4 maneiras de jogar coisas com nenhum arrependimento

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Clutter é um companheiro de casa insidioso, ameaçando assumir o seu espaço dos armários para as bancadas. Não importa o quanto você diga que você quer que a desordem desapareça, pode ser impossível fazer um dente nela. Os clientes me aproximam regularmente pedindo dicas e estratégias para ajudá-los a declutter. Se você sente que não pode se livrar disso, aqui estão algumas das minhas dicas favoritas para vencer a guerra de uma vez por todas:

1. Comece com o que mais o incomoda. Quando você decide atacar a desordem em sua casa, não tente fazer tudo ao mesmo tempo. Comece com a pilha, a área ou a sala que o provoca mais estresse – geralmente um olho que você tem que olhar diariamente. Você obterá o maior alívio para se livrar disso e sentir profunda satisfação para motivar uma nova declusão.
2. Identifique e altere a raiz da desordem. Transforme conscientemente o hábito que perpetua o problema. Por exemplo, costumava acumular minha reciclagem em um armário. Depois de finalmente esclarecer, comecei a trazê-lo todos os dias quando levei meu cachorro para a caminhada matinal. Agora, ele entra diretamente no recipiente do qual a cidade o coleta. Identifique seus hábitos de comportamento e modifique-os para ajudar a evitar a desordem.
3. Lute por suas superfícies. Mantenha as áreas superficiais claras e não deixe as pilhas se formarem. As pilhas são o inimigo da sanidade e da clareza. Quando você tem um item em sua mão, guarde-o onde ele pertence imediatamente. Se você deve fazer uma pilha, categorize por itens semelhantes e guarde-o em algum lugar fora da vista para evitar o estresse. Eu tenho um cesto que eu guardo escondido em um armário para obter recibos para ordenar depois.
4. Dê muito e muito dinheiro. "Mas e se eu precisar algum dia?" Este é um obstáculo comum que declona. Para obter clareza sobre se deve ou não manter algo, pergunte a si mesmo: "Se eu vi isso em uma loja hoje, eu compraria?" Caso contrário, se livrar disso.

   No ano passado, um dos meus membros do clube de um ano chutou com orgulho 70 caixas de excesso de material para a calçada, onde foram levados por uma instituição de caridade local. Eu desafio você a vencer isso!

_{Dr. Susan Biali, MD é médica, especialista em saúde e bem, treinador de vida e saúde, orador profissional, dançarino de flamenco e autor. Ela foi destaque como especialista no Today Show , bem como em outros meios de comunicação, e está disponível para apresentações principais, workshops / retiros, comentários de mídia e treinamento privado de vida e saúde.}

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