É uma coisa a escrever sobre ajudar as crianças a fazer escolhas inteligentes sobre expressar raiva. É uma outra coisa para assistir uma situação emotiva jogar bem antes de seus olhos e espero que seu próprio filho tome uma boa decisão!
No fim de semana passado, levei minha filha e seu amigo para um tipo de lugar de pizza-n-games. Para eles, fazer tempo para o delicioso buffet de pizza é como "ter" comer seus vegetais antes que eles possam desfrutar da sobremesa; As máquinas de guindaste irregulares e as rodas de premiação são o verdadeiro deleite do restaurante.
Minha filha trouxe duas semanas de permissão para o restaurante, esperando além da esperança de ganhar bilhetes suficientes para resgatar por um quarto de brinquedos de plástico. Tudo bem – essa era minha perspectiva cínica para adultos se esgueirando. O que eu quis dizer foi que minha filha estabeleceu um objetivo, ajudou em toda a casa por duas semanas a ganhar dinheiro e salvou tudo por um prêmio valioso (se não valioso). Sua mente única era admirável e suas esperanças estavam atingindo o pico no momento em que ela abaixou as duas fatias de pizza necessárias.
Primeiro jogo-perder. Segundo jogo, perca novamente. Terceiro jogo – o encanto? No-near miss! Quarto jogo e último conjunto de tokens-vitória! Ela ganhou 35 ingressos – mais dez do que ela precisava ganhar o caranguejo plástico de níquel de seus sonhos. Ela e sua amiga caminharam para a máquina de redenção do prêmio, cheia de vertigem e alegria. Minha filha cuidadosamente enfiou seus ingressos através da ranhura estreita e observou o leitor digital contar sua pontuação. Ela triplicou a máquina para o código certo para o brinquedo escolhido. Ela entrou no primeiro dígito, depois – um botão – pressione longe de seu cobiçado prêmio – seu amigo se inclinou para a máquina e pressionou todo o painel de botões de uma só vez! Out foi uma rodada, lollipop de uva – apenas o prêmio que minha filha nunca quis!
Eu assisti a cena inteira se desdobrar a cerca de 10 metros de distância. De grandes esperanças para emoções precipitadas, era uma montanha russa antes de meus próprios olhos. Aguardei a respiração para ver como minha filha responderia. Que escolha faria para expressar a raiva sobre o que, em seu mundo, era um grande erro?
Primeiro, vieram as lágrimas. Então, houve um pé stomp. Tenho certeza de que vi o vapor sair de seus ouvidos depois. Ela enterrou a cabeça no meu estômago, andou comigo fora da sala de jogos e, como a filha de um verdadeiro terapeuta, começou a falar o caminho pela situação. Seu fluxo de consciência emocional passou por quatro escolhas básicas ao expressar seus sentimentos de raiva:
Gritando e gritando
Seu primeiro instinto foi pisar, gritar e gritar. Ela queria gritar: "Você arruinou meu jogo e você fez isso de propósito! Eu te odeio! Eu nunca vou trazê-lo aqui novamente. Você tem que me dar todos os seus ingressos para que eu possa obter um novo prêmio! "
Este tipo de comportamento verbalmente agressivo é uma resposta impulsiva comum por parte de crianças. Seja verbal (nomes de chamadas, ameaçadores) ou físicos (batendo, agarrando, chutando), a agressão é destrutiva para os relacionamentos e nunca é a melhor escolha para expressar sentimentos de raiva.
Segurando tudo em
Falando no caminho das opções agressivas ajudou-a a respirar alguns dos seus movimentos irritados. Ela então começou a considerar um curso de ação muito diferente. "Tudo bem, se eu não conseguir o caranguejo. As crianças vão me gostar mais se eu não disser nada mais. Eu sempre posso ganhar mais permissões e voltar em algumas semanas ".
Neste estado de pensamento passivo, minha filha tentou convencer-se de que suas necessidades não eram tão importantes quanto as necessidades de sua amiga ou de ser gostada, então ela considerou permitir que suas necessidades não fossem cumpridas.
Getting Revenge
Onde a minha filha passou a maior parte do tempo a debater suas escolhas estava na categoria de vingança:
"Eu vou pressionar todos os botões na máquina quando ela estiver escolhendo seu prêmio na próxima vez.
Quando ela coloca os ingressos para baixo, eu vou rasgá-los e dizer que foi um "acidente", como ela me disse.
Na próxima vez, eu vou para a casa dela, esconder-lhe-ei o cofrinho para que saiba o que é perder todo seu dinheiro por nada! "
No momento, suas idéias de vingança agressiva passiva se sentiram justificadas. Sabendo que ações agressivas a levariam a um problema e os comportamentos passivos não se sentiriam satisfatórios, ela permaneceu presa nesta maneira mais socialmente aceitável, mas emocionalmente desonesta de expressar raiva.
Diga-o como ele é
Com um pouco de treinamento para superar a perspectiva aparentemente doce de vingança, minha filha finalmente conduziu seu próprio caminho para dizer a ela o amigo com honestidade e diretamente como ela se sentiu sobre o incidente de pressionar o botão. Todo o processo de tomada de decisão levou cerca de 10 minutos de discussão, um jogo de papel rápido e uma bebida de água longa e legal, mas minha filha conseguiu dizer com afirmação: "Eu fiquei muito louco quando você pressionou esses botões porque eu tinha Meu coração começou a ganhar esse caranguejo. Seja mais cuidadoso quando eu estou negociando em meus ingressos na próxima vez. Eu não quero que você toque nenhum dos botões quando é minha vez na máquina de premiação ".
No final, o resultado real que minha filha esperava era ir para casa com o caranguejo. Ela não conseguiu exatamente o que queria, mas conseguiu algo maior nesse jogo. Ela correu através de uma série de escolhas em sua própria mente, me usou como uma placa de som de apoio e, finalmente, fez uma escolha que demonstrou controle emocional, fortaleceu sua amizade e fez sua mãe orgulhosa!
Para obter mais informações sobre o ensino de habilidades dos jovens para a expressão de raiva assertiva, verifique como ficar com raiva: um guia de grupo de expressão de raiva assertiva para crianças e adolescentes , agendado para lançamento em 15 de julho de 2011. www.signewhitson.com
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