A mudança de dor de liderança

Fonte: healthline.com

Carrie veio me ver por uma explosão na dor no pescoço. Ela estava fazendo relativamente bem recentemente, com a dor sob controle graças à fisioterapia regular. No entanto, eu estava um pouco preocupado com essa nova dor de pescoço, então eu continuei a investigar. Eu perguntei: "Você fez algo que pode ter agravado, como torcer o caminho errado ou sobrecarregá-lo?"

"Não, acabou de sair do nada", eu a examinei. Havia evidências de algum aperto muscular e espasmos do pescoço, mas sem dor no braço irradiando – o que era um bom sinal. A amplitude de movimento foi um pouco limitada pela dor. Então ela disse: "Eu sinto que estava bem … até a noite das eleições presidenciais".

"Diga-me mais", respondi.

"Estou realmente chateado com a perda de Hillary Clinton. Quero dizer, ela era uma coisa certa – ou então eu pensei. E, você sabe, eu a idolatrava há anos. Estou apenas devastada. Sinto que o país está dando um passo para trás ".

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Eu poderia dizer que Carrie estava sofrendo dor psicológica; ela não estava apenas emocionalmente chateada com o resultado da eleição presidencial, mas estava sofrendo dores físicas como resultado de sua angústia psicológica. Isso é chamado de somatização – assumindo um sentimento psicológico e experimentando um sintoma físico como resultado. Neste caso, o sentimento era dor.

A dor do sofrimento mental, ou uma "dor na mente", foi descrita como uma "angústia de dentes, angústia" que, literalmente, parece uma dor no corpo, conforme o Dr. Joel Yager, um psiquiatra da Universidade de Colorado, que estudou a dor psicológica.

Carrie continuou a preencher os detalhes – eu poderia dizer que o problema não era seu pescoço, mas seus sentimentos de incerteza após a perda de Clinton. Essa angústia … a dor psicológica … foi a causa de seus sintomas físicos: dor no pescoço e tensão.

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Ela continuou dizendo: "Estou preocupado com todas as coisas negativas acontecendo … como um aumento da linguagem sexista e racista e comportamento agressivo em todo o país. Ao longo dos últimos anos, pensei que estávamos passando algumas coisas negativas na história de nossa nação ".

Pensei na minha rotação de psiquiatria na faculdade de medicina. Eu respondi: "Às vezes é melhor se concentrar no que você pode controlar … e não se preocupar tanto com as coisas fora do seu controle. O último que ouvi, nosso país é chamado de Estados Unidos da América … não os Estados Unidos da América. Você não pode mudar o resultado da eleição, assim como você não pode mudar o resultado do torneio de basquete da NCAA quando sua equipe favorita perde (Minha alma mater, UNC, perdeu o ano passado nas finais e lembro-me de como eu sentia depois do jogo). Mas se você se concentrar no que você pode controlar em sua vida, acho que você se sentirá melhor ".

"Então, o que eu deveria fazer?"

"Pegue a estrada alta. Envolva-se e leve pelo exemplo em sua comunidade. Considere as coisas positivas em sua vida e concentre-se nelas. Faça coisas que você gosta, que se desprevenam das coisas, como exercícios, passando mais tempo com amigos e familiares, ou fazendo atividades que você gosta. Mas acima de tudo, para superar sua dor, você deve aceitar o resultado da eleição, ou, nesse caso, qualquer evento que não possa mudar ".

"Ok." Eu podia ver que a dor no pescoço estava começando a levantar.

"Se você não está melhor em 4 semanas, volte e me veja".

Como especialista em dor de intervenção, geralmente procuro uma fonte física de dor. Mas eu seria negligente se eu ignorasse totalmente a complexidade da dor e excluisse razões psicológicas para a dor também. As pessoas muitas vezes descartaram a dor psicológica como "tudo na sua cabeça". Mas não é toda a dor eventualmente interpretada no nosso cérebro? A ressonância magnética funcional, usada para medir o fluxo sanguíneo para regiões do cérebro, mostra que a dor psicológica e a dor física "iluminam" as mesmas áreas do nosso cérebro. Então, pode-se argumentar, a dor psicológica é dor REAL. No final, se a angústia mental que leva à dor pode ser abordada, então muitas vezes a mente eo corpo podem ser restaurados para um equilíbrio saudável.

O Dr. Aneesh Singla é Diretor Médico do Centro Rockville dos Centros Nacionais da Dor e da Dor em Rockville, MD. Dr. Singla é uma fonte de mídia procurada para abordar problemas de saúde pública e, mais recentemente, o tema do gerenciamento de dor. Ele publicou em literatura médica no campo da Medicina da Dor e atualmente concentra sua prática em opções minimamente invasivas para o tratamento da dor crônica. Ele continua a servir no corpo docente da Faculdade de Medicina de Harvard com o título de Professor. Para mais informações, visite www.WhyItHurtsBook.com ou www.AneeshSinglaMD.com. O novo livro do Dr. Singla, Why It Hurts, estará disponível em 15 de fevereiro de 2017 na Amazon e em todos os livros de boa qualidade.