Perdão

Perdão

Às vezes, podemos sentir que é impossível perdoar alguém que nos machucou. Nossa incapacidade ou falta de vontade de perdoar os outros é perfeitamente ecoada no provérbio "errar é humano, perdoar divino". Como um ser humano, os erros são fáceis de fazer – o perdão não é fácil, mas é possível e necessário para nos permitir a oportunidade e liberdade para avançar de um passado doloroso. Se nós simplesmente encapsulamos nossas emoções, eles não são apenas obrigados a transbordar, mas eles nos pesam no passado. Além disso, simplesmente não podemos deixar de lado uma experiência dolorosa. De fato, ao tentar esquecer uma experiência, agravamos seu impacto sobre nós. O cérebro humano não é construído para esquecer o passado.

Fonte: © Can Stock Photo / creatista

O perdão é difícil. Quando não queremos ou não podemos perdoar os outros, é provável que se debruçam sobre o evento doloroso. Na habitação, permanecemos no passado. Nosso passado consome nosso presente. Em vez de ter sido vítima de um único evento, continuamos a ser uma vítima. Em alguns casos, as pessoas habitam no passado suas vidas inteiras. Infelizmente, nós transferimos essa dor para outros, como nossos filhos e, em alguns casos, até nossos netos. Esse comportamento é especialmente comum em pessoas com personalidades obsessivas.

A incapacidade ou falta de vontade de perdoar os outros pode prejudicar a vítima. Numerosos estudos mostram que o ressentimento pode se transformar em ansiedade, depressão e tensão. Pode afetar nossa saúde física. Pode afetar nosso coração e outros órgãos vitais. Ao não perdoar, condenamos-nos a prejudicar ainda mais a ferida.

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É especialmente difícil perdoar os outros quando é evidente que a desculpa de alguém é desprovida de arrependimento, empatia ou desejo de melhorar a si mesma e a situação causada. Esses pedidos de perdão são vazios, ofensivos e tão ruinosos como o ato prejudicial. O perdão é um processo, e não uma reinicialização. Com arrependimento, empatia e com o desejo de melhorar, mostra-se que alguém realmente deseja perdoar.

Para que o perdão aconteça, o agressor precisa pedir perdão. No entanto, às vezes, o agressor pode não estar ciente de como suas ações são prejudiciais, e muito menos a extensão do dano de suas ações.

A resposta lógica seria perdoar o agressor, mas, claro, isso não é simples. Se perdoar e proporcionar ao agressor outra oportunidade de melhorar, é possível que o único resultado seja a mesma situação. Isso é perigoso. O perdão não implica uma reinicialização emocional automática entre as partes envolvidas. Os eventos negativos devem ser decompostos através da comunicação e do esforço. Isso leva tempo.

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Uma vez que o indivíduo ferido entende que o perdão é necessário para viver uma vida mais feliz, eles precisam entender vários fatores:

• O perdão não justifica ações prejudiciais
• O perdão não significa permanecer em um relacionamento com aquele que te machuca
• O perdão não é fraqueza
• O perdão não é auto-depreciação
• O perdão não significa concordar
• O perdão não significa esquecer

Então, o que significa perdoar?

• O perdão é entender que a outra pessoa é um ser humano que, como todos os seres humanos, cometeu um erro
• O perdão é reconhecer que o passado problemático da outra pessoa pode ter levado a eles a agir erroneamente
• O perdão é o desejo da outra pessoa de descobrir melhores maneiras de resolver seus problemas pessoais
• O perdão é a percepção de que alguém fez o que se poderia e que não poderia ser evitado, isto é, perdoar a si mesmo
• O perdão é permitir-se viver em paz
• O perdão está desejando a outra paz
• O perdão está distanciando-se daqueles que causam danos

Não podemos mudar nosso passado. Ao morar no passado, condenamos-nos a revivir experiências dolorosas. Isso é autodestrutivo. Através do perdão, não só nos libertamos da dor passada, mas também evitamos que nossa dor se espalhe para nossas relações com outras pessoas.

O perdão é uma das ações mais difíceis, mas necessárias, que devemos tomar. Em última análise, sabemos que as pessoas cometem erros. Alguns erros prejudicarão os outros, mas a dor é uma parte inerente do ser humano. Embora todos sejam pessoas individuais, todos estão experimentando a experiência humana. Todos estamos tentando descobrir propósito, paixão e amor através de nossas interações com o meio ambiente e as pessoas. Em nossas jornadas, às vezes caminhamos pelo caminho errado.