A emoção tóxica que rege o nosso mundo

O crescimento pessoal inclui reconhecer os muitos rostos de vergonha e como isso nos retém. A sensação tóxica de que algo está errado conosco nos mantém vagando em um trance de indignidade, que tira alegria e espontaneidade.

Mas a vergonha também aparece na arena mundial maior. Compreender a medida em que os líderes políticos são dominados pela vergonha e usar a vergonha de nos manipular pode esclarecer as formas ocultas que a vergonha infecta a política e, conseqüentemente, nossas vidas.

É difícil observar diretamente a vergonha que os políticos carregam. É desafiador o suficiente para perceber como ela mora dentro de nós mesmos! Mas podemos notar os efeitos da vergonha – como é atuado – como uma pista para a operação silenciosa. Agora, mais do que nunca, é importante entender o que faz as pessoas marcarem, em vez de julgar e envergonhar, o que perpetua um ciclo de raiva reativa e culpa.

Observando os políticos de qualquer persuasão, muitas vezes encontramos aqueles que apresentam uma atitude de arrogância e conhecimento. À primeira vista, podemos vê-los como o líder extremamente confiável que tem as coisas certas para nos resgatar. Mas a história está cheia de líderes caídos, cuja projeção de poder e confiança ganhou eleições (Hitler, Mussolini, Marcos), mas que se tornaram ditadores egoístas que se preocupavam mais com o poder do que com as pessoas.

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O que leva a arrogância é uma vergonha. Quando se manifesta muitas vezes devido a ser brutalmente envergonhado de crescer, torna-se tão tóxico que nosso organismo se dissocia. Algumas pessoas ficam deprimidas como resultado dessa capacidade de autoproteção. Podemos observar sua sombria ou pessimismo, mas não a vergonha que a leva.

Outros se tornam arrogantes e irritados como compensação pela vergonha. Eles amalgamam, intimidam e intimidam. Há uma raiva hipnotizante que reúne nossa própria raiva em relação ao "sistema". Os políticos inteligentes têm uma maneira de mobilizar nosso descontentamento, e direcioná-lo de maneira que os sirva, não nós.

É contra-intuitivo sugerir que os políticos altos e auto-estimulantes carregam uma vergonha secreta. Mas, em grande medida, tais indivíduos estão furiosos contra sua própria vergonha – seu senso interior de impotência e medo de falhar. Podemos notar sua propensão para buscar admiração. O que é difícil de detectar é a sua fragilidade interna e vazio.

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Um sinal revelador de uma pessoa envergonhada é um interesse em se apegar ao poder e um desinteresse na partilha. Eles têm pouco apetite por comprometer, reconhecer erros ou exibir vulnerabilidade, que eles vêem como fraqueza. Eles evocam medo e insegurança com meias verdades ou falsidades e então se designam como o herói que curará os males que exagere ou fabricam com eloqüência. Eles se tornam mestres da manipulação.

Raiva e vergonha: companheiros de cama secretos

As pessoas que carregam raiva e raiva reativa muitas vezes desconhecem sua verdadeira fonte. Como crianças vulneráveis, buscamos desesperadamente amor e aceitação para prosperar. Algumas crianças infelizes recebem uma dose particularmente forte de pressão de pais bem intencionados para obter sucesso, dinheiro ou fama como o preço do amor e aceitação. Em vez de serem valorizados por sua preciosidade inerente, essas crianças são convidadas a criar um falso eu para apresentar ao mundo.

O desejo de ganhar e ter sucesso pode ir além do simples desejo de prosperar. Pode tornar-se uma luta de vida e morte para provar o seu valor e trilhar contra o demonio interno da indignidade. Quando eles falham, eles estão sobrecarregados com a vergonha e ficam com raiva como uma maneira de escondê-lo. Eles não podem relaxar simplesmente sendo humanos, com limitações e imperfeições como todos os outros. Há muita vergonha de abraçar a humildade.

O trágico giro é que, para algumas pessoas, o seu eu fabricado começa a sentir-se como seu eu autêntico. Isso pode levar ao chamado distúrbio de personalidade – em suma, quando ter uma auto-visão distorcida parece natural. Eles sucumbem à barganha de um demônio para ganhar adulação e alguma aparência de amor e pertença. Mas, infelizmente, agarrando-se a um eu endurecido e rígido, eles pagam o preço de perder sua própria alma.

Perigosamente, tais indivíduos (seja aqui ou no exterior) que buscam cargos de liderança, involuntariamente, espalham sua miséria silenciosa para outros. Eles provocam medo e raiva para reunir aliados e encobrir a vergonha de se sentir inferior. Eles podem ver a compaixão e a empatia como mero sentimentalismo que tem pouco lugar na visão de seu cão-comer-cachorro do mundo.

A raiva baseada na vergonha (em oposição à raiva saudável que decorre de injustiças ou abusos) é um míssil de busca de calor que procura um alvo. A vergonha que é muito ameaçadora sentir é transferida para outros, como grupos étnicos ou nações que não concordam conosco. Através de críticas mordazes e culpas, eles fazem com que outros sintam a vergonha de que eles não estão dispostos a enfrentar dentro de si mesmos.

As pessoas que se deixam vergonhosas atacam quando sentem vergonha. Podemos observar suas ameaças impulsivas ou ameaças quando criticadas. Mas é a sua própria vergonha – a possibilidade de estar errado ou falho – isso realmente os deixa loucos. Tendo escassos recursos internos para processá-lo, eles voam na raiva como um baluarte contra uma vergonha insuportável.

A raiva é sedutora. Ele pode ser usado por um líder autoritário não só para encobrir a vergonha, mas também para aproveitar a raiva de outras pessoas e "capacitá-las" para encobrir a sua vergonha, seja da sua história ou de uma vida difícil. As pessoas podem aplaudir esse "líder" por dar voz ao ressentimento profundo que eles também sentem. Isso cria uma tempestade de pessoas lamentáveis, mas nenhuma solução pensativa para problemas complexos.

Mantendo o ritmo com a manipulação psicológica

A democracia depende de ter um eleitorado educado. As decisões informadas só podem ser baseadas em fatos e verdade. Aqueles de qualquer persuasão política que afirmam amar a democracia estão realmente colocando a democracia em risco sempre que distorcem sem vergonha a verdade e assaltam o personagem de seu oponente em vez de indicar suas próprias posições.

Os pais fundadores nunca poderiam ter antecipado o advento dos meios de comunicação de massa e como as verdades se tornam giradas e torcidas através de métodos sofisticados de manipulação psicológica – e como uma mídia orientada por classificações leva ao passeio dando tempo de antena aos personagens mais criativamente ultrajantes.

Manter ritmo com manipulação sem precedentes e truques sujos significa revisitar o que significa ter um eleitorado educado, o que proporcionaria alguma imunidade a tal manipulação. Isso inclui aumentar a conscientização de princípios psicológicos simples, como perceber como somos propensos a manipular, esclarecendo como a vergonha funciona e reconhecendo como políticos que adotam temores e vergonha seus oponentes estão sendo conduzidos por algo diferente da boa vontade.

Um eleitorado mais psicologicamente consciente seria sintonizado com o cheiro da manipulação. Haveria mais consciência de quando estamos sendo varridos para um frenesi de mídia viciante e temerário. Haveria uma crescente consciência de quem parece estar buscando poder como compensação por sua auto-estima pobre. Haveria mais apreciação por políticos transparentes (mesmo que sejam um pouco aborrecidos) que tenham a integridade e a sabedoria para lidar com questões cheias de nuances e complexidade.

Se eu pareço estar pedindo muito ao público para se tornar mais psicologicamente inteligente, eu sugeriria que ter um diploma avançado em psicologia não é obrigado a ter um detector Bs intacto.

Liderança miopica

A vergonha cria uma marca mística de liderança que encoraja seus seguidores a se apegar a uma identidade estreita, seja a um nacionalismo extremo, uma identidade étnica, racial ou religiosa – ou seja parte dos 1% que controlam a maior parte da riqueza. O mundo de hoje está vendo uma proliferação de ideologias extremistas impulsionadas pelo medo, a ignorância e a insegurança. Esse aperto estreito nos envolve a uma auto-identidade desprovida de tolerância e compaixão, que estabelece um cenário para o conflito e a guerra.

Buscar consolo em uma identificação limitada nos afasta de nossa humanidade e da simples verdade de nossa interligação. A consciência de que compartilhamos um planeta pequeno – que existe um ambiente que precisamos proteger – assim como precisamos apreciar o eu vulnerável que se escondeu por meio da vergonha – é vital para a nossa sobrevivência.

Eu confio mais em políticos que revelam suas limitações, reconhecem erros e mostram vulnerabilidade – e que têm a humildade de colocar descobertas científicas (mesmo inconvenientes) antes de suas próprias crenças e fantasias autoconfortantes. Vale ressaltar que o Dalai Lama, líder premiado com o Prêmio Nobel de budistas tibetanos, declarou que, se a ciência fizer descobertas que entrem em conflito com o budismo, o budismo precisa mudar, e não a ciência.

Muitos americanos estão sendo varridos para o desespero e desesperança. Mas uma nova esperança pode surgir com uma maior conscientização sobre o que faz as pessoas fazerem o que fazem.

Considere isso: quando os políticos estão fazendo campanha, ouça algo mais profundo do que suas emoções de superfície. Quem parece ter a maturidade emocional, a sabedoria, a compostura interna e a compaixão para realmente se preocupar com você e nos levar a uma vida melhor? Eleger líderes sábios que têm algum senso de paz interior pode ser a chave para criar a paz em nosso mundo.

© John Amodeo

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John Amodeo, Ph.D., MFT é autor do livro premiado, Dancing with Fire: Uma maneira consciente de relacionamentos amorosos. Seus outros livros incluem The Authentic Heart e. Ele é terapeuta licenciado e terapeuta familiar por mais de 35 anos na área da Baía de São Francisco e ensinou e conduziu workshops a nível internacional.

Pixabay Imagem por Mary1826