Você pensou que você tinha a vida Kodak-momento perfeita: um marido bonito, um par de garotas cheias de maçã, um ovo de ninho grosso que choca em 401 k. Você era a inveja de seus amigos, que você entretecia em seu bungalow impecavelmente restaurado em uma linda rua arborizada.
Mas tudo isso mudou o dia em que você abriu a conta de e-mail secreta que seu parceiro usou para agendar datas com garotas de chamadas de classe alta, a quem ele pagou sifonando sua conta de aposentadoria. Ou quando você verificou o histórico no navegador do computador e percorreu dezenas, talvez centenas, de sites pornográficos. Ou quando você aprendeu a verdadeira razão, ele perdeu seu emprego: seus almoços cronicamente longos realmente estavam ocorrendo em um salão de massagem, tornando-o sempre atrasado em tarefas de trabalho.
No entanto, você descobriu as compulsões sexuais do seu parceiro, sua vida invejável implodiu e sua alma gêmea tornou-se estranha durante a noite. Você meramente se sente enojado, traído, ferido e com medo. Você insiste que ele vá para a terapia ou para a reabilitação sexual ou onde quer que ele precise ir para se "corrigir". Afinal, ele é o único com os problemas e esses problemas seqüestraram sua vida e seu futuro bem-aventurado. Ele precisa da ajuda, não você … certo?
Errado. O parceiro precisa de ajuda, tanto quanto a pessoa que age sexualmente. Muitas vezes, no entanto, a vergonha mantém os cônjuges devastados a buscar apoio de terapeutas, amigos ou familiares. O resultado? Os parceiros se concentram demais no controle do comportamento de seus outros abusivos sexualmente compulsivos – que eles não podem controlar – ou, impulsivamente, procuram o divórcio. Nenhuma dessas ações cura e, em vez disso, pode realmente agravar o dano.
A seguir, uma lista de 5 dicas para sobreviver ao comportamento sexual compulsivo de seu parceiro . A implementação dessas diretrizes ajudará a restaurar sua sanidade, sua auto-estima e sua capacidade de confiar em seu julgamento. Nota: Por razões de brevidade, "viciado" substituirá o termo "compulsivo sexual".
1. Obtenha terapia individual, de preferência com um membro C-SAT ou SASH. Uma lista de C-SATs pode ser encontrada em www.iitap.com; As listagens de membros SASH podem ser encontradas em www.sash.net. Um conselheiro treinado em dependência sexual irá ajudá-lo a explorar questões de origem familiar e trauma passado que pode ter levado você a atrair um cônjuge indisponível, em primeiro lugar. E, embora os sócios nunca sejam culpados pelas escolhas do viciado, um membro do C-SAT ou SASH trabalhará com você para mudar seus próprios comportamentos que, sem o conhecimento de você, podem ter contribuído para o problema.
2. Não deixe que sentimentos de raiva e traição se espalhem pelas crianças. As crianças não devem se tornar confidentes de seus pais ou sentir pressão ao lado com um dos pais contra o outro. Além da terapia, o material de leitura e os grupos de 12 etapas fornecem suporte adicional para ajudar os parceiros a conter emoções voláteis. Traído por Claudia Black; Ready To Heal, de Kelly McDaniel; e o Mecanismo do coração quebrado de Stefanie Carnes são três excelentes livros voltados para parceiros. S-Anon e COSA são grupos de 12 passos que oferecem aos parceiros uma comunidade de outros que compartilham suas histórias. Informações sobre S-Anon e COSA podem ser encontradas em www.sanon.org e www.cosa-recovery.org.
3. Faça todas as tentativas de manter informações confidenciais de crianças. Se crianças jovens estiveram expostas a argumentos, diga: "Papai quebrou sua promessa e a Mãe está brava." As crianças mais velhas que têm uma compreensão mais clara do que ouviram podem ser informadas de infidelidades, mas não devem receber mais detalhes.
4. Estabeleça limites claros. Se o adicto estiver indo para a reabilitação, as crianças precisam saber que ele está saindo para obter ajuda e quando ele retornará. Se os arranjos de dormir mudam, as crianças devem ser informadas sobre quem estará dormindo. Se uma separação de julgamento estiver ocorrendo, os pais devem dizer às crianças que mamãe e papai estão demorando algum tempo com a intenção de resolver seus problemas.
5. Aguarde pelo menos um ano antes de decidir se deve ou não se divorciar. Use este tempo para se concentrar em seu próprio autocuidado e recuperação. Canalize a energia considerável que você gastou tentando em vão "consertar" o viciado em fazer escolhas que se alinham com seus valores e promovam seu senso de independência e integridade. Uma vez que você estiver em terreno estável, você estará em uma posição muito melhor para decidir se seu casamento vale a pena salvar. E mesmo se você decidir que não é, você se salvará.
