Henry David Thoreau: "Simplifique, simplifique"

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Ocupado ocupado ocupado. Menino, podemos estar ocupados! Podemos estar tão ativo a partir do segundo que o nosso alarme dispara de manhã para o segundo, colocamos a cabeça para baixo à noite. Naquele momento, estamos exaustos.

Nós fazemos tantas coisas diferentes e, no entanto, muitas vezes ainda não sentimos como se realizássemos tudo o que planejamos fazer nesse dia. Sobre o que é isso? De onde vem a ocupação?

Embora eu não pense que podemos dar crédito a ele por descobrir tudo, Henry David Thoreau fez algumas grandes descobertas quando passou dois anos no século XIX vivendo por um lago chamado Walden Pond. O livro que ele escreveu, intitulado Walden, descreve a beleza da natureza e o tempo maravilhoso que teve. Nesse livro, Thoreau diz: "Simplifique, simplifique." Acho que muitas vezes passamos pela vida exausta porque assumimos muitas coisas, trazem muita complexidade aos nossos dias e não temos tempo para aproveitar a vida. Precisamos simplificar nossas vidas.

Eu aprendi isso quando eu estava na faculdade, e isso mudou minha vida. Um verão, trabalhei duro e economizei dois mil dólares do meu trabalho, o suficiente para ir para a Europa no próximo verão, onde passei uma bicicleta por três meses e mergulhei na cultura européia. Eu cresci no meio-oeste, onde as pessoas trabalhavam duro e, às vezes, nunca tomavam férias. Mas na Europa, muitas vezes as pessoas não trabalhavam em longos períodos. Em vez disso, eles levariam tempo para um longo almoço e jantar, e eles não trabalharam horários loucos. Descobri que, embora eles não tenham tanta riqueza ou tantas posses materiais como pessoas na América, eles tiveram mais tempo para gastar com a família, curtir suas conexões, estar na natureza e viajar. De repente, eu vi que eu tinha uma opção além do que todos deveriam fazer. A norma na América disse que eu deveria juntar-me à força de trabalho, me aplicar muito por muitos anos e, algum dia, ter aposentadoria quando eu finalmente poderia ter tempo para me divertir. Minha opção recém-realizada disse que eu poderia conseguir um emprego onde eu trabalhei duro e, ao mesmo tempo, aproveitei a jornada da vida. Eu teria que viver menos se fizesse desse jeito, mas eu poderia aproveitar a vida muito mais.

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Ver esta opção na forma como os europeus viveram mudou a minha vida, e agradeço a experiência porque pratiquei a vida simples desde então. Tenho tempo de fazer exercícios, estar com meus amigos, estar na natureza, viajar e assim por diante. Claro, há sacrifícios porque eu trabalho para mim. Se eu não trabalho, não pago, então não estou ganhando dinheiro durante as férias. No entanto, estou me divertindo naqueles tempos e preferiria aproveitar a vida do que o trabalho o tempo todo.

O que estou fazendo é o oposto do que a maioria dos americanos faz. Que algum dia eles serão felizes, poderão dirigir sua vida e aproveitar a vida. Seu "algum dia" é depois que eles atingem um certo ponto em seus planos de vida, geralmente aposentadoria.

No entanto, é melhor aproveitar a vida agora porque não sabemos o que o futuro tem. A vida é impermanente e cheia de imprevisibilidade. Se você gosta de vida ao longo do caminho, você definitivamente vai estar mais feliz do que se você estiver esperando por um momento específico para começar a aproveitar. Vamos ver como podemos aprender a fazer isso com o lema "Simplificar, simplificar" de Henry David Thoreau.

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Se nossas vidas estão cheias de atividades – trabalho ou voluntariado ou outras atividades importantes para nós -, o tempo passa muito rapidamente, e nós vamos perder muito. Podemos começar hoje a mudar nossas vidas para algo mais simples enquanto ainda fazemos o que devemos. Aqui estão quatro passos para nos levar lá:

1. Tornando-se consciente de como gastamos nosso tempo.

2. Identifique o que podemos gastar menos tempo fazendo.

3. Diga não a alguns pedidos.

4. Reduza algumas despesas.

Primeiro, precisamos nos conscientizar. O que estamos fazendo? Quão ocupado estamos ao longo do dia? Precisamos olhar nossas vidas e ver todas as atividades que estamos fazendo – no trabalho, para as nossas famílias, para amigos, com organizações, bem como no computador e na frente da TV. Como estamos complicando, nossas vidas podem ser sutis. Podemos preencher nossas vidas com qualquer coisa. É tão fácil chegar em casa, entrar no computador para procurar algo, e depois passaram três horas. Então, precisamos analisar de perto como estamos gastando todo nosso tempo.

Em segundo lugar, vemos o que poderíamos fazer menos. O que muitas vezes nos impede de eliminar a ocupação é que começamos a ganhar uma certa quantia, aumentamos nossos gastos para esse nível e, em seguida, sentimos que temos que continuar trabalhando a certo ritmo para pagar nossas contas e manter nossos estilos de vida. Podemos também estar tentando acompanhar o Joneses – e esse nível é mais alto do que nunca. Anos atrás no ensino médio, para o baile de graduação, foram premiados, e uma era uma limusine que levaria um casal ao evento. Meus melhores amigos ganharam, e ficaram entusiasmados com isso. Aqui na Califórnia, onde eu vivo agora, todos os que vão ao baile recebem uma limusine. É caro, mas muitas vezes as pessoas fazem isso porque todos os outros estão fazendo isso e eles querem manter-se com todos.

Muita pressão vem da mídia. Eles nos dizem: "Você precisa deste carro realmente agradável", "Você precisa ir ao baile em uma limusine", "Você precisa ter essa casa grande, mesmo que haja apenas dois de vocês." Infelizmente, suas mensagens ensinam nós estamos presos financeiramente porque estamos tentando manter-nos com os Joneses. Algumas das pessoas com quem trabalhei tentaram manter-se com a Joneses que possuía várias casas comprando mais casas. Podemos pensar que isso é tolo, mas onde quer que vivamos, todos nós tendemos a acompanhar outras pessoas próximas. E quando fizermos isso, podemos acompanhá-los, mas não estamos tendo tempo de aproveitar a vida. Em vez disso, estamos sacrificando nossas vidas apenas para acompanhar outras pessoas, então, de certo modo, estamos deixando outras pessoas controlar nossa felicidade. Com certeza, não queremos que outras pessoas controlem nossa felicidade. Nós preferimos ser aqueles que fazem as escolhas para decidir o quão feliz nós seremos.

Por sorte, podemos fazer isso de forma simples. Precisamos perceber que só podemos fazer tantas coisas em um dia. Todos sabemos disso, então precisamos decidir o que é importante. É para uma caminhada pelo parque? Passa um tempo com a família e os amigos? Ele está cuidando fisicamente do nosso corpo trabalhando ou fazendo uma aula de ioga? Se a resposta for sim, então precisamos dar tempo para isso, o que significa que precisamos estar menos ocupados em outras áreas.

A mensagem que precisamos dizer a nós mesmos, substituindo os da mídia, é mais lenta e aproveita a vida mais. O que podemos fazer menos disso nos permitirá aproveitar a vida mais? Talvez, somos um membro ativo na igreja ou programas para crianças, mas essas coisas ocupadas não nos dão tempo de aproveitar a vida. Não estou tentando nos encorajar a sermos egoístas – é maravilhoso dar aos outros. Mas também importamos! Precisamos ter tempo para nos entregar, para que às vezes possamos dar uma pausa para o dia e passar o tempo com a natureza. Podemos sair de férias curtas, o que é bom para a alma. Mas se estamos fazendo coisas para os outros o tempo todo, então estamos perdendo essas oportunidades para levar tempo para nós mesmos. Trata-se realmente de conseguir um equilíbrio entre a família, o trabalho, os outros e para nós mesmos. Quando fazemos, a vida vai muito melhor, mas temos que simplificar e deixar as coisas acontecerem.

Em terceiro lugar, precisamos dizer não a alguns pedidos. Isso leva prática porque, normalmente, quando alguém nos pede um favor, dizemos sim. Quando dizemos sim a tudo, não há tempo para fazer coisas boas para nós, que contribuem para a nossa felicidade e sofremos. Não é que tenhamos que dizer não a tudo, mas temos que decidir o que é importante, dizer sim para aqueles e dizer não aos outros. Eu tinha um professor quando eu estava na escola de pós-graduação que deu conselhos sábios. Ele disse que é bom ajudar as organizações, mas escolher duas e se envolver ativamente apenas nessas. Quando nos limitamos, então temos tempo, e podemos realmente dar mais de nós mesmos sem sentir como se pequenos pedaços de nosso esforço estivessem fazendo muitas coisas ao acaso.

Quando nossas vidas estão muito cheias, o saldo é perdido, e nosso autocuidado começa a sofrer. É difícil ser feliz se não estamos fazendo tempo para nosso autocuidado em uma base diária. Muitas mães acabam com a depressão quando estão criando seus filhos porque estão tão ocupadas o tempo todo fazendo coisas para todos que não têm tempo para si. Eles ainda podem ser grandes mães, certificando-se de que estão felizes, encontrando um equilíbrio entre cuidar dos outros e cuidar de si mesmos. Da mesma forma, vejo um povo que está terminando a faculdade que obtém seus primeiros empregos e empenho em fazer bem. Isso muitas vezes significa colocar longas horas no trabalho. Infelizmente, isso também significa não ter tempo para trabalhar e cuidar de si mesmos. No entanto, eles são promovidos e se mudam em suas carreiras. Há uma etiqueta de preço nas escolhas, e às vezes é alta.

Isso leva ao quarto passo, reduzindo nossas despesas. Se não queremos pagar o preço por se concentrar em nossa carreira, talvez devêssemos aceitar uma renda menor. E isso significa ajustar nossos gastos. Nós podemos? Se tivermos muitas despesas, então teremos que ir trabalhar. Talvez não possamos tirar todas as nossas férias doentes porque devemos trabalhar e precisamos dessa pequena renda extra porque o dinheiro é tão apertado. Talvez não possamos mudar de emprego se essa é a escolha certa para nós, porque estamos pagando o salário no pagamento. Mas se começarmos a mudar a direção oposta onde não estamos gastando demais, então começamos a ter opções. Podemos trabalhar na direção da simplificação.

Isso pode ser difícil se nos segurarmos sobre as mensagens da mídia sempre para alcançar o mais novo, o mais fofo, o melhor. Por exemplo, conheci um casal onde o marido queria obter um carro novo para substituir o antigo. Eles estavam lutando financeiramente, e eu os encorajei a manter seu carro, mas ele insistiu em conseguir um novo. Eles venderam o carro para seus vizinhos, e dez anos depois, esse carro ainda corre bem. Se ele tivesse mantido seu carro, ele teria tido menos pagamentos e, portanto, mais tempo para ele.

Podemos não chegar tão longe em nossas carreiras ou na escala salarial ou em outros aspectos da vida quando simplificamos nossas vidas. Mas temos melhores vidas, mais satisfatórias, cheias de qualidade em vez de quantidade. Nem todos concordarão com isso. Outros podem dizer que é mais importante fazer muitas coisas e impressionar as pessoas. Mas se você está lendo isso, provavelmente é porque você tem um valor diferente. Você quer ser feliz agora, não algum dia. E, agora, ser feliz significa fazer tempo para isso. Se nossas vidas forem mais simples, se não estiverem tão cheias de atividades diferentes que estamos dando a outras pessoas ou trabalhando ou seja o que for, então teremos tempo de cheirar as rosas, e é bom quando fazemos isso . Quando tomamos tempo para desfrutar de prazeres simples, podemos ter uma vida feliz e bonita.

Há outro ditado que eu gosto: podemos ter tudo o que queremos na vida, mas não podemos ter tudo. Então, se queremos fazer de forma impressionante em nossa carreira e talvez nos tornarmos CEO de uma empresa, provavelmente será à custa de outras coisas. A maioria dos CEOs das empresas Fortune 500 trabalham duro, mas seu sucesso vem com um preço. Quando as pessoas chegam ao fim da vida, nunca dizem: "Eu gostaria de ter passado mais tempo no escritório." Muitos dizem: "Eu gostaria de ter passado mais tempo com minha família e amigos." Mas se nós Aproveite agora para aproveitar a jornada da vida, então, quando estamos no nosso leito de morte, podemos dizer: "Uau, eu tive uma ótima vida".

Para simplificar a nossa vida, primeiro, percebemos onde o nosso tempo está acontecendo. Em seguida, ajustamos-nos para que ele funcione melhor para nós. Então, dizemos não aos pedidos de nosso tempo; não temos que assumir tantas atividades. E, por último, reduzimos nossos gastos para que não sintamos que devemos dar tempo para trabalhar, o que pode impedir a nossa vida agora.

Provavelmente não vamos fazer o que Henry David Thoreau fez e viver em um lago para tornar nossas vidas simples. Mas nós poderíamos mudar nessa direção. Poderíamos obter uma casa menor. Poderíamos manter nossos carros um pouco mais. Podemos não ir para essa promoção de emprego este ano. Poderíamos tirar férias. Poderíamos dizer não a alguns dos pedidos voluntários que recebemos. Talvez não vamos assinar nossos filhos para tantas aulas e simplificar a sua vida, assim como a nossa. Podemos estar muito ocupados, mas também precisamos de tempo para relaxar – não fazer nada, tirar cochilos, meditar, caminhar ao redor do bloco, e assim por diante. Passar o tempo na natureza é ótimo para nossas almas. Essa é uma das mensagens importantes em Walden – como é benéfico o poder da natureza.

Fazemos bem quando simplificamos nossas vidas e temos tempo para ser felizes. A felicidade está ao nosso alcance. Então, vamos trabalhar para tornar nossa vida mais simples e fazer tempo para preencher nossos copos com o que nos dá felicidade.

Uma vez que você se move na direção de simplificar sua vida, você vai achar que você gasta tempo nas coisas principais que colocam um sorriso no seu rosto, e sua vida começará a se tornar incrível com menos, não mais. E você encontrará menos é realmente mais porque suas prioridades são as coisas que são melhores para você.