Enquanto você se sente em sua sessão de terapia, examinando seus próprios pensamentos, você já se perguntou o que o seu terapeuta está sentindo e pensando? Quando você abre e divulga muito de si mesmo a alguém, é impossível não curtir ocasionalmente sobre o que eles estão experimentando. Meu pai Robert Firestone recentemente escreveu um livro, que oferece um vislumbre exclusivo da mente do terapeuta, Superando a Voz Interior Destrutiva . Nele, ele conta histórias verdadeiras de trabalhar com pacientes em terapia e seu processo de transformação. Na sua introdução, ele escreveu: "A psicoterapia representa uma poderosa interação pessoal e um relacionamento humano único em que uma pessoa treinada tenta prestar assistência a outra pessoa, suspendendo e estendendo-se a si mesma". O objetivo do terapeuta não é julgar ou classificar alguém, mas entender essa pessoa como indivíduo, para que ele ou ela se sinta visto.
Em uma entrevista recente sobre seu livro, meu pai disse: "Além do treinamento e da experiência, a atitude ideal do terapeuta em relação ao cliente seria melhor descrita pelos seguintes adjetivos: quente, compassivo, honesto, direto, interessado, curioso, sem julgamentos, sentimentos respeitosos e profundos. Haveria um senso de igualdade em que ambas as partes trabalhem para desenvolver uma compreensão e não uma aplicação automática da orientação teórica predeterminada do terapeuta ".
Essas qualidades permitem que um terapeuta adote uma abordagem personalizada, na qual ele ou ela oferece uma resposta real a cada cliente. Isso inclui perceber e ser sensível às sobreposições que prejudicaram o sentimento de identidade verdadeira de uma pessoa. Na maioria dos casos, envolve ajudar as pessoas a reconhecer e dar sentido às adaptações que fizeram ao mundo social em que nasceram e moldaram como eles vivem suas vidas.
Nesse sentido, a tarefa mais importante de um terapeuta é tentar ver uma pessoa como teria sido se não tivessem sido curvados de forma por seus primeiros anos. O objetivo do meu pai sempre foi tentar imaginar pessoas sem suas defesas ou os rótulos colocados sobre elas pela família e pela sociedade. Uma das lições que mais mudam a vida as pessoas podem aprender em terapia é que as definições de si mesmas que elas vivem não são necessariamente representes de quem elas realmente são.
Muitos de nós tendem a definir a nós mesmos e nossas personalidades de forma fixa (ou seja, eu sou um preocupado, sou socialmente estranho, falo demais ou simplesmente estou mal com isso ou aquilo). Desde o dia nós nascemos, estamos de várias maneiras sendo definidos. A nível familiar e social, estamos sendo rotulados e vistos de maneiras que não refletem necessariamente quem somos realmente. Mesmo os pais de melhor intenção tendem a categorizar seus filhos (ou seja, "Ele é esperto, esgueirado, tímido ou fora de controle". "Ela é robusta, intencional, extrovertida ou teimosa.") Sem querer, os pais procuram muito em seus filhos, passando de maneira negativa e positiva, eles se vêem na próxima geração. Muitos pais esperam que seus filhos sejam extensões de si mesmos e tratá-los de forma a replicar ou compensar sua própria dor infantil. De qualquer forma, a criança não é necessariamente vista para quem ele realmente é. Isso pode deixar as crianças confusas sobre quem são realmente e fazer com que elas lutem na criação de sua própria identidade única.
Ao longo da infância, uma pessoa desenvolve defesas psicológicas para lidar com suas circunstâncias específicas. Essas defesas podem funcionar para protegê-los como crianças, mas muitas vezes continuam a limitar ou machucá-los como adultos. Pense sobre a menina que fica quieto em sua casa para evitar um pai explosivo ou o jovem que descobre que a única maneira de chamar a atenção é jogar um jeito. Em cada um desses casos, o que antes era um comportamento de enfrentamento necessário pode levar a padrões de comportamento insalubre e a um sentimento de identidade distorcido. A menina pode crescer lutando para falar por si mesma, sentindo-se tímida nas interações sociais e nervosa em confiar nos outros. Ela então se criticará como tímida e anti-social. O menino pode atingir a idade adulta sentir-se ansioso e pressionado a fazer com que outros o perguntem. Ele pode lutar para controlar sua atuação ou comportamento de busca de atenção.
Idealmente, os terapeutas são sensíveis às formas em que cada indivíduo sofreu. Como eles não têm conexão com o passado de seus clientes, os terapeutas têm a oportunidade de ver seus clientes livres dos rótulos que foram abatidos neles. Essa perspectiva única permite aos terapeutas oferecer uma reação genuína aos seus clientes que não reforçam suas antigas definições. As histórias no livro do meu pai ilustram como o processo de terapia permitiu que uma coleção de indivíduos retirasse as camadas das defesas para encontrar-se. Essas experiências com clientes fazem parte do que ajudou meu pai a desenvolver seu conceito de diferenciação, em que os indivíduos se separam da identidade atribuída e desafiam as defesas que formaram para apoiar essa identidade. Eles são então mais capazes de investigar seu próprio sentido único de si mesmo.
Os bons terapeutas visam ver seus clientes sem as sobreposições sobre sua personalidade gerada pelo passado, e eles tomam medidas para ajudá-los a se verem assim da mesma maneira. "Em lugar algum, a vida é uma pessoa ouvida, sentida, empática e experiente com uma partilha tão concentrada e ênfase em todos os aspectos da comunicação pessoal", escreveu meu pai. Meu objetivo na terapia é honrar essa forma de comunicação e perguntar continuamente: "como seria essa pessoa se fossem realmente elas mesmas?" Quando nós, como terapeutas, fazemos isso com sucesso, somos capazes de identificar e conhecer a bondade que existe em cada pessoa, e, portanto, veja as possibilidades mais completas desse indivíduo. Isto para mim é uma das razões pelas quais eu sou muito grato por ser um terapeuta.
