52 maneiras de mostrar que eu amo você: aceitando a responsabilidade

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Na semana passada, em "Reconhecendo erros", eu introduzi algumas maneiras pelas quais um relacionamento próximo pode se tornar descarrilado. Os mal-entendidos, as comunicações pobres ou faltantes, as falhas para expressar claramente desejos e necessidades e considerar formas de atendê-los podem oferecer ocasiões para mostrar amor. Aproveitando essas oportunidades um pouco mais, podemos aceitar a responsabilidade por um desafio dentro do relacionamento.

O que precisa ser aceito?

• Responsabilidade individual – Eu fiz isso! As pessoas variam em como experimentam seus erros inevitáveis, especialmente aqueles erros que podem prejudicar alguém que amam. Muitas vezes, um adolescente, que se desloca além de uma visão de mundo egocêntrica para uma abrangente múltiplas perspectivas de "pensamento operacional formal" (ver a teoria do desenvolvimento intelectual de Piaget e a adaptação moral de Kohlberg da progressão de Piaget) pode prejudicar severamente os pais. Os adolescentes precisam descobrir sua própria capacidade e poder para causar dor. Porque ninguém em seu mundo é mais seguro que os que mais os amam, esses aliados confiáveis ​​geralmente se tornam os primeiros objetivos exploratórios. Um adolescente deve aprender a ver e depois aceitar o seu poder, bem como entender o relacionamento "regras" ou acordos que ele ou ela transgrediu.
• Responsabilidade individual – foi minha culpa. Em algum lugar entre a crença de três anos de que ele ou ela causa magicamente tudo o que acontece no universo e as tentativas do adulto de não prejudicar, as pessoas aprendem a aceitar a responsabilidade pelo seu comportamento. Eles se tornam sintonizados com os potenciais sentimentos de culpa que acompanham o livre arbítrio. Dependendo das experiências de infância, a culpa pode ser uma emoção particularmente complicada para lidar, muitas vezes internalizada como um sofrimento físico ou rapidamente externalizada em raiva, na tentativa de se defender e acusar outra transgressão. O que acontece quando você faz algo "ruim"? Isso generaliza e faz de você um "ser humano terrível"? Quais são as consequências? Você está condenado ao ostracismo? Punido? Você se sente amado ou não amava?
• Responsabilidade como parte de uma parceria – falhas em delegar ou completar tarefas. Às vezes, duas pessoas dividem os requisitos de uma tarefa ou esforço. Eles são então dependentes um do outro para que o resultado possa ser efetivo. Talvez seja necessário fazer algo em tempo hábil. Talvez seja necessário fazer um padrão específico. Talvez seja necessário aprender ou outros esforços extras para ser feito com bastante antecedência ou até mesmo. A coordenação é essencial. Quando há uma falha, as pessoas envolvidas são responsáveis ​​por trabalho em equipe defeituoso.

Como uma pessoa pode efetivamente aceitar a responsabilidade?

• Possuir suas ações, para melhor ou pior. Volte para a semana passada, reconhecendo erros, seja de omissão ou comissão. Reconheça que eles contribuíram para a situação atual.
• Compreenda sua motivação. Dê uma boa olhada no que provocou seu comportamento. Você estava preocupado com outra coisa – não prestando atenção? Sentindo-se bravo ou sobrecarregado? Algo mais em sua vida exigia sua energia? Talvez tristeza ou tristeza ou entusiasmo sobre uma possibilidade futura? Você estava fingindo que não havia necessidade de você responder? Nota: em relacionamentos amorosos efetivos, é proibido o comportamento passivo-agressivo.
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  Reconheça e explique o resultado pretendido do seu comportamento. Talvez você tenha querido dizer a data em que você colocou o calendário para proporcionar um descanso divertido de uma longa semana de trabalho. Você não imaginou que poderia colocar ainda mais uma demanda nos circuitos já sobrecarregados de seu ente querido. Talvez você esperasse ter uma piscina de carros quando você assinou seu filho para a Little League ou depois das aulas de informática escolar. Você não antecipou o malabarismo constante quando as datas da chuva exigiam o rearranjo do calendário familiar.

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• Reconheça as consequências não intencionais do seu comportamento. Admita que você agendou o que já era uma época ocupada do ano. Dirija-se ao fato de que sua compra de ingressos para levá-la a uma matiné no Dia das Mães tornou difícil para ela organizar um evento com suas crianças adultas. Que seu compromisso de visitar sua família entrou em conflito com seus planos para fazer um passeio de bicicleta antecipado.

Por que aceitar a responsabilidade mostra o amor

• A auto-divulgação promove a intimidade . Sentindo-se capaz de confiar em outra pessoa é um sinal de confiança. Contribui para a proximidade de um relacionamento.
• Ilusões de perfeição podem ser colocadas para descansar. O medo de que você nunca possa viver de acordo com a imagem de seu amado de você pode ser reservado. Aceitar a responsabilidade pela imperfeição reflete a crença de que você é amado com todas as suas peculiaridades e idiossincrasias e não porque alguma ilusão de um parceiro perfeito seja projetada para você.
• A apreciação da sua própria motivação ajuda você e seu ente querido a encontrar soluções para necessidades reais. Talvez você flertou com o funcionário no balcão da companhia aérea porque queria sentir-se poderoso, responsável. Encontre soluções que não provoquem ciúmes. Talvez enfrentar os sentimentos possa ser suficiente para difundir a emoção sem permitir que ela conduza o comportamento.

O trabalho em equipe efetivo requer respeito e confiança, bases básicas para o amor a longo prazo. Saber como criar e manter uma parceria bem-sucedida oferece uma boa possibilidade de poder trabalhar juntos de forma eficaz ao longo do tempo, o que alimenta o ciclo de respeito – admiração de confiança que pode atrair as chamas do carinho.

Quando você se viu por última vez querendo negar a responsabilidade por algo que você disse ou fez? Como você se comportou? Qual foi o impacto sobre o relacionamento? Se você pudesse rebobinar o tempo e refazer seu comportamento, o que você pode mudar? Como você imagina que as conseqüências podem mudar? Você tem alguma idéia do que você pode tentar na próxima vez que você se encontra em uma situação semelhante?

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