6 fatos surpreendentes sobre a felicidade

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Após 20 anos de pesquisa em psicologia positiva, o que aprendemos? Aprendemos que nossas relações sociais, amizades e romances, são contribuintes críticos para nossa felicidade. E, embora existam muitas diferenças individuais no que nos faz felizes, as relações sociais são tão próximas quanto chegarmos a uma chave universal. Na verdade, é quase impossível encontrar alguém feliz que não tenha amizades significativas e / ou relacionamentos românticos.

Mas, realmente, não sabíamos disso? A pesquisa sobre a felicidade é simplesmente um exercício para confirmar o óbvio? Claramente não. Há muitas outras descobertas em psicologia positiva que são realmente surpreendentes.

Aqui estão alguns selecionados:

1. Os vencedores do Oscar estão felizes.

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Isso não parece ser uma surpresa, mas considere isso: a pesquisa mostra que os atores que ganham nos Prêmios da Academia vivem mais do que os atores que são apenas nomeados, mas não ganham. Além disso, os atores que ganham os Oscars vivem mais do que seus co-estrelas do filme pelo qual foram nomeados, mas que não foram nomeados.

2. Os amigos imaginários nos fazem felizes.

É claro que as crianças que têm amizades de qualidade são mais felizes do que aqueles que não. O que é surpreendente é a medida em que mesmo os amigos imaginários das crianças contribuem para suas medidas de felicidade.

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3. Os candidatos a felicidades não estão tão felizes.

As pessoas que conscientemente fazem a busca e a realização da felicidade um objetivo fundamental em suas vidas são realmente menos felizes do que outras.

4. O casamento nos faz felizes (mas não em todos os lugares).

As pessoas casadas exibem consistentemente níveis mais altos de felicidade do que pessoas que nunca se casaram, e isso é verdade em quase todos os países em que o efeito foi estudado. Uma excepção surpreendente é a Irlanda, onde as pessoas casadas relatam ser menos felizes, em média, do que os cidadãos nunca casados.

5. O grande otimismo nem sempre é tão bom.

O otimismo está ligado a muitas vantagens, incluindo maior felicidade, melhor saúde e maior auto-estima, bem como menores níveis de depressão, ansiedade, solidão e estresse. O que é surpreendente é que, quando se trata de otimismo, você pode ter uma coisa boa. Pessoas extremamente otimistas – aqueles na fração superior de um por cento em medidas de otimismo – têm algumas desvantagens. Por exemplo, eles são menos propensos a parar de fumar, mais propensos a ter uma gravidez indesejada e mais probabilidades de morrer em uma idade precoce.

6. Os jogadores de beisebol estão felizes (se eles sorriem).

Você já coletou cartões de beisebol? Os pesquisadores que examinaram a largura dos sorrisos dos jogadores em suas fotos de cartões de beisebol – tomadas quando os jogadores eram jovens – descobriram que a extensão dos sorrisos previa o tempo que os jogadores viviam. Os jogadores das principais ligas com os maiores sorrisos viveram uma média de sete anos mais do que aqueles que não sorriam em suas fotos de cartas de beisebol. Em outras palavras, a extensão do sorriso exibido em fotos de beisebol de homens jovens previu o período da vida do jogador décadas depois.

Fonte: Freilandtheater Kathe und Helene / Himmelssturmer Staunen / Wiki Media Commons

A literatura de pesquisa de psicologia positiva é preenchida com exemplos de achados surpreendentes, ressaltando a importância fundamental da pesquisa. Confiar exclusivamente no "senso comum" para entender a felicidade, ou para poder prosperar e florescer, não é suficiente. Nós somos mais prováveis ​​e capazes de promover nosso bem-estar sendo informados através da ciência da felicidade.