A arte de dizer adeus

Fonte: Isabel Stenzel Byrnes

"Eu deveria morrer muitas vezes, mas não tenho, mas ser deixado para trás foi mais difícil do que todas as minhas lutas físicas combinadas".

Isa deveria morrer muitas vezes por ter fibrose cística, uma doença pulmonar fatal. Mas ela não morreu e sobreviveu aos 42 anos com a ajuda de um transplante duplo de pulmão. Ela foi deixada para trás por sua irmã gêmea, Ana, que também sobreviveu à fibrose cística e dois transplantes duplos de pulmão antes de sucumbir ao câncer de cólon em setembro de 2013. Poucos meses antes, Ana e Isa haviam conversado com Tedx e, depois da morte de Ana, Isa deu outro fale, desta vez sozinho. Aqueles de nós que conheciam os gêmeos como "o poder de dois" ficaram maravilhados com a capacidade de compartilhar sua história, mas ela explicou:

"Tenho a força para comparecer diante de você e falar sobre perda porque passei toda a vida praticando a arte de dizer adeus".

Isa é um mestre da perda. Ela contabilizou 123 amigos que perdeu a fibrose cística e acreditaram em ensiná-la a ser a melhor pessoa que ela poderia passar por amar e ser amada. Mas Isa também nos lembrou que perder alguém que amamos é a experiência mais difícil que qualquer um de nós terá que passar, porque vai contra nosso instinto básico; Estamos conectados para serem anexados em um mundo onde todos são temporários.

• Cura Emocional e Sistema de Defesa Automática
• As dez melhores intervenções de terapia artística
• Não sendo o número um
• 7 maneiras de um grande líder é como um bom amante
• Parenting / Green: Raise Green Children

Isa ofereceu as lições que aprendeu através de suas próprias lutas, brincando com aqueles que podem estar em negação, "se você não está planejando perder alguém, essas lições não se aplicam a você".

Sua primeira lição é que somos mais do que nossas emoções e somos capazes de ser conscientes de nossos sentimentos, observando-os gosta das ondas do oceano e não ficando paralisado ou oprimido por eles; para ir com o fluxo. "Confie em que possamos ser mais fortes do que nossas dores".

A segunda lição é que podemos encontrar a finalidade em toda essa perda. Experimentar plenamente sua própria dor, ela pode ser mais compassiva com a dor dos outros. Isa, pessoalmente, encontra o propósito, trabalhando como assistente social de hospício, onde a sabedoria que ela ganhou de suas experiências de vida proporciona tranquilidade para aqueles em estágios finais de morrer. Ela também lidera grupos de redação terapêutica para aqueles que sofrem uma perda.

• Dr. Drew abre para cima
• Parenting como Propaganda
• Coachella, King Kong, Peças Privadas Livres de Tom Hardy & PTSD
• 13 Dicas para fazer mais leituras feitas
• A Lição "Mais Grande" de Muhammad Ali

Isa nos adverte que, embora possamos desejar que seja claro e ordenado, não há uma maneira certa ou errada de adeus, porque morrer é caótico e ilógico. Ela diz que o sofrimento é uma arte, não uma ciência e fazemos sentido do que aconteceu e encontramos o propósito de maneira individual. Ela observa que suas próprias culturas japonesas e alemãs a influenciam para ser estóica, reflexiva e perseverante, colocando um pé na frente do outro.

A quarta lição de Isa é que dizer adeus é muito mais fácil quando o fazemos coletivamente, nos rituais de cura que asseguram aos sobreviventes que quando chegarmos nosso tempo não seremos esquecidos; O anexo se estende muito além do túmulo.

Isso acompanha sua última lição, que a arte é cura, e quando alguém morre, uma explosão de criatividade nasce frequentemente. Aprendi que a arte pode nos ajudar a adeus fazendo bandeiras de oração tibetanas com os amigos de Ana como uma forma de nos ajudar a nos sentir conectados.

Isa acredita a arte com a ajuda de "não só dizer adeus aos meus entes queridos, mas também à minha saúde, habilidade e beleza". Nos meus trinta quando eu estava muito doente para trabalhar, escrevemos nossas memórias. Queríamos cronica nosso vínculo simbiótico e contar histórias de nossos amigos que morreram. Ao escrever sobre eles, podemos trazê-los de volta à vida. A escrita me permitiu ter um pouco de controle sobre todo o passado incontrolável e me reorganizar e obter uma perspectiva sobre o que eu tinha passado. Escrever permite que as pessoas que sofrem tenham voz e encontrem algum poder sobre suas dores ".

Isa nos adverte que pessoas bem intencionadas nos silenciarão dizendo-nos para "avançar", "deixar ir", ou pior, "superar isso". Mas o trabalho interno de dizer adeus significa encontrar uma maneira de reconhecer que as pessoas vêm e ir em nossas vidas, deixando impressões permanentes em nosso caráter; Nós herdamos traços de todos que atravessam nossos caminhos ou tocam nossos corações.

"Dizer adeus é aprender o que manter e o que deixar de lado. Se você já perdeu um ente querido ou um dia de vida o tempo suficiente para ser deixado para trás, espero que você também encontre alguma graça em despedida. Eu acredito firmemente que ao abraçar nossa mortalidade com plena consciência, podemos aprender a experimentar a vida de uma maneira mais profunda e apaixonada. Se pudermos reconhecer que um dia podemos despedir de nossos entes queridos, podemos apreciá-los e amá-los mais profundamente e lembrá-los com gratidão mais do que com a dor ".

Quando Isa chegou a minha aula de Stanford ao viver com atenção, contou a história dos dias em que ela era uma estudante de Stanford e namorava um jovem que, ao ouvir a história de sua vida, disse a ela: "Oh, isso é tão triste". Isa nos fez rir exclamando: "Então eu deixei ele!"

Achamos que entendemos o seu sentimento porque Isa não parece ser uma pessoa caracterizada pela tristeza. Certamente, a tristeza existe como uma emoção que vem de enfrentar a dura realidade da perda, mas ela nos lembrou que estamos juntos nisso, "Eu não estou lhe contando minha história de simpatia – a perda é o preço que todos nós temos que pagar por estar ainda aqui ".

À medida que compartilhamos nossas histórias de dizer adeus, sentimos o conforto da empresa humana e a consciência renovada do que obtivemos ao amar e perder. Nos sentimos mais ricos, com nossa dor nos dizendo o quanto amamos. Nós deixamos a turma revitalizada pela vibrante energia de Isa que nos cativou e nos inspirou a acreditar que dizer adeus é uma arte que nós também podemos aprender.