Mais mulheres não-ADHD do que posso contar com ressentimento me comentaram algo como "Meu parceiro nunca planeja uma data. Estou cansado de ser o único que tem que planejar o tempo todo ". Essas mulheres sonhavam em estar em um relacionamento em que seu homem tratava sobre elas e organizava ocasiões especiais, pelo menos de vez em quando. Mas por causa do ADHD de seu pai, o que eles acabaram foi alguém que tem grande dificuldade em se lembrar de prestar atenção aos "detalhes", como datas de planejamento, compras de presentes de aniversário ou, às vezes, mesmo para casa para jantar!
Para essas mulheres, a incapacidade de seu parceiro para coordenar coisas divertidas para que eles façam juntos se torne um sinal de que seu parceiro não está interessado neles. No entanto, isso geralmente não é o caso. O parceiro está interessado … mas também tem TDAH e está tão distraído que ele (ou ela) simplesmente não demonstra isso em algumas das maneiras que seus parceiros esperam. Um homem com TDAH, por exemplo, pode concentrar-se intensamente em obter a tecnologia no lar "apenas para a direita" porque é uma área de interesse para ele e ele acha que vai agradar a todos na família, enquanto o que a esposa realmente deseja é para ele para surpreendê-la com uma noite de dança e um buquê de flores … que está completamente fora de sua tela de radar.
Então, as mulheres simplesmente esperam por seus parceiros com TDAH para "descobrir?" Ou talvez reclamar para chamar a atenção de seus parceiros e, portanto, a data que eles procuram? Minha experiência com casais afetados pelo TDAH leva-me a dizer não a ambos – estas soluções não são realmente o cerne da questão – que comportamentos sintomáticos de TDAH estão interferindo. Isso não é uma questão de falta de boa vontade ou amor. É um problema organizacional e de distração.
Portanto, uma solução melhor é fazer duas coisas ao mesmo tempo: primeiro, certifique-se de que o tratamento com TDAH seja otimizado para que seja mais fácil (a longo prazo) lembrar as coisas que são realmente importantes. Distractibilidade não precisa entrar no caminho do planejamento da data se o parceiro do TDAH tiver um bom sistema de lembrete no lugar, mas obter (e manter) esse sistema no local leva tempo e esforço considerável. Casais, uma vez que eles tenham uma sensação melhor para todas as suas prioridades e quanto esforço gerenciar o ADHD leva em seu relacionamento, pode determinar se o planejamento das datas é onde a energia do parceiro do ADHD é melhor gastada. Em segundo lugar, digo às mulheres que vejam e planifiquem as datas, pelo menos para o futuro imediato. Distração em parceiros de TDAH não apenas impacta se planeja ou não datas com facilidade – geralmente permeia o relacionamento. É melhor planejar a data e acabar saindo e se divertindo (e conectando) do que "aguardar o princípio" para o seu parceiro distraído fazer isso e acabar em casa, desapontado que você não esteja se divertindo . Você não quer perder a chance de se lembrar de todos os grandes motivos que você está juntos!
Portanto, não permita que suas expectativas de que o papel de um parceiro seja planejar datas adquirem o caminho. Saiba que a falta de atenção ao planejamento não significa que seu parceiro não se preocupe. E enquanto você está aprendendo a acomodar o TDAH em seu relacionamento, sua melhor aposta é prosseguir e planejar qualquer coisa que seja divertido e conecte-se a vocês dois! Uma vez que os sintomas do TDAH estão melhor sob controle, você pode descobrir como compartilhar o planejamento se isso faz sentido para você.
