A coisa mais importante a ser conhecida durante os episódios bipolares

O transtorno bipolar é uma condição incrivelmente complexa. Pode ser abordado a partir de tantos ângulos que você pode se especializar em qualquer um deles. Infelizmente, a maioria das abordagens especializadas não o ajudará quando estiver com uma mania ou depressão intensas. A única coisa que importa nesse ponto é se a sua especialidade é saber como funcionar durante o estado.

Eu acho que muitos dos pontos de vista sobre o transtorno bipolar são imensamente interessantes. Os aspectos biológicos são fascinantes; A pesquisa que analisou o funcionamento interno do cérebro, as reações elétricas e químicas nele e a influência de substâncias externas é fascinante. Os pesquisadores encontraram algumas coisas verdadeiramente surpreendentes através dessa abordagem e tem feito uma grande diferença em muitas vidas de pessoas. Mas há tantas outras abordagens que considero tão interessantes quanto provado igualmente proveitosas.

Muitas pessoas dedicaram suas vidas a encontrar as causas da mania e da depressão que estão fora dos aspectos neurológicos. Eles se concentram nos desencadeantes, internos e externos, que tendem a trazer episódios. Este trabalho tem sido um enorme benefício para ajudar as pessoas a evitar as coisas que criam os estados em primeiro lugar.

Outros optaram por se concentrar nos processos de pensamento cognitivo aparentemente desordenados durante episódios de mania e depressão. Sua idéia é que, se pudéssemos pensar corretamente, não teríamos o episódio em primeiro lugar. Estas terapias cognitivas provaram ser muito eficazes na redução dos sintomas quando ocorrem e ajudam a evitá-los a recorrer com tanta freqüência.

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E há muitas outras coisas que podemos conhecer. Podemos estudar nutrição, exercício, sono e qualquer aspecto físico, mental, emocional, espiritual, social e de carreira / financeiro da condição bipolar. Uma melhor compreensão em qualquer uma dessas áreas pode levar a períodos mais longos de remissão e recuperação mais rápida, mesmo dos períodos mais intensos de mania e depressão.

Mas nenhum desses tipos de compreensão manteve com sucesso mania e depressão acontecer. E o que é pior, muitas vezes eles levaram a um mal-entendido sobre a nossa capacidade de funcionar realmente durante esses estados. Muitas vezes, um pouco de compreensão sobre os produtos químicos no cérebro levou a uma justificativa da falsa noção de que é impossível funcionar durante períodos intensos de mania e depressão.

Há um tipo especializado de conhecimento que supera todos os outros durante estados de mania e depressão, sabendo como funcionar no estado. Embora todos os outros tipos de conhecimento sejam interessantes, saber como funcionar pode ser literalmente a diferença entre vida e morte. Infelizmente, devido a justificações como a do parágrafo anterior, esse tipo de conhecimento geralmente não é ensinado e, portanto, é escasso. É verdadeiramente um caso das coisas que você conhece ficar no caminho das coisas mais importantes que você deve saber.

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Não estou dizendo que devemos parar de buscar conhecimento em todos os outros campos. Tal conhecimento claramente se mostrou benéfico. É apenas que nunca foi capaz de produzir os resultados que o conhecimento sobre como funcionar durante os estados tem. Aqueles que possuem esse conhecimento conseguiram funcionar bem em estados que as pessoas sem esse conhecimento pensam que é impossível.

Embora eu apreciei aprender mais sobre cada abordagem do transtorno bipolar, eu preferiria bastante como funcionar durante os estados, mesmo que isso significasse que eu não sabia nada sobre os outros aspectos. Aprender a funcionar durante os estados deve ser a primeira coisa que ensinamos a quem os experimenta. Devemos reconhecer aqueles de nós que sabem como atuar como verdadeiros especialistas no campo e tornar essa experiência o critério mais importante quando consideramos exemplos como exemplos para ouvir.

Aqueles que desenvolvem uma compreensão avançada de outros aspectos sem ter a capacidade de funcionar durante seus próprios estados devem dedicar seus esforços para aprender este aspecto mais importante ao invés de usar seus conhecimentos limitados para justificar seus pressupostos incorretos sobre o que é possível. Aqueles que não podem funcionar quando em estados de mania e depressão devem estar aprendendo como em vez de citar aqueles que não podem justificar a recusa de tentar.

Você está pronto para aprender a funcionar durante a mania e a depressão? Ou você se convenceu de que não é possível com base em conhecimento parcial?

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