O Transtorno Hiperativo de Déficit de Atenção mata a motivação. Alguns até pensam que o TDAH afeta a motivação tanto quanto faz atenção. Embora a medicação seja muitas vezes necessária, ao se concentrar muito nos aspectos biológicos da desordem, temo que algumas vezes ignoremos seu efeito psicológico. Isso não passa de lugar mais do que com motivação, que é uma das razões pelas quais eu escrevi Ele não é preguiçoso: capacitando seu filho para acreditar em si mesmo.
ADHD é como uma grande lupa que torna cada problema com motivação maior. A primeira questão é a necessidade de independência de um adolescente. Um adolescente definitivamente quer tomar suas próprias decisões, mas o que ele não vai dizer é que ele também quer ficar um pequeno filho para que ele continue dependendo de você. Quando ele está discutindo sobre obter um toque de toque mais tarde, seu filho está afirmando independência. No entanto, quando ele não pega depois de si mesmo, esquece de trazer seu papel de história para a escola, ou age como um filho de dois anos, ele está agindo dependendo.
Então, como o ADHD amplia esse problema? A maioria dos pais de crianças com TDAH faz mais por seu filho que os pais de crianças que não possuem o transtorno. Este envolvimento adicional foi bom quando ele era mais novo. Você manteve-o organizado e focado, no entanto, apenas quando a escola se torna mais desafiadora (mudando de aula, mantendo coisas em armários, material mais difícil), ataques de puberdade! O adolescente do TDAH muitas vezes rejeita seus pais ajudarem ainda mais veementemente do que seus amigos não-ADHD. Isso ocorre porque a intervenção dos pais se torna uma ameaça ainda maior para sua crescente independência e precisa se separar de você. É por isso que os adolescentes com TDAH podem ser ainda mais oposicionistas e desafiantes do que seus pares.
Há mais uma questão que causou estragos no menino adolescente com TDAH. Ao contrário das meninas, meninos e homens têm que provar sua masculinidade; não para meninas, mas um para o outro. Eles o fazem sendo competentes, responsáveis e sempre sabendo o que fazer. Então, para um menino que tem problemas para fazer escola porque ele é desatento ou desorganizado, ter TDAH pode apresentar uma ameaça indireta à sua masculinidade. Ele racionalizará que a escola realmente não importa, porque ele preferiria comprometer suas notas do que sua auto-estima como um homem confiante e capaz.
Então, se o TDAH pode matar a motivação, como podemos ressuscitá-lo? A chave para ajudar um menino com TDAH a desenvolver a motivação interna para ter sucesso pode ser somada pelos Três C: Competência, Controle e Conexão. Nesta publicação, vamos nos concentrar nos dois primeiros:
Para ser auto-motivado para fazer qualquer coisa, uma pessoa tem que sentir-se competente nisso. Eles também têm que sentir o controle da forma como o fazem e do resultado. A auto-motivação recai sobre um senso de autonomia, o que significa fazer escolhas e lidar com as conseqüências dessa escolha. A autonomia é o que os adolescentes querem, embora nem sempre estejam felizes com a parte responsável.
Para enfrentar esses problemas, os pais precisam recuar gradualmente. A melhor maneira de fazer isso é seguir a máxima "menos é mais". Se você tomar menos responsabilidade para o seu adolescente, eventualmente ele vai pegar a folga. Lembre-se que isso vai levar algum tempo. Mas seu filho não precisa crescer de uma só vez. Nem ele precisa de uma média de 4,0 para entrar em uma faculdade que seja um bom ajuste. No entanto, quanto mais você o deixa assumir a responsabilidade pelo seu ensino médio, maiores serão as chances de sua faculdade ver a graduação.
Aqui estão algumas sugestões para ajudar a fazer esta transição:
Fornecer estrutura sem controle : as crianças precisam de estrutura sob a forma de limites, dentro e fora da escola. No entanto, dizer ao seu filho que ele tem que estar em casa por 11 é diferente de soletrar como ele faz isso. O mesmo acontece com as notas. Defina uma expectativa mínima para as notas (o que nunca é direto A, não importa o quão inteligente seja seu filho). Pergunte-lhe se isso é razoável e, em seguida, deixe-o descobrir como chegar lá. Cheque em cada três semanas ou mais, mas não todas as noites. Se ele não estiver no caminho certo, talvez seja necessário adicionar mais estrutura (tempo limite jogando videogames, colocar o telefone na cozinha durante as horas de lição de casa, reduzir sua vida social) até suas notas melhorarem. A idéia é "parece que você não está gastando tempo suficiente em seu trabalho, então precisamos limitar suas outras atividades".
Use andaimes . O andaimes encaixa a progressão do desenvolvimento infantil. Habilidades e habilidades não surgem durante a noite, elas emergem progressivamente. Andaimes é o que acontece quando um pai ou professor ajuda uma criança a dominar uma habilidade ou habilidade que a criança quase pode fazer. É muito diferente do excesso de pais. O andaimes suporta as funções executivas do seu filho: o excesso de pais assume o controle deles. Por exemplo, seu filho pode precisar que você coloque datas de vencimento importantes em um calendário, mas então ele pode observar o calendário e acompanhar o que está acontecendo
. Pare de fazer muito: faça uma lista de todas as coisas que você faz para o seu filho em uma semana. Pense nas coisas que ele realmente pode fazer por si mesmo, quase faça por si mesmo e não pode fazer. Lembre-se que há uma diferença entre não pode e não. Transforme todas as coisas que você sabe que ele pode fazer por si mesmo, pensando em qual das conseqüências está prevista para acontecer. Se ele pode chamar o ortodoncista para agendar um check-up e não, dê algum tempo antes de entrar. Mas não tente. Se algumas coisas são muito complicadas, como candidatar-se à faculdade sozinho, quebrar as coisas nas etapas que ele pode fazer. É assim que você anda assumindo a responsabilidade. E preste muita atenção a todas as tarefas que você faz por ele que ele pode fazer por si mesmo.
Não seja um super-herói: resgatar seu filho de todos os problemas o rouba da oportunidade de aprender as habilidades que ele precisará para funcionar por conta própria. Também lhe dá a mensagem de que ele não é competente e não pode existir sem você. Pense em três cestas: situações que ele definitivamente precisa de você para intervir porque as conseqüências são muito grandes (um problema de saúde, um professor que não é apenas duro, mas destrutivo, um prazo para uma atividade de longo prazo, como uma temporada esportiva inteira), situações em que ele pode precisar de sua ajuda, mas pode fazer muito por conta própria (se candidatar à faculdade, ensinando-o a defender com um professor difícil, lembrando-o uma vez sobre um prazo próximo) e coisas que ele pode fazer sozinho (sua lição de casa, lembrando seus equipamentos esportivos, fazendo a louça …)
Estou fazendo um webinar sobre este assunto para a revista Additude. Espero que você possa sintonizar na terça-feira, 14 de novembro, às 13 horas. Caso contrário, estará disponível para transmissão após o lançamento do ar.
Repetição gratuita de webinar: seu adolescente não é preguiçoso! Como Melhor Motivar um Adolescente com TDAH
