Ajude seu filho com necessidades psiquiátricas a se preparar para a faculdade

Parabéns, pais, na graduação da alta graduação do ensino médio. Até agora, seu filho recebeu as aceitações da faculdade e, no início de maio, ela tomará sua decisão. O trabalho duro de seu filho valeu a pena. Agora, começa um tipo diferente de trabalho – a preparação para começar a faculdade. Você e seu filho receberão várias listas de verificação nos próximos meses: Inscreva-se para orientação. Verifica. Escolha aulas de outono. Verifica. Pagar o depósito do dormitório. Verifica.

Fonte: Matthewreid / Flickr

Se você tem uma criança que toma medicação para Transtorno de Déficit de Atenção, ansiedade, depressão ou qualquer outro problema de saúde mental, você precisa de uma lista de verificação adicional, talvez a sua mais importante. Vamos chamá-lo de lista de verificação de saúde mental da faculdade. Esta lista de verificação garantirá que seu filho tenha cuidados de saúde acessíveis e abrangentes desde o momento em que ela põe o pé no campus.

Não tratada, problemas de saúde mental podem descarrilar a carreira acadêmica de um aluno. Na verdade, os alunos relatam estresse, ansiedade, dificuldades de sono e depressão são as quatro principais questões que impactaram negativamente seu desempenho acadêmico. Alguns alunos desenvolvem problemas de saúde mental na faculdade, enquanto outros entram na escola com essas questões. Um em cada três estudantes que vêm para um centro de aconselhamento da faculdade relatam tratamento prévio com medicação psiquiátrica. Se o seu filho chega à escola já tomar estes medicamentos, siga estes passos para facilitar o tratamento eficaz.

1. Incentive o seu filho a continuar a medicação. Muitos estudantes estão tentados a parar a medicação no verão antes da faculdade, sentindo que podem fazer um novo começo no ano de novembro. Eles também se preocupam com o estigma associado à tomada de medicação. Mas as transições são o pior momento para parar a medicação, pois os níveis de estresse podem ser elevados. Não estou dizendo que uma pessoa precisa continuar com medicação indefinidamente. Em vez disso, um aluno deve trabalhar em estreita colaboração com um psiquiatra para escolher o melhor momento para diminuir a medicação. A medicação nunca deve ser interrompida abruptamente. Parar os antidepressivos abruptamente, por exemplo, pode precipitar sintomas depressivos e desconforto físico.

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2. Mantenha contato com seu filho no primeiro semestre com chamadas telefônicas e visitas. Uma pessoa da faculdade ou um conselheiro de dormitório pode não ver seu filho com freqüência o suficiente para saber se o seu filho está tendo um problema, enquanto você saberá pela voz do seu filho se algo está fora. Se seu filho está interrompendo você na conversa ou seus pensamentos estão em todo o lugar, ele pode ter parado seu medicamento ADD. Você pode dar-lhe feedback e incentivá-lo a reiniciar a medicação.

3. Ajude seu filho a encontrar um psiquiatra em ou perto do campus. Muitas vezes, os alunos continuarão a receber suas prescrições do psiquiatra doméstico, mas geralmente é melhor transitar para um psiquiatra local que possa intervir em caso de surgir um problema ou crise. Algumas faculdades fornecerão tratamento psiquiátrico em ambulatório contínuo, mas outras faculdades têm poucos ou nenhum psiquiatra e encaminharão os alunos para a comunidade. Algumas escolas podem ter restrições quanto à receita de estimulantes, então, se seu filho tiver estimulantes para ADD, talvez seja necessário que ele veja um psiquiatra fora do campus. Revise as opções de tratamento listadas nos sites do centro de aconselhamento da faculdade e do centro de saúde do aluno e ligue para obter referências, se necessário.

4. Encontre terapia individual ou grupal em ou perto do campus. Para muitos estudantes, a medicação isolada não é suficiente para enfrentar a depressão ou a ansiedade. Se o seu filho está vendo um terapeuta, o tratamento contínuo durante a transição pode ser útil. Alguns alunos vão fazer Skype com um terapeuta de casa. Um aluno também pode procurar terapia individual no centro de aconselhamento do campus, mas os pais devem estar conscientes de que geralmente esta terapia é de curto prazo. Se você sentir que seu filho precisa de terapia individual semanal por um longo período de tempo, você pode entrar em contato com o centro de aconselhamento para uma consulta fora do campus. Para estudantes que podem se beneficiar da terapia grupal, os centros de aconselhamento freqüentemente têm grupos de apoio ou grupos de psicoterapia que ensinam maneiras de gerenciar ansiedade ou depressão.

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5. Explore o seu centro de recursos para deficiência no campus. A maioria dos campi tem um centro onde os alunos podem se encontrar com um conselheiro ou treinador que pode ajudar a criar acomodações para promover a aprendizagem. Por exemplo, um aluno com ADD pode ser capaz de fazer testes no centro de recursos de deficiência em uma sala silenciosa com tempo prolongado. Um aluno com depressão pode levar uma carga de curso reduzida um semestre enquanto ele se ajusta a uma nova medicação. Os alunos podem hesitar em pedir ajuda, então incentive seu aluno a buscar acomodações que irão aprimorar sua experiência na faculdade, permitindo que ele cuide da saúde mental.

Como o motorista de carro de corrida, Bobby Unser, uma vez disse: "O sucesso é onde a preparação e a oportunidade se encontram". Prepare seu aluno universitário para o sucesso, fazendo uma lista de verificação de saúde mental. Ter ADD, depressão ou ansiedade não precisam ser obstáculos para frequentar a faculdade e alcançar a saúde e a felicidade nos anos universitários.

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