As Nove Perguntas Mais Frequentes sobre Coaching de Vida (Respondidas)

Sete anos atrás, o coaching de vida era uma piada. O único treinador da vida real foi Tony Robbins. Hoje, o coaching de vida é legítimo. As pessoas estão treinando vida e florescendo. Eles estão curando relações vencidas, tornando-se mais produtivo e descobrindo o significado. É um momento emocionante. A explosão e a comercialização do bem-estar derrubaram as paredes entre fitness, terapia, yoga, meditação, medicina funcional, trabalho energético e agora coaching de vida. Estamos provocando mudanças de maneiras novas e criativas. Não, a terapia nunca desaparecerá, e não deve. Mas há mais opções hoje do que nunca. O que é coaching de vida? É o que você quer que seja. Enquanto você estiver ajudando alguém com sua vida de alguma forma. Você pode criar uma prática baseada em quem você é, o que você superou e sobre o que você está interessado. Você pode combinar muitos de seus presentes em sua prática e criar uma marca que é exclusivamente você.

É por isso que as pessoas são atraídas por coaching de vida. Mas eles têm perguntas. Eu pego o tempo todo na minha caixa de entrada. Eu responderei as perguntas mais feitas agora. Mas primeiro, o que me qualifica para responder a essas perguntas? Bem, eu tenho treinado de vida há quase uma década e criei um coaching de vida intenso há anos para ensinar as pessoas a ser treinadores da vida de uma maneira que é honesto para eles. Você vê, eu sou um terapeuta. Fui a escola de terapeutas, me levou seis anos e sessenta mil. E quando eu saí do outro lado, eu estava sozinho, com medo e queimado. Mas graças a um pequeno blog que comecei ao mesmo tempo chamado The Angry Therapist, encontrei minha capa usando a internet para ajudar milhares. E desde que você tecnicamente não pode fazer sessões de webcam com pessoas fora de seu estado como terapeuta, eu me chamou de treinador de vida. Então eu comecei a coaching de vida. Eu encontrei pessoas em cafeterias. Participaram de caminhadas com eles. Refeições compartilhadas. Eu pensei que se vamos falar sobre a vida, vamos fazer a vida enquanto falamos. Eu montei uma equipe para ensinar as pessoas a ser um treinador de vida. Ferramentas e técnicas de um amplo espectro, desde a Psicologia Positiva até a forma de capacitar pessoas em relacionamentos, ajudar pessoas com estrutura e como se marcar.

Então recebo muitas perguntas agora porque o treinador da vida tornou-se o novo terapeuta e muitos querem se tornar um. Aqui estão as primeiras nove perguntas que me convidam mais.

1. Qual é o processo para se tornar um treinador da vida?

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Ao contrário de se tornar um terapeuta, tudo que você precisa para se tornar um treinador de vida é uma paixão para ajudar os outros e um bom curso para aprender algumas ferramentas e técnicas. Não existe um quadro oficial de coaching de vida. Isso significa que não há 3.000 horas, exames e requisitos do estado. Isso significa que leva uma fração do tempo e dinheiro para se tornar um treinador de vida contra a longa e dispendiosa jornada para se tornar um terapeuta. Dito isto, você precisa de treinamento ou não é ético. Só porque você é a pessoa em seu círculo de amigos, todos adquirem conselhos, não significa que você possa começar a carregar pessoas.

Então, a primeira parte do processo é fazer um curso. Há toneladas de programas de treinamento de coaching de vida on-line. Aqui está o que procurar. Certifique-se de que são técnicas baseadas em evidências, eticamente sólidas, uma coleção de instrutores (não apenas uma), mas o mais importante, certifique-se de que ela vem com uma comunidade ativa, porque você quer apoio e incentivo para sua jornada de treinamento de vida. Essa será a diferença entre o seu processo de coaching de vida em mudança de vida ou apenas um negócio paralelo que você está tentando configurar. Enquanto você está tomando seu curso, comece a pensar no seu cliente ideal. A vida é muito ampla. Você precisa se especializar em algo sob o guarda-chuva da vida. Relacionamentos. Breakouts. Transições de carreira. Você precisa procurar uma população. Professores. Empreendedores. Atletas. Mulheres. Homens. Adolescentes. Vegano CrossFitters que andam de moto. Em que população você está apaixonado? Que tipo de pessoa se relaciona mais com você? Quem é a sua tribo? Isso também se alinhará com sua marca e como você se projeta para o mundo.

O próximo é o conteúdo. O conteúdo é rei. É o que vai criar o sorteio e, finalmente, os clientes. Comece a documentar a sua jornada enquanto aprende a treinar. Como Gary Vee diz, documentar sobre o produto. Blog, vídeos, Facebook Lives, Instagram Stories, Medium, Snapchat, todos eles. Lembre-se, processe sobre a perfeição. Você está aprendendo a pintar. Não criando uma obra-prima. Não se concentre em gostos e seguidores. Apenas se concentre em encontrar sua voz e enviar sua mensagem. Que tipo de diálogo você está tentando criar? O que é significativo para você? Ao terminar seu curso, você continuará a construir seu público. Mas também, lembre-se que não é apenas on-line. Deixe seus amigos saberem que você é treinador de vida agora. Seu trabalho. Sua igreja. Sua academia. Seu mundo "real".

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Nota: quando você diz às pessoas que você é um treinador da vida, eles podem internamente rolar os olhos. Então não diga que você é um treinador de vida. Diga que você está treinando pessoas com ________. O coaching de vida ainda tem um estigma. As pessoas irão julgá-lo. Eles pensam que você acha que você tem algum tipo de perfeito. Mas eles não sabem que o coaching de vida não é sobre dizer às pessoas a quem fazer ou dizer que você é a vida é incrível. O coaching de vida é sobre orientar, apoiar, ajudar. Você não está em uma caixa de sabão ou atrás de um pódio. Você está no chão com eles. Não com eles. Comece a sair lá. Oferecer sessões gratuitas, uma por pessoa; Isso leva a pagar clientes. Obter prática. Ganhar confiança. Partilhe com outras plataformas de bem-estar. Não é como costumava ser. Há tanto barulho online agora. Você não pode simplesmente criar um blog e esperar que uma prática completa evolua a partir disso. Envie seus artigos. Compartilhe suas postagens. Escreva para outras plataformas. Parceiro. Parceiro. Parceiro. Então, um dia, você vai acordar e perceber que você tem uma prática de coaching de vida. As pessoas estão pagando você para ajudá-los com sua vida.

2. Como eu sei qual é meu nicho / cliente ideal?

Veja que tipo de pessoas estão respondendo para você, suas palavras, seus vídeos. Observe sua idade, demografia, trabalho e onde eles estão em sua vida. Quem está lendo seus artigos? Quem está lhe dando gostos? Quem está comentando? Mas você não saberá, a menos que você comece a aparecer e a empurrar conteúdo. Essa é a outra razão pela qual a produção de conteúdo é tão vital para esse processo. Você pode começar a ver quem gravita em sua direção. Certifique-se de se envolver com eles. Não seja um "influenciador" que seja muito legal para responder. Depois de ter um grande seguimento, talvez você não consiga responder devido à quantidade de mensagens. Mas até então, responda a todos. Para mim, eu estava passando por um divórcio, então eu escrevi muito sobre amor e relacionamentos. Isso atraiu mulheres entre 30-50 que estavam procurando encontros / relacionamentos / quebravam coaching. Por algum motivo, atrai mulheres e não homens. Não sei por quê. Mas essa era a minha audiência. E essas pessoas se tornaram meus clientes.

3. Como é trabalhar como treinador?

Muitos pensam que o coaching de vida só vem na forma de sessões on-line e off-line. Mas isso não é verdade. O coaching de vida pode vir de várias formas. Uma em uma sessão. Online, offline, dentro, fora. Grupos. Eventos ao vivo. Programas. Cursos de vídeo. Livros. Falando. Você pode dirigir alguém apenas por e-mail se desejar. Você decide como deseja ser um catalisador para os outros. Você já pode ser coaching de vida e não sabe disso. Se você estiver em mídia social produzindo conteúdo e você está respondendo perguntas e ajudando as pessoas, mesmo que seja de forma indireta, você está ajudando as pessoas. Você não pode tecnicamente ser um treinador de vida, mas você está ajudando alguém com sua vida de alguma forma. Então você é coaching de vida.

4. Qual é o benefício de trabalhar com uma organização de treinamento como SHFT vs. sair sozinha?

A resposta curta é o tempo. Os dias de iniciar um blog ou um site e construir um seguimento dentro de um ano desapareceram. Há muito barulho. Então, a maneira como você se expande é trabalhar com / parceiro com organizações com comunidades construídas.

5. Todo mundo vem a mim com seus problemas. Isso me tornará um bom treinador?

A maioria das pessoas que são atraídas pelo coaching de vida são a pessoa em seu círculo de amigos que todos recebem conselhos e apoio. Isso significa que você provavelmente já é bom nisso. Então, sim, é um bom sinal de que você será um bom treinador. Tecnicamente, você já está treinando pessoas. Eles não estão apenas pagando você. Mas, novamente, ser essa pessoa não significa que você deve pendurar a sua vida cobiçada em sua porta e oferecer serviços. Você ainda precisa fazer algum treinamento. Não apenas para eles. Para você, então você cria confiança.

6. Nunca escrevi / produzi conteúdo / falou com grupos antes … isso vai me reter como treinador?

Nem ninguém já fez isso antes de terem. Pode soar esmagador, mas uma vez que você decide começar a se expressar (criando conteúdo), você naturalmente encontrará seu groove e voz. Você fará o que funciona para você. Você vai começar a enfiá-lo em sua vida por isso é sustentável. O foco agora é apenas para começar. E para não comparar sua jornada com os outros. Você pode assistir e aprender com os outros, mas você não está comparando gostos e seguidores. Você está apenas focado em sua mensagem e obtendo isso lá. Consistentemente. Você está colocando trilhas. Isso é tudo. É assim que tudo começa.

7. Como o treinamento é diferente da terapia?

A resposta curta. Terapia é sobre cura. O coaching de vida é sobre prosperar. A terapia leva você a sofrer a linha de base. O coaching de vida leva você da linha de base ao florescente. Muitos acreditam que não podem ajudar os outros sem um grau clínico. Isso não é verdade. Se alguém precisa de uma avaliação clínica, então você os encaminha a um terapeuta. Você é um treinador de vida. Você está treinando-os sobre o que eles estão passando em sua vida. Não desenterrar trauma da infância e dar-lhes "tratamento". O processo de coaching de vida pode ser terapêutico, mas não é terapia.

8. Preciso ser "certificado"?

Não há um quadro de certificação oficial em coaching de vida. Você é "certificado" pela empresa em que você faz seu treinamento, assim como algumas certificações de yoga e fitness.

9.) Vocês falam sobre sua história muito. Como isso funciona / joga no campo do coaching?

Como terapeuta, você não é realmente ensinado ou encorajado a compartilhar sua história. Ou, pelo menos, eu não estava. É por isso que me liguei como treinador da vida. Porque acredito no poder de nossas histórias. Como treinador de vida, sua história é ouro. As pessoas se preocupam menos com as letras após o seu nome e mais sobre quem você é. E ninguém saberá quem você é, a menos que você fale sobre sua história. Equívoco: você tem que ter sua merda juntos para treinar os outros. Eu estava passando pelo momento mais difícil da minha vida quando comecei a ajudar os outros. Ninguém tem uma história perfeita. É a sua história que produzirá cola e criará confiança.

Há apenas três coisas que você precisa para se tornar um treinador de vida: uma paixão para ajudar os outros, uma história e um kick a ** course.

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