"Somente um alcoólatra pensa que eles precisam bater em um fundo inferior para serem alcoólatras". Alcoolismo sóbrio
Cada alcoólatra tem um fundo único, e alguns alcoólatras relatam ter vários fundos ao longo do caminho que eles ignoraram. Geralmente, os alcoólatras de alto funcionamento (HFAs) experimentam fundos que são emocionais e internos – incluindo sentimentos de vergonha, remorso, solidão e / ou desesperança. Alguns não têm uma casa ou família para perder, o que limita o tipo de fundo que podem ter. Em contrapartida, os alcoólatras com baixo funcionamento muitas vezes têm fundos que envolvem a perda de seus empregos, familiares, amigos e habitação, além de sofrer sofrimento emocional. Esses alcoólatras continuam por anos negando que suas vidas estão em uma espiral descendente, apesar dessas perdas. Alguns HFAs faltam o "dom do desespero" que pode motivar os alcoólatras inferiores para obter ajuda. Para outros, o alto funcionamento só dura até que a doença progrida e a pessoa não pode mais funcionar.
Os seguintes são exercícios do meu livro Compreendendo o Alto- Funcionário Álcool: Exibições Profissionais e Insights Pessoais. Diferentes tipos de fundos são descritos juntamente com as experiências de vários HFAs entrevistados.
Para muitos HFAs, seus esforços fracassados para controlar seus bebês são a prova concreta de que precisam para descobrir a profundidade do seu vício. Certas experiências de beber podem então permitir que esta realidade "afundar" e levá-los a admitir que precisam de ajuda. Um HFA de 31 anos de idade considera que seu final foi sua recaída após meses de sobriedade que foi "minha primeira tentativa deliberada de controlar a bebida … Eu conscientemente tentei beber um único tiro de whisky, pensando honestamente que eu poderia sair sozinho porque encontrei esse tipo particular de álcool desagradável. Este primeiro tiro levou-me a beber quase toda a garrafa em muito pouco tempo. Senti como se estivesse a mercê de algo que me obrigasse a beber quando não queria ".
Muitos HFAs relatam que seus fundos são principalmente emocionais . Eles podem parecer bem na superfície, mas estão lutando internamente como resultado de beberem. Um HFA de 24 anos lembra que ela estava presa em um ciclo de beber para evitar ansiedade e baixa auto-estima – sua visão do mundo se tornou completamente negativa. Ela sente que o seu verdadeiro fundo era "A completa incapacidade de se conectar com outros seres humanos, sentindo-se totalmente desesperado e sozinho, querendo parar de beber, mas não ser capaz de me odiar".
Para alguns HFAs que estão acostumados ao sucesso e são perfeccionistas por natureza, seu fundo pode ser sutil, mas o suficiente para solicitar a mudança . Um estudante começou a notar seu deslizamento direto de "A" para "B" e isso era uma indicação do início de seu fundo. Portanto, porque ele tinha padrões tão altos para ele mesmo, ficou claro quando seu consumo começou a afetar seu desempenho e ele buscou ajuda.
Ser um HFA e bater em um baixo fundo não são mutuamente exclusivos. Na verdade, alguns HFA atingem baixos fundos e continuam a recaer depois . Um HFA de 26 anos acreditava que um fundo tinha que ser uma experiência "tão ruim e dolorosa que você saberia que não podia beber novamente". Ela provou a si mesma que um baixo fundo não garante a sobriedade. Após 3 dias de binging em álcool, este estudante de pós-graduação tentou suicídio. Ela acordou 3 dias depois aos gritos de seus pais enquanto deitava a unidade de terapia intensiva de um hospital com tubos no nariz, braços e garganta. No entanto, "como um verdadeiro alcoólatra … bebi dentro de 3 dias de sair do hospital e fui a reabilitação durante os 22 dias seguintes".
Outros HFAs relatam que seu fundo não era nem uma coisa que eles notaram na época, nem o que os teria motivado para obter ajuda. Esses indivíduos foram forçados a abordar seu alcoolismo por seus entes queridos ou pela lei . Um homem de 58 anos confirmou que a única razão pela qual ele aceitou uma estadia de 30 dias em um centro de reabilitação de álcool foi devido à pressão de sua esposa. Ele não tinha intenção de ficar permanentemente em recuperação. Olhando para trás, ele pode ver que ele já tinha atingido fundos que ele havia ignorado e sua esposa o forçou a enfrentar o que se tornaria seu último fundo. Além disso, os HFAs podem se envolver em comportamentos de alto risco, como beber e dirigir, que podem resultar em prisões, lesões e / ou perda de vida.
Os HFAs geralmente se definem com base em suas carreiras, portanto, a ameaça de perder o emprego pode ser suficiente para trazê-los para o seu fundo. Um HFA de 53 anos descreve que a última vez que ele bebeu tornou-se violento e começou a acender luzes e móveis em sua casa com uma raquete de tênis. Quando sua esposa perturbada se aproximou dele, ele a empurrou e depois seu filho e esposa chamaram a polícia. Ele estava aterrorizado pelo fato de ele ser expulso do exército – que era toda a sua identidade. Ele passou a noite na prisão e no dia seguinte foi levado para uma avaliação psicológica. Pela primeira vez, ele conseguiu admitir que ele era alcoólatra e estava disposto a fazer qualquer coisa para salvar sua família e carreira.
Alguns HFAs, através de um momento de graça e espiritualidade, são inspirados a buscar ajuda. Um casal de 63 anos de idade que seu fundo estava "lento em chegar … era como se eu estivesse nadando no oceano marinho do deserto do álcool por vários meses." Ela estava enfrentando problemas financeiros devastadores em sua vida que não estavam diretamente relacionados com seu alcoolismo. "Era a maneira típica de que um alcoólico de alto funcionamento sofre – a lenta deterioração dos valores pessoais e as estruturas da qualidade de vida – até que a lâmpada apague." Suas práticas espirituais ao longo da vida "chutaram" quando ela estava lendo um livro espiritual que liderava ela para concluir que "meu beber era uma mentira e meu orgulho era mantê-lo no lugar e eu não podia mais viver assim".
A motivação que um alcoólatra pode ter para obter ajuda uma vez que atingem o fundo é muitas vezes limitada porque a negação pode retornar e eles estão de volta tomando álcool. Portanto, não importa como um HFA chega ao seu fundo, é imperativo que o indivíduo tome medidas naquele momento para buscar ajuda.
Existem várias maneiras de obter ajuda para o alcoolismo e, para obter mais informações, visite www.highfunctioningalcoholic.com e clique na página "Recursos".
