Ataques Aleatórios da Semana da Bondade

Fonte: BK: Flickr

De 14 a 20 de fevereiro é a Semana de Amenidades Aleatórias da Bondade. Embora eu aprecie que atenção especial seja dada a esta importante filosofia de vida é algo que devemos manter em mente e colocar em prática todos os dias do ano. Os gestos de bondade que são espontâneos e não solicitados realmente vêm do coração e se sentem autênticos tanto para o doador como para o receptor. O doador não tem nenhuma agenda escondida e nenhuma expectativa de reciprocidade. Na verdade, ele se sente gratificante o suficiente para simplesmente oferecer uma pequena ou grande marca de gentileza a outra pessoa. A pesquisa mostra que as pessoas no final de recepção muitas vezes se tornam motivadas a pagá-lo para a frente, que é um dos efeitos de dominó positivos mais poderosos dos atos de bondade não promulgados.

Infelizmente, a mídia geralmente se concentra em histórias que destacam formas pelas quais as pessoas podem desrespeitar, prejudicar ou traumatizar umas às outras. E, no entanto, o mundo está igualmente cheio de histórias incríveis sobre as pessoas que se abençam desinteressadamente para ajudar alguém. Este é um momento para realmente se concentrar em ser generoso, e percebendo e expressando gratidão pelo comportamento amável em outros. Aqui estão alguns exemplos de como seus atos de bondade podem fazer a diferença para iluminar o dia de alguém ou mesmo mudar a vida de alguém.

• Ao esperar na fila para uma xícara de café, ofereça pagar o café do desconhecido na linha na frente ou atrás de você.
• Elogie alguém sobre o que eles estão vestindo.
• Faça contato visual e sorria para alguém que você passa na rua.
• Coloque lanches, artigos de higiene pessoal de viagem, um par de meias quentes e luvas quentes em sacos Ziplock e passe-os para os sem-teto.
• Voluntário para servir uma refeição em uma cozinha de sopa local ou oferecer seu tempo em qualquer organização que seja significativa para você.
• Doe livros usados ​​para sua biblioteca ou escola local.
• Traga alguns casacos de inverno que sua família superou para um abrigo próximo.
• Traga uma dúzia de rosquinhas para uma estação de bombeiros próxima ou delegacia de polícia e agradeça-lhes pelo seu serviço.
• Quando você vê alguém em uniforme militar no aeroporto ou em um shopping agradecer-lhes o serviço e expressar o seu desejo de que eles permaneçam seguros em seus esforços.
• Se você passar um medidor de estacionamento que está prestes a expirar, coloque a mudança nela.
• Envie alguém que você se preocupe com um texto, e-mail ou cartão e informe-os de que você está grato por ter eles em sua vida.

É difícil descrever a satisfação que sente quando se compromete com um ato de bondade com coração aberto e sem agenda. O efeito ondulatório da bondade é profundo. Todos nós podemos fazer uma diferença real no mundo quando nos tratamos uns aos outros com respeito. Isso aprofunda um sentimento de conexão e gratidão, e fortalece a noção de que existe uma bondade genuína no mundo.

Aproveite a descoberta de suas próprias maneiras criativas de honrar a Semana dos Atos Aleatórios da Bondade . Por favor, compartilhe suas histórias aqui, e continue mantendo tudo durante todo o ano!

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