Saia do Twitter e. . . Limpe o banheiro?

Um novo estudo revela como passamos nosso tempo quando nos desconectamos das mídias sociais.

Como você gastaria seu tempo se você sair da mídia social por uma semana?

Fonte: iStock / oatawa

Laments sobre mídias sociais são barulhentos e repetidos nos dias de hoje. Deixando de lado os perigos dos bots políticos e a interferência das eleições, os efeitos potenciais – psicológicos e fisiológicos – da era digital nos relacionamentos são uma grande preocupação. Se você é um usuário pesado de mídia social ou jogos online, “há um lugar onde você não está”, escreve a psicóloga Sherry Turkle, do Instituto de Tecnologia de Massachusetts em seu livro Sozinho Juntos: Por que esperamos mais da tecnologia e menos uns dos outros? . “E que em algum lugar você não está sempre com sua família e amigos – sentados, jogando Scrabble face a face, dando uma caminhada, assistindo a um filme juntos à moda antiga.”

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Mas um estudo publicado recentemente na revista New Media & Society contradiz essa ideia. Ele descobre que o tempo nas mídias sociais não corresponde necessariamente ao tempo que, de outra forma, seria dedicado à família e aos amigos. No que parece ser o primeiro teste experimental de como as pessoas passam o tempo que é liberado ao abandonar a mídia social, Jeffrey A. Hall, professor de estudos de comunicação da Universidade de Kansas, descobriu que navegar na Internet, trabalhar, cozinhar e limpar e a creche encabeçava a lista de atividades alternativas. Scrabble e passeios de lazer não figuram dentro

“Há uma crença de que quando as pessoas pararem de usar a mídia social, ou pararem de fazer qualquer coisa que não considerem um bom uso do seu tempo, que finalmente terminarão o romance, elas realmente sairão e se exercitarão, ou elas vamos fazer [tempo para] esse relacionamento significativo que eles negligenciaram ”, diz Hall. “Minha pesquisa diz que não é assim que as pessoas vão gastar seu tempo. A mídia social [parece ser] uma maneira de evitar coisas que você não quer fazer. ”

Este não é o primeiro estudo inovador de Hall sobre o tempo. Eu escrevi aqui anteriormente sobre seu esforço para quantificar o número de horas necessárias para fazer um amigo. Ele também desenvolveu uma teoria sobre como nos comunicamos para nos relacionar e sentir um sentimento de pertencimento. E ele vem estudando as mídias sociais há anos.

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Pânico sobre os efeitos da nova tecnologia não é novidade. Sócrates lamentou a nova tradição de escrever as coisas com medo de diminuir o poder da memória. Thomas Hobbes e Thomas Jefferson advertiram que as relações comunais sofreriam com as sociedades industriais mudadas da vida rural para a vida urbana. “Antes odiamos os Smartphones, odiamos as cidades”, escrevem os pesquisadores de mídia social Keith Hampton e Barry Wellman. Gerações de adultos têm se preocupado especialmente com o efeito sobre os adolescentes da exposição a novas formas de mídia, incluindo rádio, histórias em quadrinhos, televisão, videogames e mídia violenta. “A cada geração, há uma nova tecnologia que os pais pensam que será a queda de nossa sociedade”, afirma Ariel Shensa, do Centro de Pesquisa em Mídia, Tecnologia e Saúde da Universidade de Pittsburgh. “Eu assistia TV constantemente quando criança. Meus filhos nunca assistem TV.

Embora existam questões que permanecem sem solução, a conclusão até agora sobre o uso da mídia social é que seus efeitos são realmente mistos. Existem alguns benefícios – mais conexões para muitos – e sérios inconvenientes – o sono está claramente sofrendo, e algumas pessoas que já estão em risco de solidão, depressão ou ansiedade podem estar em situação pior. E vários pesquisadores descobriram um efeito “Cachinhos Dourados”, identificando um ponto de uso que paira cerca de uma a duas horas durante a semana. Os efeitos realmente dependem do usuário. “Depende” não é uma conclusão terrivelmente satisfatória. Mas tem a vantagem de ser preciso – a idade e o estado de saúde mental parecem fazer a diferença. “Não é uma descoberta que serve para todos ou uma recomendação serve para todos”, diz Shensa.

Hall concentrou-se no deslocamento em um esforço para definir algo sobre o qual suspeitava que havia equívocos. Seu experimento envolveu 135 adultos (idade média 26,4) e durou 28 dias. Os participantes foram aleatoriamente designados para uma das cinco condições: abster-se de usar mídias sociais (especificamente Facebook, Snapchat, Twitter e Instagram) por uma semana, duas semanas, três semanas ou quatro semanas, ou continuar usando as mídias sociais normalmente. (Os pesquisadores tinham várias maneiras de confirmar que as pessoas realmente faziam logoff.) Todos os participantes preenchiam diários diários detalhados. No final de cada dia, eles também responderam a quatro perguntas sobre o bem-estar que exigiam que avaliassem como estavam se sentindo positiva ou negativamente e se o dia em que haviam vivido poderia ser descrito como ideal, horrível ou em algum ponto intermediário.

Além de revelar como as pessoas realmente gastam seu tempo fora das mídias sociais, houve uma segunda descoberta intrigante sobre o bem-estar. O aumento do uso da Internet e dos cuidados com as crianças foi classificado como neutro, mas as outras duas grandes atividades de deslocamento não melhoraram o dia das pessoas. “Descobrimos que as pessoas que têm mais horas do dia no trabalho e gastam mais tempo cozinhando e limpando, em média, não se sentem tão bem todos os dias”, diz Hall. “De certa forma, o que isso nos diz é que a mídia social está deslocando outras coisas que também não são muito agradáveis”.

Talvez isso explique a atração do Facebook quando estou no prazo.

Direitos de autor: Lydia Denworth 2018.

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Imagem no Facebook: Josep Suria / Shutterstock

Referências

Salão, JA, Johnson, RM, & Ross, EM (2018). Para onde o tempo vai? Um teste experimental do que a mídia social desloca e desloca as associações de atividades com o bem-estar afetivo e a qualidade do dia. Nova mídia e sociedade. https://doi.org/10.1177/1461444818804775

Przybylski, AK & Weinstein, N. (2017). Um teste em larga escala da hipótese de Cachinhos Dourados: Quantificando as relações entre o uso da tela digital e o bem-estar mental de adolescentes. Psychological Science, 28 (2), 204-215. https://doi.org/10.1177/0956797616678438