Chegando para a Compaixão

Em uma oficina de fim de semana que eu levei, um dos participantes, Marian, compartilhou sua história sobre a vergonha e a culpa que a torturaram. A filha de Marian, Christy, em recuperação pelo alcoolismo, pediu a sua mãe para se juntar a ela em terapia. À medida que suas sessões se desenrolavam, Christy revelou que ela tinha sido abusada sexualmente durante a adolescência por seu padrasto, o segundo marido de Marian.

As palavras e revelações que Marian ouviu naquele dia perfuraram seu coração. "Você acabou de dormir durante toda a adolescência!" Gritou sua filha. "Eu estava sendo violado e não tinha para onde mudar! Ninguém estava lá para cuidar de mim! "O rosto de Christy era vermelho; As mãos apertadas. "Eu tinha medo de lhe dizer então, e agora eu sei o porquê. Você não pode lidar com a verdade. Você não pode lidar comigo. Você nunca poderia. Eu te odeio!"

Enquanto observava sua filha se dissolver em soluços, Marian sabia que o que tinha ouvido era verdade. Ela não conseguiu lidar com o envolvimento de sua filha com drogas, seus confrontos com os professores, ou o absentismo e suspensão da escola, porque ela não conseguia lidar com sua própria vida.

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Neste ponto, a compaixão por si mesma não só era impossível, Marian estava convencida de que teria errado: o horror que Christy suportou foi culpa dela; ela mereceu sofrer.

Todos nós prejudicamos os outros e sentimos como se estivéssemos ruins por causa de nossas ações. Quando nós, como Marian, enfrentamos a verdade de que ferimos outros, às vezes severamente, os sentimentos de culpa e vergonha podem nos separar. Mesmo quando o dano não é tão bom, alguns de nós ainda se sentem indignos de compaixão ou redenção.

Em momentos como esses, a única maneira de encontrar compaixão para nós mesmos é alcançar algo maior do que o eu que se sente tão pequeno e miserável. Poderíamos, por exemplo, refugiar-nos chamando o Buda, a Mãe Divina, Deus, Jesus, o Grande Espírito, Shiva ou Alá, alcançando uma consciência amorosa que seja otima para oferecer conforto e segurança ao nosso ser quebrado.

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Como católica, Marian encontrou momentos de profunda paz e comunhão com um Deus amoroso. Mas, em seu desespero, agora sentia-se sozinha no universo. Claro, Deus existia, mas sentia-se muito pecaminosa e miserável para se aproximar dele.

Temendo que ela pudesse se prejudicar, Marian procurou o conselho de um ancião jesuíta que conhecia na faculdade. Depois que ela chorou e contou a ele sua história, ele pegou suavemente uma de suas mãos e começou a desenhar um círculo no centro da palma da mão. "Isto", disse ele, "é onde você está vivendo. É doloroso – um lugar de chutar e de gritar e profundo e profundo. Este lugar não pode ser evitado, deixe ser. "

Então ele cobriu toda a mão com a dele. "Mas, se puder, tente também lembrar disso: há uma grandeza, uma totalidade que é o reino de Deus, e neste espaço misericordioso, sua vida imediata pode se desenrolar. Essa dor é sempre realizada no amor de Deus. Como você conhece tanto a dor como o amor, suas feridas serão curadas.

Marian sentiu como se uma grande onda de compaixão estivesse derramando nas mãos do padre e gentilmente tomando banho dela, convidando-a a se render em seu abraço atencioso. Enquanto ela desesperava por isso, ela sabia que ela estava se dando a mercê de Deus. Quanto mais ela soltou, mais ela se sentia mantida. Sim, ela tinha sido cega e ignorante; ela causou danos irreparáveis, mas não era inútil, não era má. Sendo mantido na infinita compaixão de Deus, ela poderia encontrar seu caminho para seu próprio coração.

Sentir a compaixão de nós mesmos de forma alguma nos liberta da responsabilidade de nossas ações. Em vez disso, liberta-nos do auto-ódio que nos impede de responder à nossa vida com clareza e equilíbrio. O padre não estava aconselhando Marian a ignorar a dor ou a negar que tinha falhado a filha, mas a abrir o coração ao amor que poderia começar a cura.

Agora, ao invés de estar preso a seus pensamentos atormentadores, Marian poderia lembrar-se da possibilidade de compaixão. Quando o remorso ou o ódio próprio surgira, ela dirá mentalmente: "Por favor, segure essa dor". Quando sentiu sua angústia como detida por Deus, ela poderia enfrentá-la sem ser arrancada ou querer se destruir.

Duas semanas depois, quando ela e sua filha se encontraram novamente em terapia, Marian admitiu a Christy – ainda agindo com frio – que ela sabia que ela a havia faltado terrivelmente. Então, pegando suavemente e cuidadosamente a mão da filha, Marian desenhou um círculo suave no centro da palma da mão e sussurrou as mesmas palavras que o padre lhe sussurrava.

Ao ouvir estas palavras, Christy permitiu-se manter-se, chorou e se entregou à inesperada força e segurança do amor de sua mãe. Não havia nenhuma maneira de que eles pudessem contornar a dor crua das feridas não cicatrizadas, mas agora elas poderiam curar-se. Ao chegar e sentir-se mantido na misericórdia de Deus, Marian descobriu a compaixão que poderia conter os dois.

Sempre que nos sentimos presos por uma presença atenciosa, por algo maior do que nosso pequeno e assustado, nós também podemos começar a encontrar espaço em nosso próprio coração pelos fragmentos de nossa vida e pelas vidas dos outros. O sofrimento que poderia ter parecido "demais" pode agora nos despertar para a doçura da compaixão.

© Tara Brach

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