Como Gollum, você tem algo precioso?

Como mencionei no outro dia, para me entregar algum alimento de conforto para o meu cérebro enquanto me preparo para a publicação de Better Than Before, eu re-re-re-re-re-reading JRR Tolkien's The Lord of os livros de Rings.

Hoje em dia, tudo me faz lembrar de hábitos, porque tenho pensado e escrevendo sobre hábitos por tanto tempo. E O Senhor dos Anéis não é diferente.

No caso de você não estar tão familiarizado com a história como eu sou, um dos personagens principais do livro é Gollum, que por muitos anos carregou o One Ring, um anel maligno de supremo poder. O anel ampliou a vida de Gollum, mas o transformou em uma criatura lamentável.

No livro The Hobbit, Gollum perde o anel, que é encontrado pelo Hobbit Bilbo, que depois o entrega a Frodo, etc., etc.

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Como isso se relaciona com os hábitos? Beija comigo.

Sempre que Gollum se refere ao anel, ele o chama de "meu precioso". "Perder, meu precioso, perdido, perdido! Curse-nos e esmague, meu precioso está perdido! "

E quando o mago Gandalf vai pesquisar a história do anel, ele encontra uma conta do rei Isildur, que, no passado distante, ganhou o anel do malvado Sauron. Isildur escreve sobre o anel, que ele se recusa a destruir, "É precioso para mim, embora eu comprei com grande dor".

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Então, novamente, essa palavra "preciosa". Uma vez que o anel entra na posse das várias pessoas, eles odeiam desistir. Eles ficaram escravizados no anel, como se fosse precioso para eles.

Estou assombrada, através dos livros, Gollum lamenta por "meu precioso". E se você assistir filmes, você vê o caminho que ele afunila, "meu precioussss". (Você pode assistir a um clipe de 10 segundos aqui .)

Aqui está o vínculo com os hábitos: notei que muitas pessoas têm um hábito que os torna infelizes – um que eles sabem que drena, não é bom para eles, faz com que eles sofram. E no entanto, ao pensar em desistir, eles protestam: "Não! É o meu precioussssssss! "

Uma amiga me contou que estava desconfortável com a quantidade de vinho que estava bebendo todas as noites, mas quando eu disse: "Você acha que gostaria de parar de beber o vinho?", Ficou muito agitada dizendo: "Não, não! Eu não quero fazer isso ".

Ou quando outro amigo me disse que sentia-se mal por seu peso, e eu disse que me senti muito melhor depois de desistir de açúcar, ela disse: "Oh, isso é ridículo. Eu nunca poderia desistir de açúcar. "

E falei com um amigo da faculdade de direito que sentiu péssimo porque estava exausto o tempo todo; quando ele me disse que ele tem quatro horas de sono todas as noites, eu disse: "Talvez você possa ir para a cama mais cedo?" Em uma voz furiosa, ele disse: "Se eu fosse dormir mais cedo, isso significaria que minha empresa conseguiria mais de mim! Aquele momento da noite é a única vez que eu tenho para mim mesmo! "

Cada vez, eu me lembrei de Gollum e Isildur. "São meus preciousssss! É precioso para mim, embora eu comprei com grande dor ".

Somos adultos. Nós podemos fazer o que queremos. Não estou dizendo que desistir do vinho, ou do açúcar, ou o tempo de lazer é necessariamente o certo para essas pessoas fazerem. Mas, como o Manifesto dos Hábitos afirma: "Devemos nos certificar de que as coisas que fazemos para nos sentir melhor não nos fazem sentir pior ".

É precioso … mas talvez fiquemos mais saudáveis, mais felizes e mais produtivos se pensarmos em jogá-lo.

Sempre que começo a sentir esse sentimento na minha vida, quando eu me sinto começando a silvar, "Mas é o meu precioussssss!" Eu presto atenção. Estou sendo dominado por algo que não é bom para mim?

Por um tempo, tive esse sentimento sobre – de todas as coisas – iogurte grego. Ah, como eu amo iogurte grego! Eu estava comendo duas ou três vezes por dia, em vez de outros alimentos. O que eu sabia não era um curso saudável para mim. E se algum outro membro da minha família comeu o último cartão de iogurte, fiquei furioso.

Então eu parei de comer por um tempo (esse é o caminho do Abastecedor). Agora eu como isso apenas uma vez por dia, e estou achando isso gerenciável.

Mas por um tempo, eu tive esse sentimento de "isso não é bom para mim / mas é precioso para mim / então eu vou me recusar a desistir".

E quanto a você? Você já teve esse sentimento sobre algo, "É o meu precioussssssss!" Como você dominou, se você tiver?

Em um futuro podcast de Happier com Gretchen Rubin, você ouvirá minha irmã Elizabeth falar sobre seu precioussss: Candy Crush.

Além disso …

Uau, é difícil acreditar que Better Than Before tenha atingido as prateleiras.

Quer saber mais sobre Melhor do que antes: Dominando os hábitos de nossas vidas diárias? Você pode:

– lê um trecho

– escreva para um clipe do áudio-livro (sim, sou eu, lendo)

Tags: hábitos, JRR Tolkien, autocontrole, tentação, O Senhor dos Anéis

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