Mesmo quando você tem uma ótima vida, você nem sempre consegue o que deseja. Todo mundo lida com o desapontamento ao seu próprio caminho. Alguns beicinho, alguns se irritam e outros entram em negação. Então, como você lida com o desapontamento, e há espaço para melhorias?
Punching é uma resposta comum, mas sentir pena de você apenas bloqueia você de alcançar seus objetivos e avançar na vida. Ok, então não funcionou; muito ruim tão triste. Você precisa sair do seu traseiro e fazer algo construtivo ou divertido, porque a vida é uma janela de oportunidade limitada, e você realmente não quer perder seu tempo no que não funciona. É melhor procurar outras oportunidades ou encontrar uma distração positiva.
Eu percebo que isso pode ser difícil de fazer no início. Se for, você precisa encontrar uma maneira de lidar com o seu sentimento sem fazer danos para você mesmo. Uma vez que você começa, você geralmente encontrará que dentro de uma hora, seu humor mudou o suficiente para permitir que você se concentre no que está na sua frente ao invés de no que você não conseguiu.
Você só pode brincar por tanto tempo até começar a se transformar em sentimentos mais tóxicos, como raiva. Mas estar brava com você ou com alguém que se preocupa apenas enfraquece seu sistema imunológico emocional e físico. Toda sua energia envolve lidar com sua raiva, e você tem poucos recursos para qualquer outra coisa. Ninguém recebe o que quiser. Mesmo Paris Hilton teve que fazer uma pequena prisão. O ponto é que, quando você sente desapontamento, ficando louco ou maluco, só vai fazer a situação e seus sentimentos piorar.
Em vez de entrar no modo de raiva, ajuda a olhar para o que você já tem em sua vida e considere o que está recebendo. As coisas podem não se mover rápido o suficiente para você, mas talvez eles estejam na velocidade certa. Se você forçar coisas ou pessoas, eles se rebelam.
Às vezes, ficamos com raiva de nós mesmos porque maltratamos involuntariamente alguém que amamos, ou talvez nos sentimos como um idiota porque fizemos ou dissemos algo estúpido. A verdade é que alguém que realmente se preocupa com você não fará suas falhas contra você, e você precisa aprender a fazer o mesmo por si mesmo. Basta fazer uma breve desculpa e seguir em frente. Todos os envolvidos serão melhores para isso, especialmente você.
A negação pode ser a maneira mais insidiosa de se prejudicar. Reprimir seus sentimentos é o primeiro ingrediente de uma receita para o desastre. Manter as coisas ou ignorá-las só irá fazer você se sentir pior. Aqueles ao seu redor irão obter a vibração e talvez se afastar. E isso dói.
Há um velho ditado de que "um dos maiores dons de Deus é uma oração sem resposta". Você deve ter experimentado isso em sua vida pelo menos uma vez. Então, da próxima vez que você não conseguir o que quiser, lembre-se que o que você queria pode não ter sido o que você realmente precisava.
