Entrevista de felicidade com Chris Yeh .
Fui e-introduzido no investimento e empresário Chris Yeh do Vale do Silicon pela minha amiga Jackie Danicki, a partir da vida real.
Chris tem vindo a construir empresas de Internet desde 1995 (o que, se bem me lembro, era sobre o tempo que eu realmente usei pela Internet pela primeira vez). Ele é o vice-presidente de marketing da PBWorks, o principal fornecedor mundial de soluções de colaboração hospedada, e ele desempenhou um papel no início de muitas outras empresas da Internet. Ele tem dois blogs interessantes: Aventuras no capitalismo e Ask the Harvard MBA. Porque muitas vezes me lembro de aproveitar a diversão do fracasso, eu estava particularmente interessado em sua recente publicação, pequenas apostas e o poder de sair.
Fiquei muito curioso para ouvir a perspectiva de Chris sobre a felicidade.
Gretchen: O que é uma atividade simples que sempre faz você mais feliz?
Chris: Há tantas coisas simples que me fazem feliz que é difícil para mim escolher! Exercitando, indo às compras com minha esposa, fazendo as crianças me pedirem abraços … todas essas coisas se aplicam para mim. Então, deixe-me escolher uma coisa aleatória que seus leitores também possam gostar. Eu amo TVTropes.org. É um wiki gigante de todos os motivos recorrentes que você encontrará em filmes, TV, literatura e assim por diante. Coisas como Dramatic Gun Cock ou Crowning Moment of Awesome. Para alguém como eu, que gosta de ler, é como crack narrativo na sua forma mais pura. Eu poderia passar horas lendo sobre todos os tropos que aparecem no Star Trek, por exemplo. [EU AMO TVTropes! Eu já liguei a ele antes. Dangerously fun.]
O que você sabe agora sobre a felicidade que você não sabia quando tinha 18 anos?
A felicidade é muito menos sobre realizações e muito mais sobre relacionamentos. Eu era um daqueles infantis prodígios que estava empolgado em alcançar mais do que qualquer outra pessoa. Quando eu estava no ensino médio, o jornal local me entrevistou e, na verdade, disse o seguinte: "Quando alguém faz melhor do que eu em uma aula, considero isso como um insulto pessoal, o que me leva ainda mais a ser o melhor". Assustador, eu sei. Mas agora percebo que estou mais feliz quando estou com alguém com quem gosto de passar tempo e estrutura minha vida para maximizar esses tipos de interações.
Existe alguma coisa que você se encontre fazendo repetidamente que interfira com a sua felicidade?
Eu trabalhei arduamente sobre isso, mas ainda me encontro comparando meus sucessos profissionais com os outros. Você já notou que a primeira coisa que você verifica quando vê um perfil do LinkedIn é o ano em que a pessoa se formou na faculdade? Se eles se formaram depois de mim, mas conseguiram mais "sucesso", eu ainda sinto uma ligeira pontada. Deve ser esse "insulto pessoal" novamente. Mas eu trabalhei muito para superar esses sentimentos. Edward Deci tem um excelente livro, porque fazemos o que fazemos. Nela, ele mostra que as pessoas que se concentram em motivações extrínsecas, como ser "bem-sucedidas" aos olhos dos outros, são menos felizes do que aquelas que se concentram em motivações intrínsecas, como o crescimento pessoal e os relacionamentos amorosos – mesmo quando alcançam os sucessos que desejam. Esta foi uma grande revelação para mim, e me levou a repensar minha vida e até mesmo escrever uma postagem de blog sobre The Meaning of Life.
Existe um mantra ou lema de felicidade que você achou muito útil? (por exemplo, lembro-me de "Be Gretchen").
Todo aquele que me conhece sabe que uma das minhas expressões favoritas é " Vamos ver o que acontece. "Eu não acredito em emprestar problemas ou se preocupar com coisas que eu não posso controlar. Pode levar-me a mulher até a parede às vezes, porque ela é uma pessoa nascida – deve ser a culpa católica! Eu também quero chamar a atenção para um ótimo livro que a maioria das pessoas não conhece. Po Bronson é um autor famoso, mas acho que seu melhor livro é um dos menos conhecidos: por que eu amo estas pessoas? É tudo sobre famílias e seus relacionamentos, e é fenomenal.
Se você está se sentindo azul, como você se dá um impulso de felicidade? Ou, como um "alimento de conforto", você tem uma atividade de conforto? (o meu está lendo livros infantis).
O impulso de felicidade mais confiável é chamar alguém com quem sempre gosto de falar. Eu tenho alguns amigos que são faróis de positividade e felicidade, e falar com eles não pode deixar de levantar meu humor. Se eles não estiverem disponíveis, eu costumo ir correndo – não há nada como trabalhar um bom suor para limpar a mente.
Existe algo que você vê pessoas ao seu redor fazendo ou dizendo que acrescenta muito à sua felicidade ou prejudica muito a felicidade?
A maior coisa que vejo que prejudica a felicidade das pessoas é a tendência de comparar-se com os outros. Mas a coisa mais sutil que a maioria das pessoas perca que diminui sua felicidade é a tendência de "verificar as caixas" e as coisas de meia coisa. Como Yoda disse: " Faça ou não, não há nenhuma tentativa. "Quando você meio-ass algo apenas para dizer que você fez isso, você está se colocando em uma mentalidade subserviente -" Eu tenho que fazer isso porque alguém me disse para fazer. "Decida o que você quer ou precisa fazer, e depois faça com todo seu poder.
Você sempre sentiu o mesmo nível de felicidade, ou passou por um período em que se sentiu excepcionalmente feliz ou infeliz? Em caso afirmativo, por quê? Se você estivesse infeliz, como você se tornou mais feliz?
Você quer dizer além de se formar na 7ª série? Olhando para trás, o que é interessante para mim é que as poucas vezes na minha vida quando me senti menos feliz (não vou dizer infeliz, porque isso é incrivelmente raro e transitório) logo depois de se formar na faculdade e logo depois de terminar a escola de negócios. Eu costumava pensar que era porque eu perdi o processo de aprendizagem, mas agora percebo que foi porque em ambos os casos, de repente, deixei uma comunidade onde eu estava cercada por pessoas com as quais eu gostava de passar um tempo para se deslocar pelo país. Em essência, eu estava solitário, e essa solidão era agravada pelos sintomas de abstinência de deixar os limites de acolhimento da escola e meus amigos. Em ambos os casos, fiquei mais feliz depois de conhecer novos amigos e passar mais tempo com outras pessoas.
Você trabalha em ser mais feliz? Em caso afirmativo, como?
Absolutamente. É como pessoas que me perguntam: "Por que você está tão preocupado com sua dieta? Você está em grande forma. "A resposta é:" Porque é por isso que estou em grande forma. "Estou feliz porque eu trabalho para ser feliz, apesar de ter um alto nível natural de felicidade certamente ajuda. Em primeiro lugar, eu me concentrei em descobrir o que me deixaria feliz. Agora que eu tenho uma boa idéia sobre isso, eu me concentro em me certificar de fazer o suficiente das coisas que me deixam feliz. [Sim, exatamente! Isso é tão importante!] Isso significa sair e configurar tempos para se encontrar com pessoas, chamar amigos aleatoriamente sem motivo e, de outra forma, certificar-se de que dê aos meus relacionamentos pessoais a atenção que eles precisam para me deixar feliz.
Ironicamente, um número razoável de amigos me chamam quando são infelizes ou estão lidando com problemas nas suas vidas para que eu possa dar uma orelha simpática. Eles muitas vezes se desculparam depois, dizendo coisas como: "Me desculpe pesá-lo", ou "Você deve estar cansado de ouvir sobre meus problemas". O que eu digo é simples: às vezes, o maior presente que você pode dar a alguém é Dê-lhes uma chance de ser o presenteador. Eu gosto de ajudar os outros, e não acho incomum nisso.
Você já se surpreendeu com o fato de que algo que você esperava seria muito feliz, não – ou vice-versa?
Na primeira vez que comecei uma empresa, foi durante o boom dot-com. Quando o boom se transformou em busto, tornou-se evidente que o negócio não iria conseguir, e que eu teria que despedir e encontrar uma saída honrosa para a empresa. Estava cheio de ansiedade. Como muitos jovens, eu estava em uma constante trajetória ascendente profissionalmente, e nunca lidei com nenhum tipo de falha. O que as pessoas pensariam? Eu seria bens danificados? E colocar as pessoas fora era difícil e doloroso. E é claro que todos preferem IPO e fazem bilhões. Mas descobri que, depois de tomar decisões difíceis, senti muito mais em paz. Eu tinha aceitado a realidade, e não mais tive que me esforçar tentando negar isso.
Em vez de tentar esconder minhas falhas, abracei-as. No primeiro evento em que participei, um grupo de jovens empresários, eu disse às pessoas: "Perdi $ 6 milhões do dinheiro dos meus investidores. Deixe-me compartilhar o que eu aprendi. "Quando me apresentuei às pessoas e me perguntaram:" O que você faz? "Eu responderei:" Eu sou um bum desempregado ". E essa vontade de aceitar a realidade e reconhecer me ajudou a recuperar tanto a minha felicidade como a minha carreira muito mais rapidamente do que qualquer um poderia esperar.
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