Como prevenir uma sobredosagem de drogas

Fonte: Wikipedia Commons

Pesquisadores de Nova York descobriram que quase 98 por cento de todas as mortes por overdose acidental foram causadas por opiáceos, cocaína e álcool. Quase 60 por cento foram atribuídos a dois desses três medicamentos em combinação (Coffin et al., 2003). A sobredosagem é um fenômeno muito real e as mortes recentes de celebridades como Philip Seymour Hoffman são um lembrete de que o vício não é um homem pobre ou uma doença de homem rico, mas uma doença humana que pode afetar qualquer pessoa em qualquer lugar.

Apesar das estatísticas surpreendentes e da combinação de fatores envolvidos na dependência de drogas, uma sobredosagem pode ser prevenida. Embora a melhor maneira de evitar uma overdose é não usar, é inegável que existem pessoas que usam independentemente. Este artigo não trata de julgar os hábitos de uso, mas de conhecer as pessoas onde estão e se as pessoas vão usar, asseguremos que seja feito da maneira mais segura possível. É fácil fechar os olhos para o que não gostamos, mas a overdose está acontecendo e precisa ser abordada, quer aprovemos se as pessoas usam ou não.

Mistura : como indicado acima, mais da metade de todas as sobredoses acidentais foram atribuídas à combinação de múltiplos medicamentos. Álcool e outras drogas, como a heroína, são considerados abatidos, o que significa que ambos reprimem a transmissão neural e reduzem a excitação. Ao tomar álcool com outro downer (por exemplo, heroína ou outro opiáceo), a respiração pode diminuir tanto que o coração pára completamente. Pode ser melhor evitar misturar substâncias, mas se você usar várias substâncias, use a substância que atinge o mais rápido primeiro. Por exemplo, se estiver usando álcool e heroína, tome a heroína primeiro para "medir o alto" e depois adicione.

Tolerância : Alguma vez você já precisou de mais uma droga para obter o mesmo efeito que costumava? Ou você não obtém o mesmo efeito de usar a mesma quantidade? Se você respondeu sim a qualquer um desses, seu corpo construiu uma tolerância ao seu medicamento de escolha, o que significa que seu corpo se acostumou com o valor que você usa e você precisa de mais para obter esse efeito inicial. Isso pode ser particularmente perigoso porque pode levar você a usar mais do que o seu corpo pode manipular.

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Embora possa não ser ideal, as pessoas geralmente usam drogas ou álcool logo após a reabilitação. Esta é uma realidade que deve ser reconhecida independentemente dos nossos pontos de vista sobre isso. O uso de pós-reabilitação é freqüentemente observado em um período de alto risco de sobredosagem porque a tolerância diminui após a reabilitação, uma vez que houve, teoricamente, um período de abstinência. Muitas pessoas voltarão a usar a mesma quantidade que usaram antes da reabilitação assim que sairem. No entanto, o corpo já não é usado para essa quantidade e não pode lidar com isso.

Qualidade / Pureza : é importante certificar-se de que você sabe o que está usando. Eu trabalhei com pessoas que não sabiam que estavam usando metanfetaminas porque estavam atadas a outras drogas que estavam comprando. Embora possa não ser um método de prova completa, falar com outros e usar o mesmo revendedor pode ser útil. Pode ser útil fazer um teste de teste com cada novo lote para permitir que seu corpo se ajuste antes de usar mais fortemente.

Uso com outros : diferentes pessoas têm diferentes padrões de uso – alguns como usar no conforto de sua própria casa enquanto outros usam em uma casa cheia de usuários. Seja qual for a preferência, ter alguém próximo ou ter alguém com quem você possa confiar para chamar no caso de você ver que algo não está certo é uma parte importante da prevenção de uma overdose. Muitas vezes, as pessoas são encontradas após os dias que seguem uma overdose fatal de drogas, mas isso poderia ser evitado se houvesse alguém mais ou alguém para chamar se fosse realizado com antecedência suficiente. Se você tem medo de se meter em problemas, vários estados têm leis do Bom Samaritano que o protegerão contra violações menores da lei da droga. Em qualquer caso, sempre é possível ligar para o 911 como um chamador anônimo.

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Saúde física : como com qualquer coisa relacionada à sua saúde, beba muita água e tente comer. Evite pílulas, especialmente Tylenol, se você tiver algum dano no fígado. Esteja ciente de seu corpo também, pois sua saúde física pode afetar sua tolerância. Leve seu inalador se você é asmático e tente ser tão cauteloso quanto possível.

Ao tomar consciência dos hábitos de uso de drogas como eles se relacionam com a mistura, tolerância, qualidade do medicamento que está sendo usado, com quem usamos e nossa saúde física, podemos começar a prevenir sobredosos acidentais. A melhor forma de prevenção de overdose pode ser a abstinência, mas a verdade é que nem todos estão prontos. Da mesma forma que os adolescentes podem ter sexo, quer que gostem ou não, pode ser melhor dar-lhes práticas de sexo seguro em vez de pregar a abstinência porque, no final do dia, é a decisão deles. Um encontro sexual pode levar a uma gravidez. Um golpe de droga pode levar a uma overdose. Então, vamos fornecer os hábitos de uso seguro apenas no caso.

Vou deixá-lo com uma citação de Seth Jaffe, que disse: "A heroína é disfarçada de céu".

Se você conhece alguém que tem um vício, comece por enviá-lo algumas dessas dicas. Se você mesmo tem um vício, comece a pensar sobre maneiras de incorporar essas ferramentas em seus hábitos. Há muitas maneiras de obter ajuda, pesquisar diversos grupos Alcoólicos / Narcóticos Anônimos ou centros de Redução de Danos e encontrar o tipo de tratamento que melhor lhe convém. Não existe um tamanho único quando se trata de tratamento.

Rubin Khoddam é um estudante de doutorado em Psicologia Clínica na Universidade do Sul da Califórnia, cuja pesquisa e trabalho clínico se concentra em questões de uso de substâncias. Ele fundou um site, a Psych Connection, com o objetivo de conectar idéias, pessoas, pesquisas e auto-ajuda para conectá-lo melhor a você e a você. Você pode seguir Rubin no Twitter clicando aqui!