Quando em um relacionamento difícil, é muito fácil "perder-se". Como os casais lutam para encontrar o que irá "consertar" as coisas, eles não conseguem se nutrir de si mesmos e garantir que eles permaneçam saudáveis como indivíduos.
Você sabe que isso aconteceu quando um dia você percebe que não gosta de si mesmo, não gosta do seu parceiro, não gosta da sua vida e é simplesmente infeliz.
Para aqueles casais, digo isso – encontre-se novamente e seja alguém a quem você gosta – ache quem é você quando gostava de você o melhor, e comece a ser essa pessoa de novo. Aja de uma maneira que reforce suas próprias características apreciadas e você, mais uma vez, será essa pessoa. Quando você faz isso, é provável que você também fortaleça os limites entre você e seu cônjuge – afastando-se de qualquer comportamento co-dependente negativo que você possa ter tido.
Este conselho ajudou muitos casais a começar a navegar em relacionamentos difíceis e muitas vezes vem com uma maravilhosa surpresa. Uma nota que acabei de receber coloca desta forma. "Diariamente, estou implementando seu conselho para ser alguém a quem você gosta." Foi um trocador de vidas. Agora, na ausência de minhas explosões passivas, agressivas e vergonhosas, eu me tornei alguém que eu gosto … e (meu marido) disse que adora o novo eu também ".
Encontrar-se novamente, e ser a pessoa que você gosta é apenas um ponto de partida. Ser uma pessoa que você ama (e se orgulha) pode acalmar significativamente o seu relacionamento, mas não resolverá todos os seus problemas. Mas provavelmente irá melhorar suas negociações. Se, como a mulher acima, você se gosta melhor e seu parceiro gosta de você melhor, então você começa suas negociações para os problemas restantes de um ponto significativamente melhor. Você prefere falar com alguém que é "passivo-agressivo e vergonhoso" ou alguém que você adora? Com quem você tentará mais difícil encontrar um terreno comum? Quem irá fazer você se sentir mais defensivo?
Muitos adultos fazem a suposição de que eles podem direcionar, engasgar ou "educar" um parceiro para fazer as coisas de maneira diferente. Uma estratégia melhor, penso eu, é "ser a pessoa que você ama". As chances são boas de que essa pessoa que você ama é também alguém seu parceiro tesouro. E esse é o melhor local possível a partir do qual você pode começar a resolver seus problemas.
