Contar com alguém exatamente como você sente está superestimado

Dizendo a alguém exatamente o que você pensa – de seu comportamento, um corte de cabelo indolente, o novo vestido que deveria ter permanecido na cremalheira da loja, ou o hábito irritante de sua amiga de sopa fofa – nunca acaba assim. As pessoas geralmente reagem adequadamente com dano ou raiva. Mesmo com a escolha cuidadosa das palavras, comentários negativos e críticas, mesmo que motivadas pela intenção de serem úteis, são melhor expressas com cuidado.

Aprendi uma importante lição de vida aos sete anos. Eu estava em segundo grau e era tempo de férias e fomos instruídos a escolher o nome de um colega de uma tigela e comprá-los um presente / brinquedo e eles comprariam um para você em troca. Lembro-me de ir à loja de cinco e dez centavos obcecado por encontrar o presente perfeito e escolher um brinquedo que parecia muito legal. Chegou o dia em que era hora de trocar presentes e meu colega de classe abriu o meu primeiro e reagiu com prazer. E então eu a abri e era uma toalha em forma de mão. Lembro-me de olhar incredulamente para a roupa de banho e agradecê-la pelo presente … e acrescentando que pensei que ela tinha a tarefa errada e talvez ela não entendesse que era suposto ser um brinquedo e não uma toalha, pensando que poderia ajudá-la para a próxima vez. Não lembro de seu nome, mas ainda me lembro de como ela olhou quando eu disse isso a ela e não era bom. Ao expressar meus sentimentos, machuquei o dela. Era claramente mais doloroso para ela do que um positivo para mim.

No meu trabalho de terapeuta, ajudo as pessoas a processar algumas das coisas insensíveis que lhes foram ditas. Embora vivamos em uma cultura que celebra a franqueza, a assertividade e a capacidade de ser ouvida, todos os comportamentos têm conseqüências. A conseqüência de dizer exatamente o que você está sentindo com pouco pensamento sobre como pode ser recebido corre o risco de ser tomado como uma ofensa, sendo experimentado como uma afronta ou uma tentativa de minar um relacionamento. Há um chamado de julgamento que vai com expressão e, muitas vezes, nossas próprias necessidades acreditam ser conscientes e atenciosos do outro. Não estou sugerindo que afirmar-se não deve ser feito ou que seja um problema, mas é a habilidade de errar do lado da bondade que eu estou sugerindo. Tomar um momento para pensar antes de falar pode ser o único a fazer.

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