Ajudar as pessoas a encontrar o caminho deles

O grande psicoterapeuta Milton Erickson conta uma história sobre um cavalo fugitivo como uma metáfora para a terapia.

Um dia, como a história está acontecendo, Erickson estava voltando para casa do colégio quando um cavaleiro enrolado passou por ele no quintal de um fazendeiro à procura de água. O cavalo suava abundantemente, mas não pertencia ao fazendeiro. Erickson e alguns outros encurralaram o cavalo. Percebendo que o cavalo estava perdido, Erickson pulou nas costas do cavalo e gritou "vertiginoso".

O cavalo começou pela estrada, mas, de vez em quando, dirigiu-se a um campo. Sempre que fazia, Erickson puxou as rédeas para manter o cavalo na estrada. Erickson sabia se ele mantinha o cavalo na estrada e se movia, ficaria no caminho de casa.

Depois de cerca de 4 milhas, o cavalo finalmente se transformou em um pátio. O fazendeiro reconheceu o cavalo imediatamente e perguntou a Erickson onde o encontrou. Quando Erickson explicou que encontrou o cavalo a cerca de 4 milhas de distância, o agricultor surpreendido perguntou "Como você sabia que o trouxeria aqui?"

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Erickson respondeu: "Eu não sabia. O cavalo sabia. Tudo o que fiz foi manter sua atenção na estrada. "(Http://www.evisioninc.com/mentor/storyofahorse.htm).

Esta metáfora é especialmente apropriada para a terapia conhecida como Método de Níveis (MOL; www.methodoflevels.com.au). O MOL baseia-se nos princípios da Teoria do Controle Perceptual (PCT; www.pctweb.org).

O PCT sugere que somos projetados como sistemas de controle. Como tal, a nossa atividade diária é a realização simultânea de uma multiplicidade de objetivos de complexidade variável. Manter o mundo que experimentamos nos estados de objetivo que especificamos é o controle.

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O sofrimento psicológico ocorre quando o controle é impedido. De acordo com o PCT, a forma mais comum de que o controle é comprometido do ponto de vista psicológico é através do conflito interno. O conflito interno surge quando dois dos estados de objetivo que estamos mantendo especificam estados opostos e incompatíveis do mundo. Por exemplo, alguém pode estar mantendo o objetivo de ser relaxado e fácil e também o objetivo de fazer com que as coisas aconteçam perfeitamente. Ou alguém pode estar mantendo um objetivo de ser apreciado por todos e também um objetivo de obter o seu ponto de vista.

Em situações de conflito interno, as pessoas podem se sentir tão perdidas quanto o cavalo de Erickson. Nada que eles parecem funcionar ou não funciona por muito tempo. Pode sentir que está batendo na cabeça contra uma parede de tijolos ou que está "preso". Em certo sentido, "preso" é uma descrição adequada de pessoas que estão em conflito. O conflito imobiliza ambos os estados do objetivo para que nenhum deles possa ser alcançado satisfatoriamente.

A descrição do conflito da turbulência psicológica explica por que as estratégias e os conselhos não serão muitas vezes úteis. Ou, se eles são úteis, eles não serão úteis em qualquer tipo de maneira planejada e sistemática. Quando alguém está em conflito, não há uma maneira lógica para eles obterem isso e um oposto ao mesmo tempo. É necessária uma nova perspectiva.

O PCT descreve um mecanismo de aprendizagem chamado reorganização que gera informações e novos entendimentos. O momento familiar "Aha!" Ou "light-bulb" é uma experiência dos efeitos da reorganização.

Enquanto algumas de nossas experiências permanecerem fora de seus estados de objetivo, nosso sistema de reorganização será afastado fazendo mudanças aleatórias e monitorando os efeitos dessas mudanças na diferença entre o estado do objetivo e a experiência. Se uma mudança tornar a diferença menor, essa mudança irá ficar por aí. Se a diferença não for menor, uma nova mudança será gerada.

Como o cavalo de Erickson, a reorganização conhece a direção de "lar" em termos de fechar o fosso entre o estado do objetivo e a experiência, mas, ao contrário do cavalo de Erickson, reorganisaiton não sabe como será o destino exato. A maneira como a lacuna será fechada não é conhecida antecipadamente, mas será encontrada se o cliente permanecer no caminho. É aí que entra o terapeuta.

Fonte: https://www.flickr.com/photos/gagilas/6372350329/

Assim como Erickson não sabia a que caminho o cavalo deveria ir, um terapeuta MOL não sabe como será a direção dos clientes. Com uma compreensão do PCT, no entanto, o terapeuta sabe que os clientes encontrarão uma solução se eles manterem sua atenção no problema.

O subtítulo do primeiro livro de MOL foi "Como fazer psicoterapia sem entrar no caminho". Nesse sentido, a metáfora de Erickson de um cavalo perdido descreve apropriadamente o papel de um terapeuta de MOL. Um terapeuta MOL respeita grandemente a capacidade dos indivíduos de encontrar o seu próprio caminho.

Do ponto de vista de MOL, a terapia é um processo pacientemente, persistente e sensivelmente mantendo a atenção das pessoas no caminho, e trazendo-o de volta ao caminho quando ele vaga. Através deste processo, as pessoas geram soluções para restaurar a ordem e o equilíbrio para os mundos que estão criando para si e podem aguardar um horizonte de novas e brilhantes possibilidades.