Auto-sabotagem como agressão passiva para o eu (Pt 5/5)

Fonte: Tim Caynes, Flickr, usado com permissão

Na auto-sabotagem, você "age" nos conflitos internos, primeiro se movendo em direção a um objetivo – e depois se retira disso. "Eu posso fazê-lo" é compensado por "Eu não posso fazê-lo." "Eu quero isso" é substituído por "Não, eu não quero isso." "Eu mereço isso" derrubado por "Eu não mereço "O resultado líquido de uma atitude tão ambivalente ou negativa em relação a você mesmo não pode ser invejado. Pois o resultado é a imobilização (às vezes, uma paralisia existencial tão esculpida de forma exquisita que o empurrão é perfeitamente equilibrado com puxar e puxar com pressão). Ou você é impulsionado – ou melhor, inconscientemente obrigado – a fazer tudo o que estiver ao seu alcance para se derrotar.

Do fundo, como uma espécie de marionete infeliz, você pode ser controlado por programas tão antagônicos ou contraditórios que é simplesmente impossível alcançar o que, de outra forma, pode estar bem à sua disposição. E insuficientemente consciente das auto-crenças adversas subjacentes a tais crenças de programação, provavelmente derivadas de mensagens negativas que você recebeu regularmente de seus pais, você não pode enfrentar (e muito menos resolver) seus conflitos mais profundos. Como eu gostaria de colocar, até que tenha assimilado o seu passado (ou seja, totalmente "digerido"), ele continuará repetindo em você.

Escusado será dizer, desde que você permaneça quase inconsciente sobre a forma como você interpretou o que aconteceu com você no passado, você realmente não pode se permitir seguir seus sonhos de forma direta. Ignorando os aspectos de sabotagem de sua personalidade – aquelas partes autodenigrantes anteriores, afligidas com sentimentos de inutilidade, incompetência ou indignidade – você normalmente se desligará.

Seu próprio inimigo muito pior, você se castigará por falhas, experimentará culpa e vergonha por pecados nunca cometidos, e rotineiramente arranca a derrota dos maxilares da vitória. Além disso, você pode (auto-degradante) permitir que outros tomem o que, inconscientemente, você se sente indigno de aceitar a si mesmo – seja esse o reconhecimento de alguma conquista que você foi responsável principalmente, ou uma promoção que por direitos deveria ter sido sua.

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A agressão passiva em relação ao eu é fundamentalmente sobre auto-punição. Afinal, se você está se auto-reprovando, não gosta muito de você, e nunca foi capaz de se abraçar completamente (falhas e tudo), seu comportamento, em última análise, contraproducente refletirá essa auto-estima negativa. É como se você tenha dado – digamos – sua residência permanente de pais excessivamente julgáveis ​​dentro de sua cabeça (e alugue grátis, com isso!), Com o resultado inevitável de que essas figuras perenes de autoridade constantemente o lembram que você não é bom o suficiente, que você não consegue atender às suas expectativas. Infelizmente, nos recessos do seu cérebro, sua voz crítica tornou-se sua. Este desafortunado fenômeno da "importação" é o que os psicanalistas chamam comumente de "introjetos" – em que você inconscientemente imbuiu as mensagens prejudiciais sobre o eu que suas outras pessoas terrivelmente significativas (por mais inadvertidamente) transmitidas a você

Agora, se você agredir ativamente contra si mesmo, provavelmente você está ciente disso. Você teria uma tremenda dificuldade em negar isso, como fingir que você não se punha no intestino. Ou corte suas sobrancelhas. Ou de alguma outra forma, desfigurar-se (e, a este respeito, considerar os indivíduos – particularmente os adolescentes – que prejudicam, ferem ou se mutilam). Para dar alguns exemplos adicionais de auto- agressão ativa, pode ser que você se amaldiçoa sempre que comete um erro? Ou secretamente raiz para o seu oponente para vencê-lo? Ou – para realmente levá-lo ao fogo extremo para algo que você ama (e sem qualquer motivo para coletar sua apólice de seguro também!)?

Mas, contrariando a auto-agressão ativa, se você forçar agressivamente contra você, pode negar isso indefinidamente. Racionalizar ou fazer desculpas para isso, culpá-lo de outra pessoa, permanecer totalmente inconsciente disso, e assim por diante. O que é muito fácil de fazer quando você não tem muita idéia sobre o que – inconscientemente – motivou você a se derrotar em primeiro lugar. Ainda assim, se você deve apreciar por que as coisas podem muitas vezes resultar mal para você, pode ser extremamente útil avaliar o seu comportamento em termos de agressão passiva em relação ao eu (uma frase que ainda não vi empregar na literatura em agressão passiva ou auto-sabotagem).

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Além disso, pode valer a pena considerar algumas características-chave do comportamento passivo-agressivo à medida que são delineadas na Bíblia diagnóstica do profissional de saúde mental, DSM-IV. Neste abrangente manual de transtornos mentais, o Transtorno da Personalidade Passivo-Agressivo – que também é chamado de Transtorno da Personalidade Negativista – caracteriza-se principalmente como "resistência passiva às demandas de desempenho adequado em situações sociais e ocupacionais". Embora esta descrição implique claramente uma relação interpessoal contexto de tal comportamento, no caso de agressão passiva dirigida para si próprio, a resistência não é de fora, mas dentro dela .

A batalha é muito menor com os outros do que entre a parte adulta de você (o que, sendo seu eu racional, gostaria de ser eficaz e bem-sucedido) e a criança parte de você (que tem suas próprias razões "logicamente ilógicas" para minando metodicamente seus esforços). Mais uma vez, esta é a parte imatura, "agindo" de você, cujos motivos podem ser entendidos como impulsivos (ou seja, atuando unicamente para gratificação imediata) ou reativos (ou seja, negativamente e de forma hiper-sensível) respondendo à memória de circunstâncias Isso ocorreu muitos anos, ou mesmo décadas, há).

Caracterizações adicionais no DSM-IV para o Transtorno de Personalidade Passivo-Agressivo podem ser adaptadas de forma semelhante para descrever a agressão passiva em sua forma interna (em oposição ao exterior). Você pode querer refletir sobre as várias características desta desordem, pois também reflete sobre como cada descrição pode ser modificada – ou re-percebida – para se unir com o retrato dessa posse de auto- agressão. E, na verdade, a redação em algumas dessas representações pode ser vista como já se misturando com o que foi descrito aqui (ou seja, dificilmente pode exigir qualquer ajuste semântico). Aqui estão, de acordo com DSM-IV, algumas outras facetas da desordem.

O indivíduo passivo-agressivo:

• Queixa de ser incompreendido e não apreciado por outros;
• Pode ser mal-humorado, irritável, impaciente, argumentativo, cínico, cético e contrário;
• Critica injustamente e despreza a autoridade;
• Expressa inveja e ressentimento para aqueles aparentemente mais afortunados;
• Vozes exageradas e persistentes queixas de infortúnio pessoal;
• Alternativos entre o desafio hostil e a contrição [aqui implícito, é claro, é a rebelião para com os outros -, mas esses indivíduos, ou grupos, podem realmente ser "stand-ins" para os introjetos tão firmemente instalados em sua própria cabeça];
• Expressa oposição através de procrastinar, esquecer, ternura e ineficiência intencional – especialmente em reação às tarefas atribuídas pelas figuras de autoridade [novamente, comparar esta representação com reações negativas às "autoridades" introjetoras que ocupam espaço em seu cérebro); e
• Possui uma visão negativa para o futuro.

Para concluir, se você se vê – seja qual for o grau – ao se ter cometido uma auto-sabotagem no passado e achar que você é vulnerável a outros comportamentos autodestrutivos no futuro, só faz sentido identificar exatamente o que você tem ainda pode exigir resolução. Embora, com certeza, esta é uma simplificação excessiva e não se aplica a tudo o que agora pode estar obstruindo seu caminho para a frente, você pode querer considerar isso (como Werner Erhard, fundador do est, já disse) até que você "tenha completado" seu relacionamento com seus pais, todos os seus relacionamentos serão sobre seus pais.

Portanto, pode muito bem fazer com que você faça algum tipo de vida retrospectiva e explore o que de seu passado (ou não se relaciona especificamente com seus cuidadores) ainda pode exigir "processamento". . . Se é assim, você deve viver plenamente no presente, sem impedimentos de programas antigos e ainda "psicopatológicos" que continuam a prejudicar sua busca pela felicidade.

NOTA 1 : Para fornecer um contexto mais amplo para este post de 5 partes sobre o "ilógico lógico" do psicológico, talvez eu note que a Parte 1 enfocou o bem, o ilógico racional dos sonhos, enquanto a Parte 2 tratou da lógica curiosamente intrigante por trás da auto-sabotagem. A Parte 3 então mergulhou na "programação" atual de tal comportamento auto-destrutivo; e a Parte 4 explicou a auto-sabotagem como uma expressão de seu "filho externo" impulsivo e indisciplinado. Esta última parte centrou-se na relação entre auto-sabotagem e comportamento passivo-agressivo voltado diretamente para o eu.

NOTA 2 : Qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre as raízes da agressão passiva pode querer examinar um post mais antigo, intitulado: "Medo de raiva: as origens do comportamento agressivo passivo".

NOTA 3: Para verificar outras postagens que eu fiz para a Psicologia hoje online – em uma ampla variedade de tópicos psicológicos – clique aqui.

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