Como reconhecer e lidar com o comportamento passivo-agressivo

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A Associação Americana de Psiquiatria define o transtorno de personalidade passivo-agressivo como um "padrão generalizado de atitudes negativas e resistência passiva às demandas de desempenho adequado em situações sociais e ocupacionais".

As ações passivas e agressivas podem variar de relativamente leve, como ignorar um telefonema pessoal ou relacionado ao trabalho, ao muito sério, como indiretamente minar o bem-estar e o sucesso de alguém.

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A maioria dos indivíduos cronicamente passivos-agressivos tem quatro características comuns: não são razoáveis ​​para lidar, são desconfortáveis ​​de experimentar, raramente expressam sua hostilidade diretamente e eles repetem seu comportamento subterrível ao longo do tempo. A agressividade passiva pode ser direcionada para uma pessoa ou grupo.

Abaixo estão quatro categorias de agressão passiva:

Hostilidade verbal disfarçada.   Bofetada negativa. Sarcasmo. Brincadeiras hostis em véspera – muitas vezes seguidas de "apenas brincadeiras". Provocações repetitivas. Orientação negativa. Crítica habitual de ideias, soluções, condições e expectativas.

Hostilidade Relacional Disfarçada.   O tratamento silencioso. O tratamento invisível. Exclusão social. Negligência. Backstabbing. Dois enfrentados. Mensagens misturadas. Pressione o botão deliberado. Surpresas negativas ou desconfortantes. Gastando demais. Sentimento de ressentimento. Indiretamente machucando algo ou alguém de importância para a pessoa alvo.

Hostilidade Tarefa Disfarçada. Procrastinação. Stalling. Esquecendo. Stonewalling. Retenção de recursos ou informações. Exclusão profissional. Negar a responsabilidade pessoal. Desculpas. Culpando. Contratos quebrados. Falta de seguimento. Resistência. Teimosia. Rigidez. Evitar. Ineficiência, complicação, incompleção ou ruína da tarefa.

Hostilidade para os outros através da auto-punição ("Eu vou te mostrar").   Partindo. Falha deliberada. Problemas de saúde exagerados ou imaginados. Vitimidade. Dependência. Vício. Auto-mutilação. Fraqueza deliberada para suscitar simpatia e favor.

Em suma, a agressividade passiva é a raiva, a hostilidade e / ou o desamparo aprendido disfarçado, expressado de forma encoberta e subjugada para "até a pontuação", e com a esperança de "fugir com isso". Os ganhos percebidos para o passivo – agressivo são maiores poder, controle e satisfação emocional negativa.

Existem muitas habilidades e estratégias de comunicação que você pode usar para lidar com um indivíduo agressivo passivo. No meu guia de referência (clique no título): "Como lidar com pessoas passivas e agressivas com sucesso", você pode aprender a manter a compostura, maneiras de ser pró-ativo em vez de reativas, sete estratégias poderosas para lidar com o comportamento passivo-agressivo, três tipos de humor para desarmar a negatividade e sete tipos de poder que você pode utilizar para compelir a cooperação.

Para obter dicas sobre como os Passivos-Agressivos podem atingir uma maior comunicação e eficácia relacional, veja meu livro (clique no título): "Um guia prático para agressores passivos para mudar para o eu superior".

Fonte: nipreston.com/publications

Fonte: nipreston.com/publications

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