A agressão passiva é uma forma de raiva, exceto que a ira é expressa com um sorriso em vez das expressões típicas. Pessoas agressivas passivas são especialistas em hostilidades de revestimento de açúcar. Eles costumam usar procrastinação, bumbling ineficiência e a exasperante desculpa de "Eu esqueci" para evitar compromissos ou decepcioná-lo. Eles parecem ansiosos para agradar, mas sabem exatamente como fazer você ficar louco. Eles podem ser irritantes por causa de seus folheados sedutores ou inocentes.
aqui estão alguns exemplos:
O comportamento agressivo passivo varia de simplesmente irritante para manipulação e punição. Isso é diferente de ocasionalmente estar distraído, preguiçoso ou ocupado. A agressão passiva é repetitiva e tem uma vantagem secreta e irritada. Pessoas agressivas passivas prometem qualquer coisa, então façam exatamente o que quiserem. Eles escondem a ira sob um exterior compatível. Eles não dão respostas diretas e têm respostas vagas como "Eu vou voltar para você." Então eles não seguem, então você deve continuar lembrando. Às vezes, suas observações podem ser prejudiciais, especialmente porque eles vêm até você de lado – você não sabe o que o atingiu.
Por que as pessoas se tornam agressivas passivas?
Eles geralmente são criados em famílias onde não é seguro expressar raiva – eles nunca são ensinados a comunicá-lo de maneira saudável. Eles se adaptam canalizando esses sentimentos para outros comportamentos menos óbvios; Isso lhes dá uma sensação de poder e controle. Eles são mestres para evitar a responsabilidade por machucar você de maneiras que não são intencionais ou inevitáveis. As pessoas agressivas passivas operam com a raiva, ficando acomodando e, indiretamente, aderindo a você. Quando confrontados, eles vão deixá-lo louco com uma variedade de "o cão comeu minha lição de casa" desculpas, culpando outros ou te fazendo morrer sem mudar. Uma vez que muitos desconhecem sua raiva, eles se sentem incompreendidos ou estão mantendo-os em padrões injustos.
Aqui estão dicas sobre como se comunicar com pessoas agressivas passivas do meu livro The Ecstasy of Surrender. Para saber mais sobre outros tipos de pessoas esgotadas, leia meu artigo Quem é o vampiro emocional em sua vida?
Aprender a se comunicar com pessoas agressivas passivas
1. Confie em suas Reações intestinais
Com esses tipos, você pode se questionar, já que sua raiva está tão mascarada. É importante reconhecer o padrão. Suas mensagens misturadas testarão sua paciência. Então, quando você duvida de si mesmo, respire e tente deixar a dúvida. Diga a si mesmo: "Eu mereço ser tratado com mais carinho. Eu confio na minha reação intestinal quando eu me sentir atrapalhada. "Essa afirmação ajuda você a liberar a dúvida para que você não se convença de que está imaginando coisas. Em seguida, avance para melhorar a comunicação. Você deve se render a idéia de que essas pessoas vão mudar sem você falar. Eles não estão motivados para mudar a menos que alguém os chama de seu comportamento. Quando não é apropriado ser direto, como com um chefe que pode retaliar ou demitir você, continue deixando os zingers indo, aceitando sua impotência para mudá-lo.
2. Dirigir o comportamento
Concentre-se em uma questão de cada vez para que as pessoas não se sintam atacadas ou sobrecarregadas. Digamos que um amigo está sempre atrasado. Num tom calmo e firme, diga-lhe: "Agradeceria muito se você pode estar a tempo de sair ao jantar. Eu me sinto desconfortável esperando em um restaurante sozinho. "Então perceba sua reação. Ela poderia dizer: "Você está certo. Eu sempre estou correndo para trás. Vou tentar ser mais organizado. "Então veja se o atraso melhora. Se ela é evasiva ou faz desculpas, solicite esclarecimentos sobre como resolver o problema. Se você não conseguir uma resposta direta, enfrente isso também. Sendo pinos específicos para pessoas agressivas passivas. Se nada mudar, continue ajustando limites ou pare de fazer planos de jantar. Com um amigo íntimo que continua a ser atrasado, é sempre uma opção para aceitar e se acostumar com sua deficiência quando os profissionais da relação superam os contras.
Como um psiquiatra, ensino meus pacientes a abordar o comportamento agressivo passivo diretamente, pois a pessoa pode não estar ciente do impacto sobre você, uma vez que são poucas em empatia. Espero que você não tenha muitas pessoas agressivas passivas em sua vida, mas se você fizer isso, a comunicação clara é uma forma de capacitação.
