Por que os bons relacionamentos tomam coragem

Fonte: Amadeoav / Dollar Photo Club

Parece-me que me dou melhor com pessoas cujo nível de coragem é semelhante ao meu.

Não estou falando de coragem física. Eu sou um covarde, mas admiro pessoas que fazem coisas ousadas como bungee jumping e comendo globos oculares de peixe. Nós nos damos muito bem, esse tipo de alma corajosa e eu. Nós podemos desfrutar a coragem ao mesmo tempo.

Mas há outro tipo de coragem que busca seu próprio nível.

Estou falando de algo que pode ser chamado de "coragem relacional". É o tipo de areia que precisa aparecer em todos os seus relacionamentos, seja com um cônjuge, seus amigos, um colega de trabalho ou o vizinho na rua.

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Heck, ele ainda leva uma espinha dorsal para estar lá para si mesmo . (Fale sobre um relacionamento importante!)

O que quero dizer com "aparecendo" nesses relacionamentos? Aqui estão alguns exemplos.

• Comece conversas difíceis
• Defina metas e trabalhe para elas, mesmo quando a falha é possível ou mesmo provável
• Desculpe-se quando necessário
• Diga à pessoa que te machucou que te machucou e o que você quer que eles façam sobre isso
• Diga Não às pessoas

Relacionamento como um espelho

E se você quiser se mostrar comunicando de forma sincera e direta, mas algumas pessoas da sua vida têm medo de fazer isso?

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É difícil prosperar nesses relacionamentos, não é? Há um choque de coragem.

Assim como a auto-estima, a coragem busca seu próprio nível nos relacionamentos.

Então, talvez nossos amigos – as pessoas que realmente gostamos, e nos damos bem – são um espelho para nós.

Quanta coragem seus amigos têm? Se você é confortável com seu nível de coragem, o seu provavelmente é semelhante .

Mesmo que você não esteja confortável com seu nível de coragem … considerando que ainda são seus amigos, o seu provavelmente é similar .

A coragem significa tomar riscos

A verdade feliz sobre coragem relacional (ou qualquer outro tipo) é que qualquer um pode ter isso, instantaneamente. Ao contrário de outras qualidades, a coragem surge no momento em que decidimos ser corajosos.

Ser corajoso não significa ter medo. Isso significa ter medo e fazê-lo de qualquer maneira. (Se não temos medo de fazer algo, não requer coragem.)

Então, tudo o que temos a fazer para elevar nosso nível de coragem relacional e aprofundar nossos relacionamentos é fazer mudanças positivas que nos assustam.

Nossos relacionamentos com outros importantes são mais fortes quando fazemos o seguinte:

• Tenha essas conversas difíceis
• Mostrar (não falar) como você se sente
• Deixar alguém saber que te machucar ou pedir desculpas a alguém que você machucou
• Tolerar a sensação de deixar alguém para baixo dizendo não a eles
• Faça o seu direito de não fazer nada além de relaxar durante o seu tempo livre

Talvez se fizermos algumas dessas coisas, nossos verdadeiros amigos também começarão a fazê-las. Então, todos nós podemos experimentar uma conexão autêntica com nós mesmos e outros.

Eu desafio você a se colocar lá hoje. Por que não começar por deixar um comentário abaixo?

Por sinal, dedico esse post a todos os que já fizeram minha oficina de treinamento de assertividade. Eu forneço as ferramentas nessa classe, mas você fornece a coragem relacional para usá-las.