Aproximadamente 50-70% das adolescentes relatam sentir-se insatisfeitas com o corpo. Esta insatisfação tem sido associada a uma série de consequências negativas, incluindo aumento do efeito negativo, diminuição da atividade física e distúrbios alimentares. A exposição à mídia que retrata o fino ideal da beleza surgiu como uma causa da insatisfação corporal.
As intervenções de dissonância cognitiva (CD) mostraram resultados promissores no tratamento da insatisfação corporal em adolescentes e mulheres com mais de 14 anos de idade. No entanto, apesar das evidências de que a internalização do ideal fino e insatisfação corporal ocorre em meninas de 7 a 11 anos, nenhuma pesquisa anterior examinou a eficácia das intervenções de CD no início da adolescência. Um novo estudo publicado em Health Psychology por Halliwell et al (2014) explora essa questão.
Será útil para nós ter uma compreensão da dissonância cognitiva para entender completamente a intervenção usada nesta pesquisa. A dissonância cognitiva é uma teoria originalmente desenvolvida por Leon Festinger em 1957, que postula que, quando um indivíduo tem uma crença e age de forma inconsistente com essa crença, eles experimentarão estresse mental e desconforto. Os seres humanos se esforçam para a consistência interna e tentarão resolver a dissonância mudando sua crença ou comportamento.
As intervenções de CD para imagem corporal envolvem envolver os participantes em atividades de contra-atitudes que exigem que eles falem contra o ideal de beleza. Isso cria dissonância porque o indivíduo está agindo de forma inconsistente com sua crença. A esperança é que os participantes mudem suas crenças sobre o ideal fino para corresponder às suas ações.
Os participantes do estudo foram 104 meninas de 12 a 13 anos de idade. A amostra foi predominantemente branca (70%) e teve um índice médio de massa corporal (IMC) de 20. A metade dos participantes foi atribuída a uma intervenção de CD e a outra metade foi atribuída à condição de controle. A intervenção consistiu em 4 sessões semanais de 20 minutos focadas em criticar o ideal fino. Cinco semanas após a intervenção, os participantes foram expostos a anúncios com modelos (ideal fino) ou imagens de controle (produto sem modelo).
As meninas relataram níveis mais baixos de insatisfação corporal e internalização após participar da intervenção do CD, quando comparados ao grupo controle. Essas meninas que participaram da intervenção também foram protegidas contra os efeitos negativos da exposição na mídia após a intervenção, sugerindo que a intervenção pode fornecer resiliência de mídias finas e ideais, que por sua vez podem servir de proteção contra o desenvolvimento de transtornos alimentares.
Embora não seja tão eficaz quanto estudos anteriores que examinam adolescentes mais velhos, a intervenção CD parece ser um tratamento promissor para adolescentes de 12 a 13 anos de idade. Os autores enfatizam que o estudo precisa ser replicado e a pesquisa futura deve examinar outras medidas de satisfação corporal, restrição e o impacto a longo prazo da intervenção.
Então, como você vai tentar combater o ideal fino? Junte-se à discussão abaixo com uma crítica ou desafio ao ideal fino e comece a melhorar sua imagem corporal hoje!
Referência:
Halliwell E. & Diedrichs P. (2014) Testando a Intervenção da Imagem Corporal da Dissonância entre Meninas Jovens. Psicologia da saúde, 33: 2, 201-204
O Dr. Conason é psicólogo clínico e pesquisador da cidade de Nova York. Para saber mais sobre o consumo consciente e a prática do Dr. Conason, visite seu site em www.drconason.com e siga-a no twitter @conasonpsyd