Lamento que tenha encontrado o caminho para este artigo porque é mais do que provável, você está lendo isso porque está sofrendo. Em um instante, sua vida mudou para sempre. Você ouviu a notícia de que ninguém nunca quer ouvir, palavras tão horríveis que você nem pode processá-las. Talvez seu filho tenha sido morto. Talvez o seu ente querido tenha sido diagnosticado com uma doença terminal, ou poderia ter sido você quem recebeu as más notícias da doença. Seu coração pode ter sido quebrado quando o amor de sua vida o traiu. E não nos esqueçamos do sofrimento silencioso de uma criança que foi abusada e mergulhou dentro. Há muitos horrores neste mundo, e você pode ser um dos guerreiros feridos que coxam a vida depois que sua vida foi destruída.
Trabalhei com famílias de vítimas de homicídio e policiais por muitos anos. Também passo tempo defendendo aqueles que têm doenças incuráveis e dolorosas. Em todos os meus anos, vi tantos sofrimentos e testemunho as lágrimas secretas daqueles que a vida deixou. Este artigo é para aqueles de vocês que conhecem as dores da grande miséria e a realidade de como o mundo te trata quando você está abatido.
Qualquer um que atravessou um trauma real sabe como isso afeta sua vida. A devastação o rodeia, e no momento em que você precisa de ajuda, muitas vezes, você não entende. Na verdade, para um grande grupo, a ajuda nunca vem.
Em vez de empatia suavizada, você ouvirá todos os tipos de trivialidades de como o soco do otário da vida o tornará mais forte. Outros dirão que é parte de algum grande plano universal misterioso que você não tem permissão para saber, e que você simplesmente deve aceitá-lo (superar). Então, alguns dirão que o trauma foi uma coisa boa para provocar mudanças em sua vida. Para aqueles de vocês que ouviram essas palavras, você sabe exatamente como isso fez você sentir. Esta noção de que ter seu coração rasgado pode torná-lo mais forte é bobagem. A destruição o enfraquece. É a natureza da fera. Dor e sofrimento não o fortalecem. Eles agem como uma âncora arrastando você mais e mais para um poço escuro. Na melhor das hipóteses, alguns dias, tudo o que você pode fazer é sobreviver.
A natureza crua do trauma verdadeiro é muito mais profunda do que as sociedades permitirão. O que quero dizer com isso é que os sofredores realmente sofrem sozinhos. Em nosso mundo, as pessoas não estão interessadas em ouvir sobre as histórias de horror da vida dos outros, a menos que as histórias sejam empacotadas em programas de televisão de uma hora. Para dizer que a sociedade moderna é superficial é um subestimação terrível. As pessoas se tornaram bastante psicopatas em sua falta de empatia.
A verdade é muito feia. Quem viveu ou está vivendo no inferno sabe o que um evento horrível pode fazer para você. Ruina quem você era, e você sabe que nunca mais será o mesmo. Quando a sua vida sofreu um golpe fatal, não há retorno a partir disso. Você não pode ser quem você costumava ser. Isso simplesmente não é possível, e para as pessoas que o cercam, essa noção é inaceitável. As pessoas querem que você seja a irmã, a esposa, o irmão, o marido ou quem já conhecesse. Mas como você pode ser quem você era antes desse evento horrível? Após e durante o trauma, você está danificado. Você muda dentro, o que é difícil para os outros. Isso pode resultar em abandono por pessoas que você pensou serem seus amigos. Muitas vezes, um marido deixará uma esposa doente ou vice-versa. Os "amigos" migram lentamente. Assim, o indivíduo ferido recebe um duplo golpe.
Há muitas teorias sobre o sofrimento, e as pessoas não são tímidas em dizer-lhe como eles pensam que você deve estar lidando. No entanto, não há um guia para como você deve responder à tragédia. Tendo trabalhado com pais de crianças assassinadas e defendendo aqueles que sofrem de doenças incuráveis, vi o que a guerra do sofrimento faz aos seres humanos. Eles se tornam maltratados como se fossem veteranos de combate. Eles tomam um "soco" logo após o outro, enquanto fazem o melhor para ficar em um mundo que simplesmente não se importa com eles. As pessoas vão dizer que se importam, mas quando você olha seu comportamento, ele conta uma história muito diferente.
Os doentes são informados de que a esperança é frágil, mas difícil de destruir. Eles são lidos sobre como eles devem "superar" a tragédia porque os pesa. Este conselho é particularmente cruel para aqueles que perderam um ente querido ou aqueles que sofrem uma doença horrível. Não há como superar a sua vida destruída em pequenos pedaços. A realidade não funciona desse jeito. Claro que lê bem nos livros e soa bem nas aulas, mas a vida real é muito diferente do mundo das idéias. Se você suportou essas coisas, não vai superar isso. Você pode integrá-lo em quem você é, mas você não esquecerá.
A sociedade em geral tornou-se bastante indiferente ao sofrimento dos outros. Fomos tão desensibilizados pelos traumas do mundo que nosso prójimo se tornou um objeto a ser ignorado. Qualquer um que tenha tido a desgraça de ser diagnosticado com uma doença ruim sabe como o sistema médico trata aqueles que sofrem. Além dos diagnósticos errados e rótulos incorretos, os pacientes sofrem quase todas as indignidades. Quando os médicos não conseguem descobrir o que os pacientes têm, os pacientes automaticamente são rotulados como casos de cabeça. Imagine o que isso faz a alguém que sofre de uma doença incurável dolorosa que não foi diagnosticada. Ou tome o exemplo da mãe cuja filha tinha sido assassinada e seu caso malicioso por oficiais que estavam ansiosos demais para sair do relógio. Enquanto chorava pela justiça, ela lhe disseram que é assim que as coisas são, e ela precisava pegar um hobby para distraí-la. Um terapeuta disse-lhe para pegar um instrumento musical, e ela poderia destruir sua dor!
Muitos pais de crianças assassinadas ou doentes que tiveram "amigos" deslizaram lentamente como se ninguém notasse sua ausência. O fato é que essas pessoas não querem ver o que poderia acontecer com elas. O sofrimento é um lembrete feio para todos o que pode acontecer na vida, e para os rasos, a distância é fácil. Então eles não têm que ver a feiúra e podem atravessar a vida com as suas persianas. E não são apenas amigos que saltam do navio afundando. Os membros da família também se dispersam. Esses parentes do clima justo se afastam quando as coisas ficam difíceis, mas se houver alguma melhoria, eles trotam de volta como se nada acontecesse. No entanto, a pessoa que estava passando pelo trauma sabia exatamente o que aconteceu e quais são os seus amigos e familiares inconstantes. Não há como esquecer isso.
O trauma destrutivo da vida não é algo que o sofredor pode superar. Ele aborrece suas almas e cria uma nova visão de mundo onde as pessoas se tornam inimigas porque, francamente, elas são. Poucos realmente os entendem, o que leva ao isolamento e a uma incapacidade crescente de se relacionar. Se as pessoas são chutadas quando estão abatidas, a lesão se encaixa.
Eu sei que isso parece tão ameaçador. A vida real é bagunçada e complicada e muitas vezes cruel. Quantas vezes você passou por algo tão incrivelmente horrível que não pode entender como isso poderia ter acontecido? Você se perde no sofrimento, quase como se estivesse em um universo paralelo onde tudo parece estar para trás. Nada está certo e, sem falhas, quando você está no seu ponto mais baixo, as coisas ruins continuam acontecendo.
Contudo, voce nao esta sozinho.
Há outros como você lá fora. Há feridos que ficaram à sua volta que aprenderam a ficar em silêncio sobre o sofrimento deles. A dor que você sente pode ser diminuída. Eu vou ser sincero com você e dizer que sua dor nunca desaparecerá completamente. Sua perda sempre estará lá, mas isso não significa que você não pode ter uma vida após um trauma. Não será a vida que você planejou, e eu sei o quanto isso pode ser doloroso. Apenas sair da cama pode ser o melhor que pode fazer em um dia. Se você acha que isso não é grande coisa, então olhe de outra maneira. Se você saiu da cama, considere uma vitória. Você fez alguma coisa, e isso pode ser um primeiro passo. No entanto, não será fácil encontrar um novo modo de vida. Há muitos obstáculos no seu caminho. No entanto, apenas tentar pode ajudar a construir sua auto-estima.
Conheci uma mulher que foi vítima de duas tentativas de homicídios sexuais. Sim, você leu corretamente. Ela foi vítima duas vezes em sua vida. A primeira vez que ela estava na adolescência, um atacante invadiu sua casa. Ele a estuprou e a espancou, deixando-a para morrer. Ela ficou paralisada fisicamente e emocionalmente pelo ataque. Quase vinte anos depois, ela foi atacada novamente. Violada e estrangulada e deixada para morrer, ela de alguma forma conseguiu sobreviver. Ela faz trabalho voluntário para as vítimas quando pode e conseguiu encontrar alguma felicidade em sua vida, ajudando os outros. No entanto, ela ficou muito clara para mim que a dor dos ataques está com ela todos os dias. Não é algo que ela esquece, e ela está muito brava com a família e com a profissão de saúde mental.
Sua família a deixou uma a uma enquanto o tempo passava. Eles pronunciaram frases como "você é muito amargo para mim" ou "você precisa seguir em frente" quando sofreu os efeitos físicos de longo prazo das tentativas de assassinatos. Os profissionais não eram melhores. Os médicos disseram que ela ainda não deveria ter dor de cabeça tão horrível anos depois e que ela deveria se acostumar com a dor que acompanhava sua lesão cerebral traumática. Eles disseram a ela que nem sequer pedisse qualquer medicação para dor porque não iriam dar a ela. Ela foi para um especialista em distúrbios de equilíbrio que foi classificado como sendo compassivo. Ele deu-lhe um medico de coração para a sua vertigem que não funcionou. Quando ela voltou, o médico disse que não queria tentar mais nada, e ela deveria simplesmente aprender a viver com a condição dela. Os médicos falharam com ela e a trataram como sujeira.
O conselheiro depois que o conselheiro a deixou cair quando ela não estava progredindo do jeito que eles queriam. Ela não se encaixava perfeitamente em uma caixa, então eles não sabiam o que fazer com ela. O primeiro terapeuta queria que ela tomasse um nerf bat e bateu na parede quando ela ficou com raiva. Quando isso não a ajudou, o terapeuta sugeriu bolhas soprando para se reconectar com sua infância. Escusado será dizer que isso não fez o truque. Então, ela foi ao conselheiro número dois. O número dois queria que a vítima explore como ela participou de causar os ataques. O que ela fez em sua vida que atraiu esses assassinos para ela? Quando ela reagiu mal a isso, o terapeuta a demitiu dizendo que ela não poderia curar até que ela possuísse seu papel nos ataques!
O número três simplesmente se recusou a levá-la como cliente, porque ela foi vista um fabricante de problemas que já havia estado em dois profissionais. O número quatro queria que ela revisasse seus sentimentos. Ela disse que apenas a irritava mais, e o psiquiatra deu-lhe fortes doses de antidepressivos. Isso melhorou seu humor um pouco, mas não fez nada para ajudá-la a trabalhar com seu sofrimento. Quando esse médico não tinha mais nada para oferecer, a vítima continuava se movendo para encontrar alguém para ajudar. Foram necessários sete profissionais antes de encontrar alguém que simpatizasse, não sugeriu que estivesse culpado, e aproveitou o tempo para simplesmente escutar. A vítima disse que a melhor coisa que alguém fez para ela era ouvir. O mau conselho apenas a irritou e não fez nada para curá-la.
O que aqueles que estão de fora olhando não entendo é que o trauma se torna parte de quem você é e colore como você vê a vida. Não há nenhuma pílula mágica para fazê-lo desaparecer. Não há ninguém com uma varinha encantada para definir isso direito. Está no ombro daqueles que sofrem para tomar a decisão de viver. Eu sei como isso soa, mas é verdade. Você deve decidir que quer uma vida. Não será a vida que você imaginou, mas você pode encontrar algo melhor do que a miséria em que vive. Aqueles que passaram por um trauma profundo compreendem que a felicidade sempre será temperada por uma pitada de tristeza. No entanto, pode haver algo melhor para você. Quando você está no fundo do desespero, parece impossível. Mas se você tentar encontrar algo que lhe dê alegria, você pode encontrar-se realmente rindo e sorrindo. Eu sei que seu coração foi maltratado, e você sempre será guardado. Isso é parte de quem você é agora.
Não posso dizer o que vai fazer o truque para você. Só você pode encontrar o que pode fazer você feliz. Tudo o que sei é que a melhor coisa que você pode fazer é tentar encontrar algo que você gosta de fazer. Tente encontrar alguém simpático que possa ajudar a apontar recursos que podem ser mais adaptados a você. Alguém que sofre de sua doença ou alguém que perdeu um ente querido pode conhecer um bom terapeuta ou grupo que pode ajudá-lo. Apenas o pensamento de esticar pode ser traumatizante, mas assumir o controle de sua vida ao sair pode ser útil.
Não desista. Você pode encontrar seu espírito novamente. Continue procurando por algo que você possa amar. Só você pode fazer isso, e a boa notícia é que você não precisa de outra pessoa para dar o primeiro passo. Você tem o poder de fazer isso. Dê a si mesmo o dom de aliviar sua dor fazendo algo apenas para você. E continue tentando. Recompense-se por dar os passos do bebê porque você merece toda recompensa.
