Embrace Boredom para se tornar mais criativo

Uma garota chamada Holly Thompson bocejou tanto em uma classe de escola chata que ela deslocou sua mandíbula e não conseguiu fechá-la novamente. A estudante inglesa de 17 anos teve de ser levada para o hospital, onde o médico abriu a boca para reengajar a mandíbula.

Agora, só posso supor que a professora não permitiu que os alunos navegassem nos computadores da classe, caso contrário, Holly quase certamente poderia ter encontrado distração e estimulação, o que teria antecipado a embarazosa viagem ao departamento de emergência e emergência hospitalar.

Eu sei o quão irritado eu sinto quando vejo estudantes navegando em seus smartphones enquanto eu estou transmitindo minhas pérolas de sabedoria para eles, mas suponho que o desafio é que eu faça meu jogo de palestras o suficiente para me tornar mais divertido do que toda a internet … ?

Então, há o desafio, quão preciso você aprende sobre as conexões neuroanatômicas do córtex pré-frontal ou as alegrias da análise fatorial confirmatória sem ter que aguentar um pouco de tédio? Como alguém que tenta transmitir esse conhecimento pode competir com Twitter, Facebook e toda a Internet?

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Mas fora das aulas, você realmente precisa tentar se aborrecer nos dias de hoje. No momento em que você sente que a sensação nervosa do tempo que desacelera isso sinaliza essa emoção única, tudo o que você precisa fazer é fazer um jogo, enviar um tweet ou procurar um vídeo de … bonobos jogando xadrez?

E é por isso que é tão difícil para estudantes até mesmo muito inteligentes parar de digitar suas telas durante os 50 minutos de uma palestra.

Mas isso não é bom não ter que estar apressado em estudantes de boca aberta e aberta para vítimas?

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Certamente, ser muito propenso ao tédio deixa você vulnerável a todos os tipos de problemas, incluindo problemas de jogo, abuso de drogas e álcool, compulsão alimentar, abandono escolar e depressão e ansiedade.

O tédio significa que sentir sua atenção não está envolvida em algo dentro ou fora de sua cabeça. A inquietação que vem com isso significa uma busca por algo – mas você não sabe o que. O tempo passa lentamente e há algo roendo e nervoso sobre a inquietação que não é muito agradável.

Dorothy Parker disse que "a cura para o tédio é curiosidade" e ela estava certa. E, num estado de tédio, é perfeitamente possível curtir-se sobre o próprio tédio – hmm, o que está fazendo na minha mente – no que estou pensando – o que estou sentindo? … etc.

De fato, as pessoas mais propensas ao tédio estão menos conscientes de seus próprios estados emocionais e tendem a concentrar seu descontentamento externamente, culpando o meio ambiente por não estimulá-los em vez de serem por eles próprios insuficientemente curiosos.

E isso é importante porque – e aqui é uma possível desvantagem de toda a tecnologia que evita o tédio – o tédio tem um propósito.

O tédio é uma emoção que sinaliza que seus objetivos atuais não estão fazendo fluir seus sucos motivacionais. Nós ficamos saciados com qualquer coisa que seja repetida uma e outra vez e nossos cérebros estão com fome de novidade. Coma seu alimento favorito algumas vezes seguidas e você ficará aborrecido com isso. A emoção desse novo carro logo desaparece e os relacionamentos românticos têm que se instalar em um tom lento do contentamento cotidiano após as emocionantes paixões do romance inicial.

O tédio é um sinal de que você está procurando por novos objetivos e que o risco é que podemos facilmente satisfazer esse impulso inquieto – reduzi-lo, mesmo – por um simples deslize através das telas da nossa tecnologia onipresente.

Ao não suportar a busca inquieta que nosso tédio significa, podemos acabar perdendo grandes objetivos que levarão muito mais tempo – talvez até uma vida – para satisfazer.

Ao nos impedir de nos entediar, corremos o risco de alimentar a nossa curiosidade com constantes manchas de lixo intelectual e romper o seu apetite pela curiosidade sustentada que é a força vital da grande literatura, ciência e inovação.

Os pesquisadores da Inglaterra mostraram que os trabalhadores recebiam uma tarefa de rotina muito aborrecida a fazer eram muito mais criativos imediatamente depois do que os trabalhadores que não estavam aborrecidos. Isso faz sentido, porque o tédio impediu que sua atenção se encaixasse em um objetivo que ocupasse a mente, como assistir um clipe no Youtube ou ler tweets.

O tédio é o equivalente psicológico dos campos em pousio na agricultura – onde são deixados sem colheitas por um tempo para que possam se regenerar.

Dorothy Parker continuou dizendo que não há cura para a curiosidade e isso é verdade. O aborrecimento pode não ser necessário quando uma pessoa é conduzida por grandes objetivos e a grande curiosidade que eles geram. A tecnologia pode ser de grande ajuda para encontrar grandes objetivos, o risco é que, para alguns, pode provocar o apetite pelo longo e difícil desafio que as grandes questões e a grande curiosidade exigem.

@ihrobertson