Abril é o Mês de Conscientização do Álcool, destinado a educar pessoas e comunidades sobre as conseqüências de problemas relacionados ao álcool. Existem mais de 18 milhões de indivíduos ou 8,5% dos americanos que sofrem de distúrbios do uso de álcool. Além disso, existem milhões de indivíduos que experimentam os efeitos devastadores do problema do álcool de alguém em sua vida. Na verdade, 25% das crianças dos EUA estão expostas a transtornos do uso de álcool em sua família.
9 de abril é o National Alcohol Screening Day e uma parte importante do mês de Conscientização do Álcool. Este dia destina-se a ajudar os indivíduos que podem não saber o quanto é demais para beber ou se a quantidade que eles bebem é colocá-los em risco de lesões, doenças e vícios. Screening for Mental Health, Inc. foi a primeira organização a apresentar o conceito de exames de saúde mental em grande escala em 1991. Esses programas agora incluem tanto em pessoa (principalmente nas faculdades e universidades) e programas de rastreamento on-line (destinados ao general público e militar).
De acordo com o National Epidemiological Survey on Alcohol and Related Conditions, apenas 25% dos alcoólatras já receberam tratamento . Os alcoólatras de alto funcionamento (HFAs) e os HFA potenciais são o tipo de bebedores que precisam realizar testes de triagem de álcool, mas nem sempre são os que fazem. Esses indivíduos poderiam se beneficiar com o uso do dia do triagem de álcool como uma oportunidade de ter uma pequena quantidade de tempo para avaliar honestamente seus hábitos de beber. Muitas vezes, beber é algo que é feito de forma insensata e os indivíduos não estão prestando atenção a quanto e a que frequência eles estão bebendo. Portanto, esta pode ser uma oportunidade para os indivíduos estarem atentos sobre seus hábitos de beber e avaliar se eles precisam reduzir seus bebês ou pedir ajuda.
Recursos on-line de triagem de álcool
Criação de saúde mental, Inc.
testes on-line de triagem de álcool para o público em geral, estudantes militares e universitários (as faculdades que participam no Dia de triagem de álcool estão listadas com links):
http://www.mentalhealthscreening.org/
Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo
"Repensando a Beber" avaliação on-line de hábitos de consumo, bem como um breve programa para ajudar os indivíduos a estabelecer metas e reduzir sua bebida:
http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/
Counseling Resource.com
4 perguntas de teste de auto-teste CAGE:
http://counsellingresource.com/quizzes/alcohol-cage/index.html
Pensando em sua bebida …
Se um indivíduo não quer fazer um teste de triagem de álcool, ele ou ela pode considerar responder as seguintes perguntas para ser honesto sobre o papel que o álcool desempenha na vida dele.
Examinando seu "relacionamento" com álcool :
o Por que você bebe?
o Com que frequência você bebe? Você pode ir mais de uma semana
sem beber?
o Você tentou controlar sua bebida e, em caso afirmativo, como
muito tempo você gasta pensando em beber ou sobre
como não beber demais?
o Você pode imaginar sua vida sem álcool?
Amizades :
o Que atividades você e seus amigos gostam de fazer
juntos?
o Você tem amigos que não bebem?
o Você pode socializar ou ir a festas sem beber?
Interesses :
o Qual é a sua coisa favorita a fazer?
o Você tem interesses, atividades e hobbies que fazem
não envolve beber?
o beber álcool distrai você de participar
essas coisas?
Carreira / Acadêmico :
O Beber interfere com seu trabalho, suas notas
e / ou o esforço que você colocou (mesmo um pouco)?
o Você se destaca profissionalmente / academicamente e usa seu
sucesso como desculpa para beber?
O álcool é recompensado por trabalhar duro ou fazer o seu
acadêmicos?
Família :
o Qual é a cultura de beber da sua família?
o Você esconde seu consumo de álcool de sua família?
o Você tem uma história familiar de problemas de álcool?
Para obter mais recursos de alcoolismo e tratamento, bem como informações sobre a minha nova versão do livro, Compreendendo o álcool altamente funcional: visualizações profissionais e informações pessoais , visite o meu site: www.highfunctioningalcoholic.com
