O problema com tempo limite

Os tempos de espera são a forma de disciplina mais comumente usada e comumente recomendada nos EUA. Eles são pensados ​​para serem humanos e racionais, dando às crianças a oportunidade de desalentar e refletir.

Mas novas pesquisas sugerem que o tempo limite pode ter efeitos neurobiológicos prejudiciais comparáveis ​​aos da espancagem.

O impacto cognitivo e intelectual das palmadas foi amplamente explorado. Estudos recentes encontraram correlatos entre spanking e desenvolvimento de habilidades atrasadas, desregulamentação autonômica em curso, desenvolvimento de vocabulário retardado, menor QI, diminuição da densidade de matéria cinzenta e maior vulnerabilidade ao abuso de drogas e álcool (Glaser 2000; Van der Kolk 2002; Straus & Paschall 2009; Mehta et al. 2009; Sheu et al., 2010). Para os pais convencidos desses perigos e da irracionalidade de enfrentar o mau comportamento com uma punição física, os períodos de tempo foram um refúgio seguro.

Mas em seu novo livro, Disciplina No-Drama , os psicólogos Daniel Siegal e Tina Payne Bryson argumentam que, causando "dor relacional", o tempo limite também está prejudicando nossos filhos neurobiologicamente. Muitas vezes, as crianças estão mais enraivecidas e mais desreguladas. E os estudos de imagem cerebral sugerem que a rejeição eo isolamento associados aos tempos de espera têm efeitos comparáveis ​​aos resultantes da dor física (Siegal e Bryson 2014).

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Siegal e Bryson sugerem, em vez de tempo limite, "tempo de espera", que consiste em sentar-se com seu filho, enquanto conversa e consolando para ajudá-los a regularizar.

Para mim, "time-ins" não o resolve. Mas o conceito expõe uma nuance de dar prazos que não falamos sobre o suficiente. Ou seja, há uma diferença enorme entre dar a sua criança um tempo fora com raiva e dar a sua criança um tempo fora de uma maneira amorosa e calma. Muitas vezes aplicamos a técnica, mas não o espírito da técnica. Os tempos de espera destinam-se a desestimular uma situação volátil e a ajudar os nossos filhos a recuperar o controle, tanto quanto são para dar origem a um comportamento indisciplinado.

Mesmo o Super Nanny, famoso por sua capacidade de entrar em uma casa caótica e restaurar a ordem (principalmente através do uso de tempo limite aplicado consistentemente) entendeu algo fundamental sobre essa nuance. O tempo limite, ela insistiu, deve ser aplicado com calma e previsibilidade. Um site, fornecendo "segredos de tempo limite da Super Nanny", sugere mostrar carinho antes e depois de administrar um tempo limite, não argumentar e garantir que seus gestos no sejam excessivamente severos ou rejeitados (KidPointz). O ponto de contato visual e explicar o raciocínio para o tempo limite é manter uma sensação de conexão ao invés de provocar uma sensação de vergonha e humilhação.

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A maioria de nós deu escassez de tempo com raiva, e a maioria de nós deixou isso mostrar. Algumas vezes, nossos próprios sistemas tornam-se tão desregulados como os de nossos filhos, tornando impossível dar um "tempo" porque exigimos espaço físico para modular nossa própria excitação. Mas precisamos estabelecer um ideal e distinguir entre um tempo limite devidamente administrado e um problemático.

A raiva e a rejeição são efetivas na medida em que podem extinguir comportamentos negativos. Mas provavelmente não é nosso único objetivo. Para os objetivos mais elevados de ensinar a auto-regulação, manter o apego e a conexão e modelar o respeito, bem como estabelecer limites consistentes, os períodos de tempo devem ser punidos unicamente em termos de remoção de uma criança de uma situação em que eles estão empregando comportamentos indesejáveis. Ao vincular o castigo às consequências emocionais da raiva e da rejeição, estamos trabalhando contra esses objetivos.

Referências

Glaser, D. (2000). Abuso e negligência infantil e o cérebro: uma revisão. J ournal of Child Psychology and Psychiatry 41 (1), 97-116)

KidPointz. Super-Nanny segredos de tempo limite. http://www.kidpointz.com/parenting-articles/preschool-kindergarten/posit…

Mehta MA, Golembo, NI, Nosarti, C., Colver, E., Mota, A., Williams, SCR, Rutter, M. e Sonuga-Barke, EJS (2009). Amígdala, hipocampo e tamanho do corpo caloso após severa privação institucional precoce: o piloto de estudos adotado em inglês e romeno. Journal of Child Psychology and Psychiatry 50 , 943-951

Sheu, YS., Polcan, A., Anderson, CM, et al. 2010. O castigo físico severo está associado ao aumento do tempo de relaxamento T2 em regiões ricas em dopamina. Neuroimagem 53, 412-9.

Siegal, D. & Bryson, TP (2014). Disciplina de não-drama: a maneira de todo o cérebro de calmar o caos e nutrir a mente em desenvolvimento de seu filho. (New York: Bantam).

Straus, MA & Paschall, MJ (2009). Castigo corporal pelas mães e desenvolvimento da capacidade cognitiva das crianças: estudo longitudinal de duas coortes de idade representativas do país. Journal of Aggression, Maltreatment and Trauma 18, 459-483.

Van der Kolk B. 2002. Trauma e memória. Psiquiatria e Neurociências Clínicas 52 (1), 52-64.