Existe a musculatura feminina?

Na cultura ocidental, a forma ideal do corpo das mulheres é muito fina e, sem surpresa, muitas mulheres exercem principalmente para perder peso. Neste contexto, a musculatura é freqüentemente associada à masculinidade e, portanto, temida por muitas mulheres que preferem corpo firme e apertado, mas não volumosos. Por outro lado, há uma série de atividades físicas que encorajam abertamente as mulheres a construir corpos mais fortes e visivelmente musculosos. Por exemplo, nas caixas CrossFit "Não existe tal coisa como" reafirmar "e" tonificar ", há apenas mais forte e mais fraco" (citado em Knapp, 2015, página 48). Em um contexto diferente, os bodybuilders das mulheres desejam exibir corpos musculares totalmente desenvolvidos. Muitos pesquisadores feministas argumentaram que essas mulheres musculares desafiam concepções comuns sobre a feminilidade. Em um blog anterior (Feminine Physique, 26 de novembro de 2014), discuti as descobertas desta pesquisa.

O musculação feminino não é mais apenas para mulheres que desejam construir uma quantidade extrema de massa muscular. Existem vários formatos diferentes que diferem com base no nível de muscularidade desejada. Tajrobehkar (2016) define o fisiculturismo em termos genéricos como esculpir o corpo de alguém através de uma dieta e treinamento rigorosos para obter quantidades significativas de massa muscular. A quantidade exata de massa muscular, em seguida, depende do tipo de musculação em que se deseja participar. Os nomes das várias categorias diferem com base na organização da associação de musculação, mas, por exemplo, no Canadá, as mulheres podem participar do fitness Bikini, Fitness, Figura, Física e categorias de musculação sob os auspícios da Federação Canadense de Musculação (CBBF) que é membro da Federação Internacional de Musculação (IFBB). Nesta categorização, o Bodybuilding requer mais e Bikini é a menor massa muscular.

À luz desses desenvolvimentos recentes, as mulheres podem agora construir seus corpos além da firmeza? O que essas mulheres musculares pensam de seus corpos? A forma do corpo feminino ideal mudou? Alguns pesquisadores pediram às mulheres vários níveis de musculatura visível sobre seus corpos e sobre os comentários que recebem dos outros ao redor deles.

Fonte: James Yeo / Flickr

Em seu estudo Grogan, Evans, Wright e Hunter (2004) entrevistaram sete mulheres que haviam competido na categoria Physique no Reino Unido. Todos os entrevistados eram brancos e tinham 22 a 43 anos de idade. Como todas as categorias de musculação, o sucesso na categoria Physique baseia-se unicamente na estética do corpo: como o corpo parece, em vez de sua capacidade de realizar uma tarefa específica (por exemplo, Aspridies, O'Halloran e Liamputtong, 2014).

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A categoria Physique é avaliada com base na feminilidade, simetria, tônus ​​muscular, equilíbrio e beleza / fluxo do físico. Os juízes procuram separação muscular visível e alguma estriação, mas não musculatura excessiva. Os concorrentes exibem seu físico através da realização de rotinas individuais (de poses) coreografadas para a música. Normalmente, eles têm 8-10% de gordura corporal.

Os pesquisadores descreveram a aparência dos concorrentes femininos da Física como "construídos para parecer grandes, poderosos e fortes, e (para o olho não treinado) para se parecerem com os corpos dos construtores de corpo masculino" (pág. 50). Os participantes do estudo, obviamente, eram visivelmente musculosos e, portanto, seus corpos eram uma partida definitiva do corpo feminino ideal tonificado. Os autores observaram, no entanto, que nenhum dos fisiculturistas mencionou ser grande ou altamente musculoso como parte de seu ideal que eles definiram como atlético, tonificado e saudável. Os concorrentes do Physique enfatizaram ainda que essa forma atlética tinha que ser feminina: uma forma boa / legal com uma cintura visível, peitos e menos musculoso do que um fisiculturista masculino. Os músculos e a feminilidade não eram incompatíveis, insistiam os participantes, mas "uma mulher musculosa" não "ficou enorme" e manteve sua forma feminina.

O corpo treinado também aumentou a autoconfiança das mulheres e seus sentimentos de serem sexualmente atraentes. Sua forma de corpo feminino, no entanto, era diferente do corpo de mulheres "normal" para atrair comentários e olhares de estranhos. Os comentários do que os culturistas chamavam de "público em geral" eram geralmente positivos: as mulheres admiravam a cintura e os homens esbeltos, o aspecto poderoso dos concorrentes do Physique. Se houvesse comentários negativos, os fisiculturistas os ignoraram argumentando que apenas as opiniões da comunidade de musculação eram importantes e "qualquer outra pessoa" é "irrelevante".

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Os pesquisadores concluíram que, em geral, os bodybuilders da categoria física sentiam-se bons em relação aos corpos musculares que controlavam rigorosamente através de dieta e treinamento. Embora tivessem que negociar o ideal do corpo feminino principal, eles criaram seu próprio ideal apropriado na comunidade de musculação e foi medido em relação aos padrões desta comunidade. Este ideal, no entanto, incorporou algumas das mesmas características (por exemplo, cintura atlética, não enorme, estreita, fina), como o aspecto feminino preferido pelo "público em geral". Os concorrentes do Physique foram, no entanto, capazes de desenvolver um ideal de corpo alternativo, mesmo que fosse limitado à comunidade de musculação onde eles se sentiam aceitos e apreciados como mulheres femininas musculares.

Fonte: Empréstimo / Flickr

Aspridis, O'Halloran e Liamputtong (2014) entrevistaram 11 concorrentes australianos em outra categoria de musculação feminina, a categoria de Figura, que requer menos definição muscular do que o Physique. A categoria Figura pode ser descrita como uma mistura de musculação e fitness. Em vez de uma rotina individualizada de poses, os concorrentes apresentam quartas voltas na frente dos juízes que avaliam a simetria, a apresentação e as qualidades estéticas do competidor, como o tom de pele. A denominada forma de X é importante: costas superiores bem desenvolvidas com pernas bem formadas. Semelhante à categoria Physique, espera-se a separação muscular visível, mas, como uma diferença da categoria Physique, nenhuma estria muscular deve ser visível. A magreza do competidor é semelhante à categoria Physique: 8-12% de gordura corporal.

Os participantes da Figura neste estudo apresentaram faixa etária semelhante (18-43 anos) aos concorrentes Physique entrevistados por Grogan, Evans Wright e Hunter (2004). Como os concorrentes da Physique, os concorrentes da categoria da figura sentiram que treinamento rígido e dieta rigorosa lhes permitia controlar suas vidas e, assim, aumentar a confiança. A força física proporcionou sentimentos de conquista, força mental e crescimento pessoal que eles não imaginaram antes. Essas mulheres estavam mais confiantes em assumir outras atividades em suas vidas (voltar para a escola, ter uma nova carreira) como resultado de suas formas de corpo alteradas. Apesar desses benefícios, as mulheres também relataram sentir-se deprimidas após uma competição, não por perda de músculo, mas por ganho de peso. Portanto, a magreza foi um fator importante para a forma ideal do corpo dos concorrentes da classe.

Ao contrário dos concorrentes de Physique que preferiram se concentrar em comentários positivos de estranhos, a maioria dos concorrentes da série relatou um certo estigma associado ao esporte. Alguns "espectadores" indicaram que o fisiculturismo, em particular suas práticas rigorosas de dieta, era insalubre e tinha efeitos psicológicos negativos (mudanças de humor) e impactos sociais (retirada da vida social). Seus comentários enfocaram mais a magreza excessiva do que quantidades abertas de massa muscular. Como um participante relatou:

"Perdi muitos amigos porque não entendem. Eles dizem, olhe para você, você é magro, você não precisa de uma dieta, mas eles não entendem a importância da dieta "(p. 27).

Os pesquisadores enfatizaram, no entanto, que "Embora as mulheres nesta categoria da Figura não tenham sido abertamente criticadas por uma maior musculatura … a definição muscular exibida por mulheres nesta classe de figura era suficiente para serem rejeitadas e rotuladas negativamente" (p.28). Os próprios concorrentes da classe da figura acreditavam que os aspectos positivos da concorrência ultrapassavam os custos da estigmatização ou da retirada social.

Se as mulheres nas categorias Física e Figura se sentiram estigmatizadas por causa das formas do corpo, como os concorrentes da categoria Biquíni, que requer a menor definição muscular, sentem sobre seus corpos?

Fonte: love blog 2014 Schedder Classic Photos NPC Texas / Flickr

Em vez da ênfase no 'X-shape' na categoria Figura, abdominais e glúteos são aspectos importantes do corpo magro e firme de um concorrente Bikini. Proporção, simetria, equilíbrio, forma e tom de pele são julgados como exibidos durante as poses, caminhada e apresentação da parte dianteira e traseira. Esta categoria permite o maior nível de porcentagem de gordura: tipicamente 10-14% da gordura corporal.

Tajrobehkar (2016), um concorrente do biquíni, acrescentou que a feminilidade é um componente obrigatório da competição Bikini. Em seu estudo, entrevistou nove corporaças de mulheres canadenses, seis das quais competiram na categoria Bikini. Semelhante aos estudos citados acima, os participantes eram todos brancos. Ao contrário dos outros pesquisadores, Tajrobehkar argumentou que as competições de Bikini "reproduzem e reforçam" a feminilidade tradicional, porque os competidores são julgados com base em critérios de feminilidade como seus equipamentos, sapatos, cabelo, maquiagem e beleza facial. Além disso, "os concorrentes com peitos maiores são julgados de forma mais favorável" (pág. 295). Durante a sua "caminhada", os concorrentes devem fazer "gestos sugestivos" e, assim, continuou Tajrobehkar, "se exibir de maneira abertamente sexual" (pág. 295). Assim, a feminilidade heterossexual exagerada é a norma nas competições de biquíni. Devemos lembrar que Tajrobehkar é um culturista de classe Bikini e, portanto, tem experiência de primeira mão nas competições. O que os seus concorrentes Bikini colegas pensam sobre a forma do corpo exigida nessas competições?

Os participantes entrevistados, como os concorrentes da Figura e do Physique, sentiram-se muito positivos sobre os corpos de mulheres musculares. Como um participante exclamou: "Eu acho que o músculo é ótimo. O músculo em geral é fantástico. Eu acho que as mulheres devem ter músculos para dar forma a elas "(pág. 298).

Eles explicaram imediatamente, no entanto, que o músculo precisa aumentar a feminilidade de uma mulher. Como outro entrevistado explicou: "Você não quer sair lá, não parecendo tudo bonito e fofo … Você tem que gerir de alguma forma essa sensualidade, essa curvatura, que faz uma mulher bonita" (pág. 298). Os concorrentes do Bikini, portanto, consideraram o músculo positivo desde que acrescentou ao sex appeal que era o ponto de venda das competições. Na verdade, a feminilidade e a beleza são abertamente incluídas como componentes de julgamento (a caminhada no biquíni não envolve demonstração manifesta de musculatura) e, os participantes reconheceram, as competições Bikini se concentram mais na beleza feminina do que na aptidão física. Enquanto alguns dos entrevistados mais musculosos achavam essa categoria prejudicando o esporte da musculação, outros achavam que era "uma abordagem mais divertida e descarada" (pág. 300) para o fisiculturismo que permitia que as mulheres ganhassem confiança diante da exibição de sensualidade na frente de um público (principalmente masculino). Como um participante explicou:

"Eu acho que a maneira como você se carrega no palco, os pequenos amigos que você faz você parece confiante, como se você estivesse confortável em sua própria pele. E acho que provavelmente é uma boa qualidade ter "(p. 300).

Com base nestas descobertas, os fisiculturistas nas categorias Física, Figura e Biquíni se sentiram positivos sobre as formas do corpo recém-construídas. Todos celebraram seus corpos musculosos, mas também muito finos. Alguns estavam dispostos a se desviar das normas sociais do corpo feminino aceitável e tonificado mais do que outros. Não é de surpreender que os fisiculturistas Physique com massa muscular visivelmente "separada" e "estriada" tenham partido do ideal de forma mais radical. Deve notar-se, no entanto, que a sua massa muscular não é tão pesada quanto na categoria Bodybuilding das mulheres, que também é a única categoria em que as mulheres posam em pés descalços em vez de usar sapatos de salto alto.

Os competidores do nível Physique também foram aqueles que ignoraram ativamente quaisquer comentários negativos do "público em geral" para confiar no julgamento de sua própria comunidade de musculação. Tajrobehkar (2016) observou que a subcultura de musculação onde as mulheres eram reverenciadas pelo seu desenvolvimento muscular forneceu um refúgio seguro para mudar as idéias do corpo musculoso das mulheres. Esta subcultura, no entanto, é um domínio muito menor do que "a cultura mais ampla" que continua a exercer suas próprias normas de feminilidade aceitável. As mulheres musculadoras vivem em ambas as culturas e, portanto, negociam continuamente seu desenvolvimento muscular de acordo.

A cultura do musculação, influenciada pelas normas culturais mais amplas, expandiu sua lista de categorias de musculação feminina. As classes Bikini e Figura que são as mais próximas do ideal feminino tonificado e fino ganharam popularidade enquanto a Federação Internacional de Bodybuilding (IFBB) cancelou a categoria de Bodybuilding para mulheres amadoras que agora existe apenas como competição profissional. Um dos participantes do estudo de Tajrobehkar observou esta tendência: "Tudo o que existe agora é um modelo de músculo masculino [uma das categorias de musculação masculina com massa muscular menos definida] e uma menina de biquíni. E essas são as maiores categorias … onde é o esporte? Perdemos o esporte "(pág. 299). Este competidor sentiu que o bodybuilding das mulheres começou a se assemelhar a um concurso de beleza (com uma caminhada sexy) ao invés de um esporte baseado na construção de uma definição muscular. O IFBB está abertamente seguindo essa tendência, pois afirma que o treinamento com pesos de alta intensidade e os músculos duros não são necessários para a categoria Bikini que, em vez disso, requer uma aparência atraente semelhante aos modelos.

Visto desta luz, o bodybuilding feminino não conseguiu mudar o corpo feminino tonificado e fino ideal em qualquer grau significativo. Pelo contrário, o esporte evoluiu para incluir categorias com menos e menor definição muscular. Baghurst, Parish e Denny (2014) acrescentam que as categorias Physique, Fitness e Bikini são agora populares enquanto o Bodybuilding está em declínio. Embora a definição do músculo que melhore a aparência do corpo feminino, é desejável, nossa cultura não parece estar pronta para os corpos das mulheres visivelmente musculosas.