52 maneiras de mostrar que eu amo você: forneça conforto

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Um dos benefícios mais básicos do comportamento amoroso é a sua capacidade de proporcionar conforto. Uma criança chora, e um adulto corre para acalmar. Uma criança cai, e um pai tende o joelho sangrento com beijos e Band-Aids. Um adolescente sofre a sua primeira rejeição no relacionamento, e os amigos se juntam com sorvete de chocolate e filmes para distrair a dor. Nós não gostamos de ver aqueles que amamos sofrem, mesmo que uma certa quantidade de dor seja inevitável à medida que vivemos nossas vidas.

Quais são as circunstâncias em que o conforto pode mostrar amor?

• Dor física. Nós associamos a palavra "dor" acima de tudo com desconforto físico. O pedágio que uma enxaqueca ou ataques de ciática pode assumir recursos mentais e emocionais pode ser enorme. Seja qual for o conforto que você possa oferecer, seja bem-vindo, embora alguns possam preferir solidão e outros companheiros.
• Dor emocional. Tão dolorosa, a dor emocional provoca um desejo de conforto. Quando minha filha, de quatro anos de idade, anunciou que o menino de seis anos de idade, com duas portas para baixo, não queria brincar com ela, ela estava mistificada, mas também doía. Por que ela foi enviada para casa? Como eu poderia ajudá-la a identificar e aceitar seus próprios sentimentos ao ganhar uma perspectiva sobre a situação e a empatia pelas necessidades do "homem mais velho" em sua vida naquele momento? Ela precisava do conforto do carinho, da vontade e da compreensão.
• Tristeza profunda . O sofrimento pode trazer uma profunda sensação de vazio, de perda. Essa tristeza pode suscitar impulsos para alcançar, oferecer conforto. Embora alguns métodos parecem mais universais do que outros, cada pessoa se aflige de sua maneira única. Além disso, o que funciona melhor pode evoluir ao longo do tempo. Conforting ele ou ela exige ajustar a diferença às vezes sutil entre o que sente como conforto para eles e o que reside na sua capacidade de fornecer razoavelmente. A comunicação é crucial, especialmente quando não verbal.
• Desapontamento. Em um recente discurso de graduação em mudança, um diretor do ensino médio observou que muitos de seus idosos nunca conheciam desapontamento. Eles se viram como "especiais", fora do alcance de falhas e rejeições normais. Ele pediu aos pais e outros que os amaram para ajudá-los a se verem sujeitos a leis universais de vida – que algumas dores poderiam ser evitadas por meio de seus próprios esforços, mas outras eram uma parte inevitável de viver uma vida em um mundo complexo, onde a combinação única de todos de potenciais procura expressar-se. Talvez mais importante, alguns eventos apenas acontecem.
• Ansiedade ou Medo. As pessoas têm uma gama de tolerância por seus próprios medos e pelas inevitáveis ​​ansiedades de viver no mundo moderno. Indo para o desconhecido pode rapidamente provocar emoção para dissolver-se em angústia, curiosidade em aversão. O conforto pode ser construtivo auto-calmante com mantras ou meditação ou através de destruidores, como entupimento com alimentos, álcool ou drogas. Também pode vir através das expressões amorosas de entendimento oferecidas por um íntimo, assegurando que ele ou ela não está sozinho e não será abandonado.
• Frustração. À medida que meu velho computador estava morrendo, fiquei cada vez mais frustrado com a espera de executar os meus comandos pretendidos. Como a consciência de minha raiva (muitas vezes medo ou frustração transformada em um desejo de atacar) aumentou, procurei conforto durante os tempos difíceis, me distraindo com jogos de paciência. Meu marido amoroso, vendo minha angústia, insistiu em substituir o computador desatualizado por todo o seu software antiquado. Eu não joguei paciência nas seis semanas desde que eu entrei com a nova máquina.

Como podemos proporcionar conforto?

• Métodos quase universais. Ouvindo, alimentando, distraindo, exercitando juntos, acompanhando, envolvendo, todos se classificam entre as formas mais comuns de reconfortar alguém que precisa disso. Uma oferta de caminhada acompanhada por uma orelha aberta, um recipiente cheio de sopa ou biscoito caseiro, um convite para o cinema ou uma aula de ioga, uma oferta para participar de um evento que possa provocar ansiedade se for abordado sozinho. Envolver o ente querido em uma tarefa conjunta que produzirá algo de valor, ou ajudará alguém, pode fazer magia.
• Idiosyncratically. Cada pessoa possui peças de toque especiais que trazem conforto. Uma criança pode ter um bicho de pelúcia designado ou cobertor. Um adolescente pode ter uma atividade ritual, como enfrentar um melhor amigo antes de passar as luzes à noite. A
  

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  O adulto pode confiar em uma experiência sensorial que trouxe conforto durante a infância – o cheiro de torta de maçã quente, sendo envolvido em um abraço caloroso, sendo trazido a um lugar de beleza ou inspiração. Eu sei que para mim uma xícara de café, uma visita a um oceano ou rio, uma aula de ioga ou uma caminhada na natureza quase sempre ajudará. Ter alguém que me ajude a chegar lá é uma benção, um ato de amor quando não posso me empurrar para preparar a xícara de java, dirigir para a via navegável mais próxima, aguardar uma aula no meu estúdio ou me empurrar para andar na minha bicicleta no Condado de South Trailway ou caminhar ao longo do Aqueduto.

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Por que oferecer conforto mostra amor?

• O provérbio sueco afirma: "Compartilhando duplica a alegria e melhora o sofrimento". O companheirismo permite a conexão empática entre as pessoas para ajudar a aliviar a angústia. Tendo o cuidado de não habilitar o ente querido para evitar enfrentar seu próprio problema, podemos fornecer a inspiração extra ao soldado, para chegar ao próximo marcador ao longo da estrada para a recuperação.
• Nossa condição humana nos ajuda a obter perspectivas. Aqueles que nasceram alto na predisposição genética que leva ao traço de personalidade de "conveniência" são naturalmente altruístas. Eles automaticamente alcançam o conforto. Para outros, aprendemos através da nossa experiência os benefícios do conforto, bem como o que funciona para nós e o que não. Nós chegamos a apreciar o que apenas o carinho humano e a devoção podem trazer e nos tornamos ansiosos para trazê-lo aos outros.

Quando você deu conforto a alguém que você amava? Qual foi a forma necessária? Foi uma boa escolha? Como você sabia como fazê-lo? Quando você recebeu o último conforto? Quem forneceu e como foi fornecido? O que você aprendeu com sua experiência?

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