Faça um favor … Aprenda com a crítica

Muitas vezes, a crítica é experimentada como uma lesão narcisista. Nós o desviamos ou minimizamos, pois tentamos o nosso melhor para manter nossa auto-estima. Às vezes, atacamos por ser altamente defensivo e matar o mensageiro. Talvez devamos refletir sobre as críticas mais pensativamente com um ego observador e aprender com isso.

É claro que algumas críticas são oferecidas de maneira divertida e prejudicial. Mas muitas vezes não é. Sem feedback corretivo adequado, não podemos melhorar a nós mesmos. É extremamente importante conhecer a diferença entre o feedback corretivo útil e as críticas espirituais mais destrutivas que pretendem doer. Talvez, quando criticado, precisamos respirar profundamente, contar até 10 e nos perguntar o mais objetivamente possível se houver alguma verdade na crítica e o que pode ser aprendido com ela.

Acho que é cada vez mais difícil oferecer críticas corretivas às pessoas. Como professor universitário e psicólogo em prática clínica, eu tenho pouca escolha além de dar feedback corretivo e críticas. Afinal, eu preciso dar aos alunos notas em cursos, exames, documentos de termo, e assim por diante. Muitas vezes eu tenho alunos que ficam chateados se eles não fizeram tão bem como eles esperavam em um teste, papel de termo ou outra atividade da classe da faculdade. Às vezes, parece que ninguém em suas vidas nunca disse que eles não eram perfeitos em todos os sentidos. Às vezes, eles atacam oferecendo uma revisão desagradável sobre o curso na internet. Na verdade, é triste ver pelo menos alguns alunos simplesmente incapazes de aceitar qualquer comentário corretivo. Para ser justo, a maioria dos estudantes lida com críticas razoavelmente bem, mas há sempre alguns que se ofendem com o feedback corretivo. Eles tomam isso como uma lesão narcisista e simplesmente não conseguem aprender com isso.

Além disso, quando se trata de críticas, penso que tanto na entrega. Você pode oferecer e aceitar comentários com graça, consideração e vontade de ser honesto, mas respeitoso?

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Às vezes, críticas severas podem ser motivadoras. Por exemplo, quando eu estava na faculdade, um dos meus professores de psicologia me disse que, enquanto eu tinha excelentes notas, não era realmente muito inteligente em relação aos outros estudantes e que eu deveria desistir da minha missão de ir para a escola de pós-graduação Para um doutorado em psicologia. Ele me encorajou a ser um assistente social, uma vez que as demandas educacionais seriam mais leves em sua opinião e eram mais consistentes com o meu menor nível de inteligência em relação aos meus pares. Eu não acho que ele era malvado e, na verdade, de muitas maneiras eu pensei que ele estava correto. Eu era uma estudante da Brown University, uma escola competitiva da Ivy League, e eu vim de uma família da classe trabalhadora local onde quase nenhum parente foi para a faculdade e muitos foram abandonados no ensino médio (incluindo meu pai). Eu também tinha um forte acento RI (o que simplesmente não soa muito inteligente em relação a um sotaque britânico, por exemplo). A maioria dos alunos era mais esperta do que eu, mas sempre obtive o primeiro ano desde que trabalhei mais do que ninguém. A maioria dos meus colegas de classe veio de privilégio e não estava tão motivada quanto eu que vi uma educação de qualidade como um bilhete para uma vida de trabalho manual duro. O comentário desse professor me fez trabalhar muito mais. Embora eu tenha ignorado seu conselho, agradeço suas críticas e usei-me para motivar-me por 30 anos.

Então, não deixe a lesão narcisista das críticas te derrubar. Ouça críticas. Reflita sobre isso. Leve-o seriamente e pensativo. Veja o que você realmente pode aprender com isso. Tente o seu melhor para não se defender e, certamente, não mate o mensageiro. Use-o para sua vantagem para ser melhor em tudo o que você diz e faz.

Então, o que você acha?

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