Como criar espaço para os pontos fortes únicos do seu filho

O campo da saúde mental continua a progredir na aplicação de abordagens baseadas em pontos fortes. Muitos praticantes e pesquisadores aprenderam a perguntar: "O que você é bom, Johnny?" E "O que você gosta de fazer, Johnny?" Em vez de se concentrar apenas em "O que há de errado com você, Johnny?"

Os pais também podem se beneficiar da aplicação de conceitos criativos, muitas vezes potentes, de psicologia positiva e trabalho social baseado em força para a vida cotidiana. Um exemplo é conhecer os pontos fortes de seus filhos – por dentro e por fora – e oferecer oportunidades criativas para fazer as coisas que realmente amam. Honrar as atividades amadas das crianças e traços únicos ajuda a se sentir visto e cuidada.

Quando os pais observam consistentemente e abrem espaço para os momentos em que seu filho "ilumina", eles também tendem a se sentir mais positivos e gratos, independentemente dos desafios complexos que eles também podem estar suportando ao longo do caminho.

Aqui estão alguns exemplos:

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• O dia do pai está chegando
• O que eu realmente agradeço por este Dia de Ação de Graças: uma confissão
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Um filho que ama ser brincalhão

Você pode ter um filho com um senso de humor maravilhoso. Você pode priorizar jogos bobos como peek-a-boo, vozes engraçadas, provocações tolas e jogar wrestling construindo-os em seu dia. No final do dia, você pode refletir: "Eu tenho um filho que gosta de ser brincalhão. Eu fiz tempo suficiente para fazer isso com ele hoje? "Observe quando ele ri, brincadeiras e piadas. Ele parece mais brilhante e mais engajado? Ele está mais contente com outras atividades quando ele obteve seu preenchimento de goofing off?

Uma filha que ama ajudar os bebês

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Você pode ter uma filha que ama jogar bebês, cuidar de bebês e ajudar com bebês. Quando um amigo traz sobre um bebê, você e sua filha podem fazer uma cesta cheia de suaves brinquedos de bebê, dentes, chupetas e um cobertor de recebimento. Você coloca sua filha a cargo de dar essas coisas à mãe do bebê e explicar o que elas são. Você pode dar a sua filha um emprego como "Você poderia cantar uma canção de ninar para o bebê se ela começar a mexer? Qual música você acha que o bebê gostaria? "Ou" Você poderia pegar um cobertor para o bebê? "Você pode notar que quando sua filha está ajudando os bebês, sua energia de liderança é usada e ela parece ser a mais amável e gentil.

Fonte: marmion / DepositPhotos

Um filho que gosta de correr

Você pode ter um filho que gosta de correr. Seu filho quer ter corridas, praticar esportes, jogar tag e jogar perseguição. Ele precisava de espaço em seus dias para ir à aula de esportes, chutar a bola no quintal e até mesmo correr pela casa. Ele precisa de tempo suficiente para que ele possa correr para a escola, a biblioteca e o parque em vez de ser conduzido lá. Ele precisa de tempo de execução incorporado em sua agenda como se fosse tão importante quanto escovar os dentes. Enquanto faz jardinagem, você lhe dá um trabalho de atravessar o quintal para obter coisas como uma pá, sementes ou uma lata de rega. Ao fazer uma viagem, você pede-lhe para correr pela casa para obter coisas como maiô, toalhinhas ou meias. Quando ele corre, observe se ele parece mais feliz, dorme melhor à noite, ou se seu comportamento parece mais regulado no resto do dia.

Uma filha que ama colorir

Você pode ter uma filha que gosta de colorir. Você pode deixar tempo para ela relaxar e fazer arte ao longo do dia. Você pode perceber que ela se beneficia do acesso consistente a lápis de cor, marcadores e papel. Ela pode apreciá-lo quando você envia seus desenhos para um avô ou uma babá, coloque-os na geladeira ou se abstenha de interrompê-la enquanto ela está no meio de sua arte. Observe quando ela colabora se ela ajuda a sair da escola, faça projetos pensativos para os outros, espere pacientemente que o jantar seja feito, ou a transição do dia para a noite.

Concentrar-se quando as crianças estão se divertindo, aprendendo, criando, descobrindo e se sentindo apaixonado pela vida, ajuda os pais a apreciá-los mais. Identificar o que as crianças são atraídas ajuda os pais a criar condições para mais alegria. Quando os pais estão plenamente conscientes dos talentos, presentes e interesses de seus filhos, eles refletem de volta para seus filhos seus "melhores eixos". Eles comunicam que eles valorizam seus filhos completamente.

Os interesses e os pontos fortes das crianças mudam ao longo do tempo. Enquanto os pais não querem ficar presos em um traço ou enfatizar demais um único interesse, fazer espaço no dia para as coisas que as crianças amam ajudam os pais a ficarem atentos ao positivo.

Aqui estão algumas perguntas para ajudar a identificar os pontos fortes únicos do seu filho:

• Quais são as três atividades que seu filho ama fazer?
• Quando seu filho está no seu melhor, o que ele / ela costuma fazer?
• Quando você mais aprecia seu filho?
• Qual é uma característica positiva de seu filho ou filha que se destaca, isso parece ser central para o seu núcleo?
• Qual é a forma como você pode criar espaço para o seu filho fazer ou ser mais do que ele ou ela ama?

Copyright Erin Leyba, LCSW, PhD. Partes deste post no blog foram extraídas do próximo livro The Joy Fix for Weary Parents , de Erin Leyba, LCSW, PhD.

Erin Leyba, autor de Joy Fixes para Weary Parents (2017) , é um conselheiro de pessoas e casais especializado em paises, relacionamentos, dor / perda e ansiedade. Para ferramentas para criar alegria pessoal e familiar, siga o Joy Fix no Facebook, Twitter ou em www.erinleyba.com