Entrevista de felicidade: Harlan Coben .
Como eu primeiro conheci Harlan Coben? Seu irmão e eu fomos juntos à faculdade, de alguma forma Harlan e eu fizemos uma conversa por email … está perdida nas areias do tempo. Harlan é o autor espetacularmente bem-sucedido de muitos best-seller # 1, romances de mistérios premiados e thrillers, um dos quais também foi transformado em um filme.
Ele é um escritor talentoso e uma pessoa muito pensativa, então fiquei curioso para ouvir o que ele tinha a dizer sobre a felicidade.
Gretchen: O que é uma atividade simples que sempre faz você mais feliz?
Harlan: Escrevendo. Eu sei que isso parece um pouco maldito e às vezes eu nem gosto de escrever, mas isso me deixa feliz. Sim, isso é uma contradição, então deixe-me citar Dorothy Parker ou Oscar Madison: "Eu não gosto de escrever – eu gosto de ter escrito." Em suma, a satisfação de criar, e não necessariamente o processo, sempre levanta meu coração.
O que você sabe agora sobre a felicidade que você não sabia quando tinha 18 anos?
É tudo sobre o equilíbrio.
Existe alguma coisa que você se encontre fazendo repetidamente que interfira com a sua felicidade?
Sim. Com o risco de fazer pessoas clicarem neste site, a Internet é muitas vezes um desperdício de tempo que me deixa sentindo drenado e infeliz. Novamente, trata-se de equilíbrio – você verá um tema aqui. Algum tempo online ou de mensagens de texto ou de jogos com mídias sociais está bem e provavelmente saudável, mas não muito. Pense nas vezes em que você for forçado a desconectar. Você está mais feliz, certo?
Existe um mantra ou lema de felicidade que você achou muito útil? (por exemplo, eu me lembro de "Só existe amor").
Eu tenho dois mantras.
Um que eu já escrevi duas vezes antes: " É tudo sobre o equilíbrio ." Família, escrita, saúde, amigos, navegar na web o que quer que seja. Todos precisam estar em equilíbrio. Se não estou escrevendo bem, não estou feliz. Se não estou gastando tempo suficiente com minha família, não estou feliz. Se eu não estou me conectando com amigos ou se eu não trabalho o suficiente … Você entendeu. Tudo deve ser equilibrado. Nada deve ser um extremo.
O meu segundo mantra é mais básico: " Você traz seu próprio clima para o piquenique ". Meus filhos colocam os olhos neles, mas não há dúvida de que a atitude pode percorrer um longo caminho.
Se você está se sentindo azul, como você se dá um impulso de felicidade? Ou, como um "alimento de conforto", você tem uma atividade de conforto? (o meu está lendo livros infantis).
Varia. Nunca encontrei muito conforto, por exemplo, em materialismo ou compras. Sempre parece um impulso temporário, seguido de algum tipo de acidente. Mas eu ainda participo. Principalmente, encontro consolo na renovação das conexões e na escrita. Esses são reais. Eu tento estressar aos meus filhos que comprar algo nunca leva à verdadeira felicidade.
Existe algo que você vê pessoas ao seu redor fazendo ou dizendo que acrescenta muito à sua felicidade ou prejudica muito a felicidade?
Inveja, é claro. Vejo muito na minha profissão. Um dos meus mantras favoritos é: " Ninguém deve falhar, para que eu possa ter sucesso ". Aproveite os sucessos de seus amigos e os seus.
Você sempre sentiu o mesmo nível de felicidade, ou passou por um período em que se sentia excepcionalmente feliz ou infeliz? Em caso afirmativo, por quê? Se você estivesse infeliz, como você se tornou mais feliz?
Esta é uma boa pergunta. Eu não sei. Acabei de completar 50 anos. Não olho para trás. Eu gosto de onde estou e então não quero arriscar voltar e mudar as coisas e então, bem, onde eu estaria? Mesmo os erros me levaram aqui. Eu sempre estou, para melhor ou pior, ansioso.
Você trabalha em ser mais feliz? Em caso afirmativo, como?
Eu acho conscientemente ou subconscientemente que estamos sempre bem – transformando nosso quociente de felicidade. No meu caso, como já disse, trata-se de equilíbrio e conexão. A felicidade é um pouco como possuir um carro. Na maioria das vezes, ele só precisa de gás e talvez uma mudança de óleo, mas depois, digamos, seis meses, quando sinto a necessidade de mais uma revisão, vou ler um livro como, bem, The Happiness Project. [Awww, obrigado Harlan!] Para escapar dessa metáfora bastante espelta, talvez eu já conheça a informação, mas uma lembrança é uma coisa boa.
Eu também obtive um grande prazer em fazer as outras pessoas felizes. Sim, eu sei o quanto isso soa, mas, de fato, pode ser bastante egoísta. Eu amo, por exemplo, quando os leitores me dizem que meu livro os deixou felizes – mas isso é sobre eles ou eu ou há uma "cúspide de felicidade" entre esses dois? Eu não sei, mas pode valer a pena explorar. Certamente, sim ganha dinheiro.
Você já se surpreendeu com o fato de algo que você esperava que ficasse muito feliz, não? Ou vice-versa?
Na verdade não. No final, sabemos o que nos faz feliz. Nós também sabemos o que nos deixa infelizes. Essa é a ironia. Nós sabemos e, no entanto, ainda estamos com problemas. Isso é parte da condição humana, não, e porque precisamos trabalhar nisso.
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