Hard-wired para Compassion

Tenho o prazer de anunciar

A publicação desta semana da edição em brochura do meu livro UNFINISHED BUSINESS: O Ano Extraordinário de Um Homem de Tentar fazer as Coisas Certas (Bloomsbury, EUA).

Eu não poderia estar mais feliz com o resultado.

Esta nova edição apresenta um prefácio de Gail Sheehy, autor de PASSAGES e outros livros profundamente relatados que mudaram a forma como pensamos em envelhecer.

• Você pode me amar para sempre querido?
• Sinto sua dor: a neurociência da empatia
• Cinco razões iPads não devem estar nas salas de aula
• O cérebro de seu filho em livros
• Como os astronautas permanecem calmos durante a explosão

Ele também inclui um guia de grupo de leitura, uma seleção de histórias de leitores e um guia prático e passo a passo para abordar seu próprio negócio inacabado.

O que mais gosto do prefácio de Sheehy é como ela molda a minha história generacionalmente. "Depois de cinquenta", escreve ela, "as passagens de nossas vidas são em grande parte imprevisíveis. Muitas vezes, eles são precipitados por um acidente de vida – uma explosão em nossa infra-estrutura, um divórcio inesperado, a morte súbita de um pai ou um contemporâneo, ou o choque de uma parada completa na aceleração da carreira. "É exatamente isso que me aconteceu aos 54 anos quando fui demitido do meu trabalho como editor-chefe da Parade .

Sheehy observa como esses "acidentes de vida" e "chamadas de despertar brutais" podem ser uma benção disfarçada, movendo nosso foco da competitividade e uma obsessão com o sucesso externo para enfatizar nossas vidas internas e o que ela chama de "um senso mais amplo de compaixão."

• Homens, Museus e Compras
• Nosso relacionamento amor / ódio com estrelas pop brancas / pretas
• Sintomas da vitamina D e do transtorno afetivo sazonal
• Ganhando a Guerra, Perdendo a Paz no Iraque: Implicações para a Psicologia
• Conselhos de verão para avós

Ela cita uma pesquisa recente que valida a observação de Darwin de que "os instintos mais fortes do homem primitivo eram simpatia e compaixão" – não ganância e interesse próprio bruto como muitos psicólogos sociais alegaram.

"Entre os nossos predecessores dos hominídeos, [Darwin] argumentou, foram as comunidades de indivíduos simpáticos que tiveram mais sucesso em criar descendentes saudáveis ​​para a idade em que também poderiam se reproduzir. Essa foi a rota mais segura para obter esses genes para a próxima geração. . Estudos científicos recentes de emoção por psicólogos sociais como Dacher Keltner e o laboratório de psicologia da Universidade da Califórnia, Berkeley, estão encontrando evidências de que os humanos são ardilosos por compaixão e cuidado. Estas são emoções biologicamente baseadas profundamente no cérebro de mamíferos ".

No ano em que a UNFINISHED BUSINESS foi publicada , centenas de leitores contataram-me no meu site, através de programas de rádio de chamada, e durante minhas aparições na turnê de livros com histórias de seus próprios negócios inacabados. Incluí algumas das mais inspiradoras dessas histórias na edição em brochura do livro. Você conhecerá pessoas que perderam empregos, casas e entes queridos. No entanto, esses "acidentes de vida" os levaram a reavaliar suas vidas e reordenar suas prioridades. E, no processo de alcançar e corrigir os erros passados, eles se viram cada vez mais compassivos e carinhosos, mais apreensivos e mais inteiros.

Quando você mudar de foco como eu e esses leitores, você acabou derramando o negócio inacabado que continua pesando você e segurando você de volta. Você é mais capaz de avançar em sua vida. Você se torna energizado pela vibrante conexão humana que enriquece sua vida diariamente e ajuda a humanidade a resistir.

The Unfinished Business Toolkit na parte de trás do livro de bolso foi projetado para ajudar os leitores a identificar e resolver seus negócios inacabados. Inclui estratégias e dicas para enfrentar seus medos, alcançar os outros e corrigir. Eu encorajo qualquer pessoa que faça uma jornada para lidar com seus negócios inacabados para refletir sobre suas experiências – e compartilhá-las com outras pessoas em grupos de leitura, através de cartas e on-line.

Enquanto isso, vou continuar a blogar sobre o meu negócio inacabado e o seu em www.MyUnfinishedBusiness.com e aqui em www.PsychologyToday.com. Obrigado por continuar a compartilhar suas próprias histórias comigo – e por divulgar a palavra sobre o meu livro para amigos e colegas que possam se beneficiar disso.

Lee Kravitz é o autor de UNFINISHED BUSINESS: o Ano Extraordinário de um homem de tentar fazer as coisas certas (Bloomsbury, EUA).