Pode haver 50 tons de cinza, mas existem apenas quatro componentes para um ótimo sexo. Infelizmente, a maioria das pessoas tem uma ou duas delas – levando-os a taxas mais altas de insatisfação e desapontamento com seu sexo e vidas amorosas.
Na verdade, não vi Fifty Shades of Grey . Eu também não li o livro. Eu entendo que tem algo a ver com o sexo. Parece que muitos filmes, programas de TV e músicas estão falando sobre o sexo de maneiras que não fizeram antes, enquanto os comerciais empurram pequenas pastilhas azuis para melhorar as capacidades sexuais masculinas. E quando não é explícito, está implícito, pois os anunciantes vendem produtos e serviços com recurso sexual. Tudo isso configura bastante uma expectativa para muitos casais, mas onde há expectativas, e mitos maiores sustentando-os, muitas vezes também são decepções. É um loop de feedback vicioso.
Para descobrir o que está funcionando, vamos aproveitar um momento para descobrir o que não é, ao dissipar alguns mitos:
Verdadeiro ou falso: os jovens adultos de hoje são mais sexualmente liberados e desfrutam de melhores vidas sexuais porque podem se envolver e experimentar livremente em enganagens e cenários "amigos com benefícios".
Falso . Um estudo descobriu que 82,6 por cento dos jovens envolvidos em sexo com um parceiro não comprometido sofreram consequências emocionais negativas. Um estudo canadense semelhante mostrou que 78 por cento das mulheres com idade universitária e 72 por cento dos homens com idade universitária experimentaram lamentação depois de se envolverem em qualquer tipo de contato sexual com um parceiro não comprometido.
Verdadeiro ou falso: ter relações sexuais com alguém pode liberar tensão e fazer você se sentir melhor com você mesmo.
Falso. Isso é falso se for com um parceiro não comprometido. Ao fazer sexo pode produzir uma inundação de hormônios sensatos como resultado do clímax, os ganhos a curto prazo podem ser eclipsados por dores de longo prazo se o sexo for com um parceiro não comprometido e / ou um parceiro que não se sinta seguro ou confiável. Na verdade, um estudo descobriu que o sexo com um parceiro não comprometido levou a uma diminuição da auto-estima.
Verdadeiro ou falso: o melhor sexo acontece para pessoas mais jovens quando estão no auge de suas vidas.
Falso. O especialista em sexo e casais registrados, David Snarch, realmente encontrou através de sua pesquisa que os casais comprometidos em seus 50 e 60 têm o melhor sexo e experimentam o que ele chama de "sexo com soquetes".
Verdadeiro ou Falso: o bom sexo é ótimo, e o sexo ruim ainda é muito bom.
Um pouco de ambos. Uma vida sexual saudável demonstrou melhorar a saúde, aliviar a depressão, diminuir a PMS e os sintomas da menopausa em mulheres e aumentar a vida útil global. No entanto, sexo sexual não saudável em relacionamentos não comprometidos, sexo com parceiros não confiáveis, sexo forçado, sexo que só pode ser alcançado sob a influência, o sexo em relações emocional ou fisicamente abusivas – tem sido conectado a taxas mais altas de depressão, desequilíbrios hormonais em mulheres ( As mulheres realmente calibram seu ciclo menstrual para seu parceiro, pelo que o sexo estressado pode afetar a saúde feminina e os ciclos hormonais), aumento dos problemas cardiovasculares e uma maior correlação com o abuso de substâncias.
Então, quais são as respostas para alcançar uma vida sexual saudável que pode resultar em "sexo de soquete de parede" que oferece recompensas de curto e longo prazos?
Primeiro, saiba que uma vida sexual saudável e rica é um resultado de mais do que apenas atração. Muitas pessoas tomam decisões sobre companheiros e sexo com base neste aspecto, mas é apenas uma perna de quatro lugares que são necessárias para alcançar e manter o maior sexo. As outras três pernas da mesa são tão críticas.
Todas as quatro peças juntas compõem o doce lugar do sexo extraordinário que terá retornos a curto e longo prazos:
1. Atração. Chamá-lo de luxúria, química ou atração. Há algo visual e fisiologicamente atraente sobre essa pessoa. Isso pode acontecer imediatamente ou ao longo do tempo, à medida que outros elementos relacionais se ocupam.
2. Borboletas. Uma paixão que se desenvolve é mais do que apenas fisiológica. Agora a imaginação e o romance são ativados. Este é o aspecto da droga do amor de uma parceria onde as endorfinas mantêm as pessoas em alto. Nesta primeira fase de "se apaixonar", as pessoas muitas vezes perdem peso, pois são sonhantes com seus novos amados e não conseguem parar de pensar neles. Pode ser chamado de infatuação no início de um relacionamento, mas ainda pode ser identificado em relacionamentos de longo prazo quando alguém ainda entende seu coração desfalecendo quando eles pensam e / ou observam seu companheiro.
3. Confiança. A confiança é o fundamento de um anexo sólido. Alguns anexos podem ser baseados em relações não saudáveis, como um ciclo de dependência onde a confiança é instável. Essas parcerias são mais propensas a ter mais rupturas e reunir padrões na tentativa de navegar qualquer desconfiança. A confiança constitui a base da amizade genuína e dos sentimentos de segurança.
4. Maturidade. Uma parceria saudável não pode existir quando uma é imatura. Pode ser por isso que o Snarch encontrou casais mais velhos como sendo capaz de desfrutar o melhor sexo. Pararam de se preocupar com o que pareciam. Eles já não tinham medo de rejeição porque tinham amadurecido o suficiente para desenvolver um senso saudável de autoconfiança com os maiores aspectos espirituais e significado da vida. A linha inferior para todos é que existe uma correlação direta entre a maturidade emocional eo maior sexo. Quanto mais você realmente se ama, mais você consegue receber amor saudável e sexo feliz. Por outro lado, quanto mais você busca amor e sexo de outra pessoa para preencher as necessidades não atendidas dentro ou para acalmar seus nervos, mais você se sentirá vazio, descontente e mais risco será por recorrer ao abuso de substâncias e formas mais irregulares de sexo para encontrar a emoção. A emoção barata se transforma em uma promessa vazia e leva a um maior esgotamento da própria auto-estima.
