5 maneiras que os adultos se intimidam

"Algumas pessoas tentam ser altas cortando a cabeça dos outros." – Paramahansa Yogananda

A American Psychological Association define o bullying como "uma forma de comportamento agressivo em que alguém intencional e repetidamente causa feridos ou desconforto de outra pessoa. O bullying pode assumir a forma de contato físico, palavras ou mais ações sutis. "Um valentão pode ser um juvenil agressivo, um chefe ou colega intimidante, um parceiro romântico de controle, um vizinho indisciplinado, um representante de vendas / negócios de alta pressão, um condescendente membro da família, um conhecimento social vergonhoso, ou aqueles em uma variedade de outros tipos de relacionamentos abusivos.

Fonte: Andrey_Popov / Shutterstock

Aqui estão cinco táticas comuns que os agressores usam para extorquir influência e poder indevidos, com referências do meu livro, "Como lidar com pessoas agressivas, intimidantes e controladoras". Um valentão pode utilizar um ou mais dos seguintes métodos para causar dano, ao mesmo tempo que obtém prazer miserável pelo sofrimento da vítima.

1. Bullying físico. Isso se refere ao uso de intimidação física, ameaça, assédio e / ou danos. Exemplos de bullying físico incluem ataques físicos, violência simulada (como levantar o punho como se forçar ou lançar objetos perto de uma pessoa), extorsão, violação de data, estupro conjugal, violência doméstica, assédio sexual no trabalho, violação do espaço pessoal, física armadilha do espaço, dominação do tamanho físico e dominação numérica (acompanhamento de uma vítima).

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"Eu tive meu valentão, e isso era insultante. Não só o bully, mas a intimidação que senti. "- Robert Cormier

2. Intimidação tangível / material. Usando o poder formal (ou seja, título ou cargo) ou alavancagem material (ou seja, financeiro, informativo ou legal) como formas de intimidação, ameaça, assédio e / ou danos. Nesses cenários, o valentão usa sua vantagem em estatura e / ou recursos para dominar e controlar a vítima.

"Quanto maior o poder, mais perigoso é o abuso. " – Edmond Burke

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3. Intimidação verbal. Ameaças; vergonha; provocação hostil; insultos; constante julgamento negativo e crítica; ou racista, sexista ou homofóbica.

"As cicatrizes da crueldade mental podem ser tão profundas e duradouras como feridas de socos ou tapas, mas muitas vezes não são tão óbvias." -Lundy Bancroft

4. Incidente agressivo ou agressivo passivo. Esta é uma forma menos frequente de bullying, mas, de certa forma, é a mais insidiosa. Com muitos atormentados, você pode vê-los vir porque eles são rápidos em divulgar sua presença intimidante. Um agressor passivo-agressivo ou encoberto, no entanto, comporta-se adequadamente na superfície, mas o leva com sutileza.

Exemplos de bullying passivo-agressivo e encoberto incluem fofocas negativas, brincadeiras negativas a expensas de alguém, sarcasmo, contato visual condescendente, expressão facial ou gestos, imitando ridiculizar, causando, deliberadamente, embaraço e insegurança, tratamento invisível, exclusão social, isolamento profissional e sabotando deliberadamente o bem-estar, felicidade e sucesso de alguém.

"Atrás do sorriso, uma faca escondida!" – Provérbio chinês antigo descrevendo comportamento passivo-agressivo

5. Intimidação cibernética. Muitos tipos de comportamento tangível, verbal e passivo-agressivo mencionados acima podem ser transmitidos on-line através de mídias sociais, mensagens de texto, vídeo, e-mail, discussão on-line e outros formatos digitais. O roubo de identidade também é uma forma de bullying cibernético.

"Os agressores cibernéticos … não precisam de acesso físico direto às vítimas para causar danos inimagináveis". Anna Maria Chavez

O que esses cinco tipos de bullying têm em comum é que, quando são promulgados repetidamente, eles se tornam padrões de abuso físico, mental e / ou emocional. A menos que estabeleçam limites fortes e efetivos, é provável que o agressor repita e intensifique o abuso.

"Alguém que o odeia odeia normalmente por um dos três motivos: eles o vêem como uma ameaça. Eles se odiam. Ou eles querem ser você. "- Desconhecido

A coisa mais importante a ter em mente sobre os agressores é que eles escolhem aqueles que eles percebem como mais fracos. Então, enquanto você permanece passivo e compatível, você se torna um alvo. Muitos valentões também são covardes: quando suas vítimas começam a mostrar espinha dorsal e defendem seus direitos, um valentão muitas vezes recuará. Isso é verdade nos pátios escolares, bem como em ambientes domésticos e de escritório.

"Eu percebi que o bullying nunca tem que ver com você. É o valentão que é inseguro. "-Shay Mitchell

Ao confrontar os agressores, certifique-se de colocar-se em uma posição onde você pode proteger-se com segurança, se está de pé sozinho, tendo outras pessoas presentes como testemunhas e apoio, ou mantendo um rastro de papel do comportamento inadequado do bully. Em casos de abuso físico, verbal ou emocional, consulte assessoria, representação legal, policial ou profissionais administrativos. É importante enfrentar os atormentados – e você não precisa fazê-lo sozinho.

Fonte: http://nipreston.com/new/publications/

Preston Ni é o autor de (clique nos títulos): "Como lidar com pessoas agressivas, intimidantes e controladoras" e "Como lidar com pessoas agressivas passivas".

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