"A única razão para o tempo é para que tudo não aconteça de uma só vez".
-Albert Einstein
Hoje, gostaria de apresentá-lo à sua própria máquina do tempo. Usando isso, você pode recriar o passado e projetar resultados mais positivos em seu futuro. Antes de entrar em como você faz isso, vamos falar sobre o tempo:
O tempo é apenas um conceito. Embora, em alguns aspectos, nossos conceitos sobre o tempo com base na natureza, fizemos coisas como horas, minutos e meses. Nós arbitrariamente decidimos que o café da manhã seria às 7:30 da manhã e o almoço ao meio dia. Alguém achou que era uma ótima idéia fazer a semana de trabalho de segunda a sexta-feira e sair de sábado e domingo para o fim de semana.
Dito isto, o tempo é um conceito extremamente útil! O tempo nos dá um ponto de referência, então sabemos quando aparecer no dentista e quando mudar o óleo em nossos carros. Você pode imaginar tentar gerenciar uma força de trabalho ou organizar uma festa de aniversário familiar grande sem tempo? Como você pode encontrar seu programa de TV favorito ou saber quando celebrar seu aniversário?
O tempo é relativo: Einstein costumava usar a analogia de "ter uma menina bonita no seu colo" para falar sobre a relatividade do tempo. Ele falou sobre a rapidez com que o tempo voa quando você está se divertindo e pode arrastar se você está fazendo algo difícil ou doloroso. Todos nós tivemos a experiência de ser tão absorvidos em algo que nós "perdemos todo o tempo", certo?
O sentido do tempo também varia de cultura para cultura e de pessoa para pessoa. Pense em como tratamos o tempo nos EUA: nunca temos tempo suficiente. Esprememos algo "produtivo" em cada minuto. Estamos impacientes quando algo leva "muito" tempo, como esses 15 segundos adicionais para um programa carregar ou os três minutos mais agonizantes para o nosso Venté Macchiato a ser feito.
Em contraste, outras culturas acham valor em "tomar seu tempo". Eles tendem a saborear momentos mais do que nós. Eles não se preocupam com a exibição de uma nomeação "no ponto". Se um projeto for concluído alguns meses depois, não é grande coisa. Nós tendemos a deixar o tempo correr nossas vidas enquanto outras culturas passam suas vidas de maneira diferente. Nós dizemos que "o tempo é precioso e não deve ser desperdiçado". Outras culturas dizem que cada momento é precioso e não é apressado.
O tempo organiza seu passado e seu futuro. Sua mente inconsciente usa o conceito de tempo para organizar suas memórias e suas idéias sobre o futuro. Ele cria uma linha de tempo de eventos para saber onde procurar quando você deseja lembrar algo ou pensar nos próximos eventos. Todos têm sua própria linha de tempo pessoal.
Pense em um incidente específico no seu passado. À medida que você pensa sobre isso, onde esse pensamento parece ser em relação ao seu corpo? Para muitas pessoas, está por trás. Para outros, é para a esquerda ou para a direita. Basta notar onde é para você. Agora pense em algo específico que acontecerá no futuro. Onde está isso em relação ao seu corpo? Pode estar na frente ou ao lado. Você pode notar como você pode traçar uma linha entre o lugar onde o seu passado reside e suas vidas futuras? Esta é a linha de tempo que seu inconsciente criou para manter organizados vários eventos.
Usando sua máquina do tempo. Com base na Programação Neuro Linguística, meu pai criou um processo chamado Timeline Therapy. Como eu usei ao longo dos anos com meus alunos e clientes, ajustei o processo e evoluiu para a terapia Mental Emotional Release® (MER®). Nós usamos isso para trabalhar com tudo, desde PTSD até fobia para liberar crenças limitantes. Embora muito do trabalho MER® seja feito com um profissional qualificado, há um processo para liberar ansiedade que você pode facilmente experimentar por si mesmo.
Esta prática de máquina de tempo simples remove ou libera substancialmente ansiedade sobre um evento para a maioria das pessoas. A mudança de atitude pode parecer tão natural que nem sequer pode lembrar de estar ansiosa sobre isso, em primeiro lugar. Ao viajar sua linha de tempo para inserir um resultado mais positivo, você alertou seu inconsciente para ajudá-lo a produzir resultados positivos. E, não importa o que aconteça nesse evento futuro, você sentirá muito mais confiante e positivo em todos os momentos que o levam.
"Aprenda a desfrutar cada minuto da sua vida. Seja feliz agora. Não espere por algo fora de si mesmo para fazer você feliz no futuro. Pense em quão preciosa é a hora que você tem que gastar, seja no trabalho ou com sua família. Cada minuto deve ser apreciado e saboreado ".
-Earl Nightingale
Para o seu empoderamento TOTAL
Mahalo,
Dr. Matt
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Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., é presidente da The Empowerment Partnership. Autor de vários livros, o Dr. Matt treinou milhares de estudantes para serem totalmente capacitados usando a Programação Neuro Linguística (NLP), Huna, Mental Emotional Release® (MER®), e Empowerment Fit, um programa que incorpora a mente / corpo / práticas espirituais para criar uma boa forma física e saúde. Faça o download de seu relatório especial gratuito, Tudo o que você precisará saber para alcançar seus objetivos, LINK. Para chegar ao Dr. James, envie um e-mail para [email protected] ou visite seu blog em www.DrMatt.com.
