Por que gostamos de perseguir?

Fonte: Por star5112 (JOH_0364) [CC BY-SA 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], através do Wikimedia Commons

Suponha que você esteja em uma máquina de venda automática e você coloque um dólar. Mas em vez de um doce, como seria de esperar, você recebe dois. Você pensa: "Isto é melhor do que eu esperava". Como resultado, sua resposta à dopamina aumenta. Por outro lado, se você colocar um dólar na máquina e receber um doce, como esperado, não há mudança na dopamina. A idéia básica neste exemplo é que os neurônios liberam dopamina proporcionalmente à diferença entre as recompensas antecipadas e realizadas de um evento particular.

Nosso sistema de recompensa (dopamina) é menos sobre recompensa do que sobre sua antecipação (Schultz, 2006). Recompensas imprevisíveis produzem muito maior prazer do que as esperadas. Sua reação a situações que são melhor ou pior do que o esperado geralmente é mais forte para aqueles que você pode prever. Recompensas imprevisíveis causam mais liberação de dopamina do que as previsíveis e mais dopamina significa mais prazer (Sapolsky, 2017).

O objetivo do aumento da dopamina é fazer com que o cérebro preste atenção aos novos e potencialmente importantes estímulos. Quando o estímulo deixa de ser romance, nos acostumamos a isso (conhecido como habituação).

A habituação é semelhante à tolerância a uma droga. Os bens e serviços de material adicional proporcionam inicialmente prazer extra, mas geralmente são temporários. O prazer extra desaparece. A satisfação depende da mudança e desaparece com o consumo contínuo. Por exemplo, quando uma pessoa primeiro muda de um apartamento pequeno para um grande, ela ficará feliz, mas com o passar do tempo, sua satisfação se afunila.

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Isso nos ajuda a entender aqueles que se acham atraídos por parceiros românticos imprevisíveis. Eles podem ser viciados no prazer escondido do amor instável. Na verdade, o jogo é projetado para produzir recompensas surpreendentes. O jogador está comprando a perspectiva de surpresa positiva.

A evidência mostra que, no mercado financeiro, quando o Federal Reserve inesperadamente baixou as taxas de juros, o mercado reage mais acentuadamente do que nas ocasiões em que os investidores esperam a ação (Coates, 2012).

Isso também explica por que a antecipação do uso de drogas pode ser mais agradável do que o uso real. Estudos em animais descobrem que a dopamina é liberada durante as apresentações de sugestões preditivas de uso de drogas, alimentos e álcool (Goldstein, 2001). Esta liberação antecipada de dopamina não é vista sem história de uso de drogas. Quando essas indicações estão presentes mais tarde, elas alertam antecipadamente a experiência de drogas e o desejo de drogas.

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O lançamento antecipatório da dopamina pode ser algo associado à vulnerabilidade à recaída. Em outras palavras, uma sugestão no meio ambiente poderia (sorvete), especialmente se alguém estiver em um estado de espírito negativo, produzir um desejo que pode levar à recaída.

Em suma, a dopamina é mais sobre a busca da felicidade e a chave para a motivação humana. Quando nosso objetivo é alcançado, sentimos satisfação, satisfação e prazer. O mundo está apagado novamente até encontrar outro assunto a ser entusiasmado. Nada é tão bom quanto a primeira vez. Como seres humanos, nos acostumamos com as coisas. Esta é a trágica qualidade da habituação.

O truque é manter a habituação sob controle para que você continue saboreando o prazer das atividades que você realmente gosta. Ganhar a felicidade é aprender a desejar coisas que já temos. Buda disse uma vez que o segredo para a felicidade é aprender a querer o que você tem e não quer o que você não tem. Os filósofos estóicos defendiam a visualização negativa (Irvine, 2009). Eles recomendaram que passemos o tempo imaginando que perdemos as coisas que valorizamos (por exemplo, perdemos nossa casa). Isso nos fará valer o que já temos. Quando nos despedimos de seu ente querido, silenciosamente devemos nos lembrar que esta pode ser a nossa separação final. Em outras palavras, devemos viver cada dia como se fosse o nosso último e extrair cada pouco de alegria que possamos.