Concorrendo sobre a pornografia

É difícil falar sobre o sexo hoje em dia, sem o tema da pornografia trazido – juntamente com opiniões potencialmente muito fortes. Dado o acesso fácil à pornografia em nossos dispositivos eletrônicos, a maioria dos casais teve que falar sobre se a pornografia tem um lugar em sua vida sexual, enquanto juntos ou em solo, e em caso afirmativo, que tipo de lugar. Uma vez que a pornografia não está indo, os casais precisam ser capazes de falar sobre isso de uma maneira que leva a um acordo com o qual ambos podem viver, especialmente quando há grandes diferenças em como os dois parceiros se sentem por pornografia.

Para ter essa discussão produtiva, ajuda a começar por eliminar alguns equívocos comuns, para que você e seu parceiro possam abordar melhor os pontos em que você não concorda. Informações precisas tendem a levar a melhores discussões e decisões. Contrariamente ao que muitos acreditam, a pesquisa simplesmente não suporta as afirmações de que a pornografia é viciante da mesma forma que o álcool pode ser, ou que inevitavelmente leva a um uso maior e mais problemático, mudanças cerebrais ou violência sexual. Por este motivo e outros, o vício por pornografia não foi aceito na versão mais recente do manual oficial de diagnóstico psiquiátrico.

( Nota: Esta publicação não é sobre o debate sobre se a pornografia é ruim ou se você está interessado nisso, veja o brilhante trabalho em outro lugar no site de Marty Klein, Ph.D., David Ley, Ph.D. , e Michael Aaron, Ph.D., todos os quais moldaram meu pensamento sobre o assunto. Este post aceita que o uso de pornografia é comum e que os casais poderiam se beneficiar de chegar a um acordo mútuo sobre isso.)

Embora existam alguns que acabam gastando mais tempo ou dinheiro em pornografia do que pretendem, a grande maioria dos usuários não tem problemas com isso. O uso excessivo de pornografia é geralmente o resultado do uso de pornografia como forma de gerenciar ansiedade, depressão, solidão, estresse nas relações ou outros sentimentos desconfortáveis. Portanto, essas causas raiz devem ser abordadas, e / ou habilidades de enfrentamento alternativas desenvolvidas. Isso pode ou não envolver uma abstinência temporária do uso pornô.

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Para a maioria das pessoas, os principais problemas associados ao uso da pornografia são os argumentos que provocam com seu parceiro romântico. Mas deve-se notar que o uso mais alto de pornografia freqüentemente segue problemas na vida sexual de um casal, ao invés de causar esses problemas. No entanto, desentendimentos sobre o uso pornô podem manter a prevenção de atividades parceiras se a pornografia se tornar o caminho de menor resistência. A maneira óbvia que isso acontece é quando um sócio usa sua energia sexual em atividades individuais, mas também pode se tornar uma situação em que o outro parceiro culpa todos os seus problemas sexuais no uso da pornografia sem olhar para o que mais está acontecendo em seus vida sexual e relacionamento.

O uso de pornografia não existe no vácuo. Se você acha que é problemático, então você precisa ver como ele se encaixa no que mais está acontecendo – o que o uso da pornografia está afetando, mas também o que está afetando o uso da pornografia?

Conversar sobre isso

Quando as pessoas falam sobre pornografia, várias outras questões tendem a ser combinadas, o que faz uma conversa confusa e improdutiva. Muitas discussões sobre pornografia também contêm fortes sentimentos sobre temas mais amplos, tais como:

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• A masturbação é aceitável, especialmente se você tem um parceiro romântico?
• É aceitável ter pensamentos e desejos sexuais que não se encaixam na sexualidade "convencional"?
• É aceitável ter pensamentos e desejos sexuais para alguém que não seja seu parceiro romântico?
• É aceitável ter pensamentos e desejos sexuais que você não compartilha totalmente com seu parceiro?

Estas são grandes questões que normalmente possuem respostas multi-camadas e matizadas. Você pode querer obter uma compreensão mais profunda de como você se sente cada vez que começa com essas questões mais amplas. Não há respostas certas ou erradas, mas é importante descobrir o que funciona para cada um de vocês individualmente e buscar pontos de acordo, bem como explorar quais as crenças subjacentes aos pontos em que você não concorda. Aprendemos muito sobre a sexualidade sem realmente recuar e examinar de onde essas idéias vieram e se elas ainda funcionam para nós. Você pode se beneficiar de discussões em curso que envolverão reflexão, questionamento e compartilhamento, antes que o tópico da pornografia seja trazido.

Fonte: lightwavemedia / Shutterstock

Venha ao acordo

A discussão aberta evita o segredo e descobertas infelizes – que são problemáticas, independentemente do que está sendo escondido. Se você e seu parceiro não concordam com o porn, provavelmente ajudará a conversar com curiosidade e honestidade sobre o recurso ou a falta dele. Se o seu parceiro estiver interessado em pornografia, pergunte-lhes:

• O que é sobre a masturbação que você gosta – tanto com e sem pornografia?
• Você pode descrever a pornografia que você gosta?
• O que é esse pornô que o excita, em comparação com a pornografia que não?
• Existem temas, atividades ou sentimentos da pornografia que podemos falar sobre a incorporação na nossa vida sexual?
• Você se sentiria confortável às vezes, incluindo-me no seu uso porno?

Se o seu parceiro não gosta de pornografia ou se sente desconfortável com seu uso, tente entender sua posição perguntando:

• Como você se sente sobre a masturbação, e é diferente com ou sem pornografia?
• Como você se sente sobre ter pensamentos e desejos sexuais sobre alguém diferente do outro?
• Como você se sente sobre pornografia em geral, e por quê?
• Como você se sente sobre mim assistindo pornografia e por que você acha que eu gosto disso?
• Como você se sente sobre os tipos específicos de pornografia que eu assisto? Existem alguns tipos que seriam mais aceitáveis ​​do que outros?
• O que mais você quer me perguntar?

A discussão da sexualidade em geral, e da pornografia, em particular, pode construir intimidade e compreensão. Seus turn-ons ainda podem ser diferentes, mas você pode apreciar melhor o que gira seu parceiro e por que. Pode ser interessante e até emocionante aprender sobre as fantasias e desejos sexuais uns dos outros. Boas reações (por ambos os parceiros) à divulgação honesta reduzem a culpa e a vergonha que promovem o segredo, evitação incômoda e / ou descrições infelizes.

Então, falar sobre pornografia faz parte de uma discussão muito maior sobre turn-ons, fantasias, desejos, sexualidade e intimidade. Esta maior compreensão torna mais fácil negociar um acordo sobre o uso da pornografia, em que ambos possam se sentir bem e, portanto, ser sustentáveis. E se você fizer um bom trabalho com essas discussões maiores, você provavelmente encontrará que sua vida sexual melhora, independentemente do que você decidir sobre pornografia.