Lugares influenciam o bem-estar do que as possessões

Fonte: Jamie Littlefield

Quer sentir-se calmo e conectado? Ao invés de pesquisar através de sua caixa de bugigangas queridas, você pode querer considerar visitar um lugar que tenha significado para você.

Os seres humanos costumam usar itens sentimentais para lembrar de tempos felizes e se conectar com o nosso passado.

Mas novas pesquisas da National Trust em coordenação com a Universidade de Surrey mostram que visitar lugares que amamos pode ser mais influente para o nosso bem-estar do que os bens que possuímos.

Este estudo exclusivo incluiu exames cerebrais de participantes mostrou uma variedade de imagens, incluindo imagens de lugares com significado pessoal:

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"Esta resposta a lugares especiais foi muito maior na amígdala (uma área-chave no cérebro conhecida para processar a emoção) do que nossa resposta a objetos significativos, como um anel de casamento ou fotografia. Portanto, podemos concluir que lugares significativos mais prováveis ​​possuem maior importância emocional do que objetos, já que as áreas em nosso cérebro envolvidas no processamento emocional respondem mais fortemente a lugares significativos "

Dois terços dos participantes do estudo concordaram que lugares significativos os faziam sentir calma. Sessenta e tres por cento alegaram que sentiam alegria ao visitar lugares que eram significativos para eles. Vinte e oito por cento disseram que visitar lugares significativos fizeram com que eles se sentissem energizados.

Um sentimento de conexão foi particularmente associado a locais, já que a maioria dos participantes afirmou que lugares significativos os faziam sentir como pertencerem, e que esses lugares se sentiam como "uma parte deles".

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Os locais mais significativos foram encontrados em conexão com os anos formativos dos participantes, relacionamentos apreciados (ou seja, experiências com familiares e amigos), e aqui e agora. Simplesmente viver em uma cidade ou uma cidade pode ajudá-lo a começar a criar significado nos lugares ao seu redor.

A pesquisa resume o relatório das pessoas que se manifestam quando atraídos para um lugar: "Mais de três quartos das pessoas (79 por cento) relatam experimentar uma atração interna que os leva a visitar seu lugar significativo. . . Podemos formular a hipótese de que os sentimentos que um lugar evoca sustentam essa profunda conexão visceral e podem variar de sentimentos de calma, alegria e contentamento a energia, descoberta e um senso de identidade e pertença ".

Então, na próxima vez que você precisar de um pick-me-up, pule as compras. Em vez disso, tente visitar um parque amado da sua infância, um marco que você visitou com um ente querido ou uma rua favorita perto de sua casa. Muitos lugares são livres para explorar, e a onda de sentimentos positivos que eles evocam pode surpreendê-lo.