Medo de Mingling com os parentes nesta temporada de férias?
Muitas vezes eu ouço os gemidos daqueles que antecipam os conflitos familiares junto com o bom ânimo durante as férias. A pessoa fica um pouco cheia de ombros antecipando os insultos do tio Benny ou as queixas da tia Harriet sobre a nova barba ou a nova tatuagem.
Dos arquivos da Terapia do Perdão, vêm 4 dicas para ajudar a superar o medo e a acumulação de ressentimentos que tão rotineiramente ocorrem:
1. Antes da reunião de férias, comprometa-se dentro de sua própria mente e coração para não prejudicar o tio Benny ou a tia Harriet, não importa o que eles dizem ou façam. Isso não significa que você recuse se defender.
Isso não significa que você se recusa a pedir equidade, mas isso significa que você se recusa a ser um meio em troca. "Não fazer mal" exige grande coragem e paciência. Vale o esforço para que você não se envolva em uma incessante troca de acrimonia.
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2. Antes de se encontrar, comece a fazer parte do trabalho de perdão. Veja tio Benny e tia Harriet como totalmente humano. Não somos todos especiais, únicos e insubstituíveis … até mesmo o tio e a tia? Se todas as pessoas valem a pena, então também os que insultam você e se queixam de suas escolhas atuais de estilo de vida.
3. Antes de pedir aos parentes que passem o purê de batatas, tente ver a própria dor, a dor invisível, a dor esquecida há talvez anos atrás. Os insultos do tio Benny não emergem necessariamente espontaneamente de uma causa desconhecida. Ele foi insultado por um de seus parentes anos atrás? Ele cresceu com uma auto-imagem que estava mais na calha do que em terreno sólido? Ele estava ferido, e então alimentou a dor, e então ficou bravo, e agora ele expressa isso diretamente para você? Quem, então, é tio Harry? Ele é um ogro de férias ou uma pessoa ferida e até mesmo solitária?
4. Se você puder, tente conversar com tio Harry e tia Harriet com civilidade e amor e um sorriso reconfortante. Para este tipo de interação, saiba que é preciso uma grande força interior. Se você pode conversar dessa maneira, e se interessar genuinamente por eles como pessoas, o que isso diz sobre quem você é como pessoa? Isso mostra que você, também, é uma pessoa de grande valor, quem não faz mal, que tenta sua própria dor, para ver a dor nos outros, que se esforça para atacar feridas em vez de criá-las? Você, espero que veja, pode dar o dom do perdão quando os outros, mesmo que inconscientemente, ofereçam descontentamento, discórdia e divisão. Você, espero que veja, é mais forte do que pensou que fosse. Você é um canal de bem na família.
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As lições da Terapia de Perdão podem resultar em idéias inesperadas e talvez até alegria à medida que você antecipa a reunião familiar.
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