As mulheres que estiveram em relações patológicas se afastaram das relações com problemas associados com medo, preocupação e ansiedade. Isso geralmente está relacionado ao Transtorno de Estresse Pós-Traumático (PTSD), ou o que chamamos de Prevenção de Alto Perigo – permanecendo em alerta alto procurando maneiras de que eles possam ser prejudicados agora ou no futuro.
O PTSD, por sua própria natureza como desordem, está preocupado tanto com o passado (retroaccessos quanto com pensamentos intrusivos dele ou eventos) e pelo futuro (preocupação com eventos futuros, tentando antecipar seus comportamentos, etc.). Com a exposição a longo prazo ao PTSD, esta ansiedade e preocupação começa a se mascarar, pelo menos em sua mente, como "medo". Na verdade, a maioria das mulheres agrupa as sensações de ansiedade, preocupação e medo em um sentimento e não Têm de os diferenciar.
O medo é útil e orientado para a segurança, enquanto a preocupação e a ansiedade não são úteis e relacionadas a eventos "possíveis" fantasma que muitas vezes não acontecem. Para esse grau, a preocupação e a ansiedade estão distraindo-se dos sinais de medo real que poderiam ajudar as mulheres.
No livro clássico sobre a predição de comportamento prejudicial em outros, The Gift of Fear , Gavin deBecker delineia a diferença entre o que precisamos de medo e o que precisamos de ansiedade e preocupação. De certa forma, a capacidade de usar o medo corretamente enquanto interrompe o uso de ansiedade e preocupação pode fazer muito para reduzir os sintomas de PTSD.
O autor, que não é um terapeuta, mas um perigo, já fez o que outros terapeutas nem sequer cometeu – sintomas de ansiedade e preocupação do PTSD, concentrando-se no medo verdadeiro e na necessidade contra a ansiedade e é um significado falso para nós.
O termo medo foi usado por Freud (em contraste com a ansiedade), para se referir à reação ao perigo real. Freud enfatizou a diferença entre medo e ansiedade em termos de sua relação com o perigo:
– A ansiedade é um estado caracterizado pela expectativa e preparação para um perigo – mesmo que seja desconhecida.
– Enquanto o medo implica um objeto específico a ser temido no aqui / agora.
(A ansiedade é: "Ele pode me prejudicar", onde o medo é: "Ele está me prejudicando com o punho, as palavras, as ações, etc.")
Se você soubesse que havia uma arma comprovada para evitar a maioria dos crimes antes que acontecesse, você acabaria por comprá-lo? O especialista em segurança mundial Gavin deBecker diz que esta arma existe, mas você já a possui. Ele o chama de "o dom do medo".
A história de uma mulher chamada Kelly começa com um simples sinal de aviso. Um homem oferece para ajudar a levar seus mantimentos em seu apartamento – e instantaneamente, Kelly não gosta do som de sua voz. Kelly
vai contra seu intestino e deixa-o ajudá-la – e ao fazê-lo, ela deixa um estuprador em sua casa.
"Nós recebemos um sinal antes da violência", diz Gavin. "Existem indicadores pré-acidentes. As coisas que ocorrem antes da violência ocorre. "Gavin diz que, ao contrário de qualquer outra criatura viva, os humanos sentirão
perigo, ainda assim caminhe diretamente nele.
"Você está em um corredor esperando por um elevador tarde da noite. A porta do elevador se abre, e há um cara dentro, e ele faz você ter medo. Você não sabe por que, você não sabe o que é. E muitas mulheres ficarão lá e olharão aquele cara e dirão: 'Oh, eu não quero pensar assim. Eu não quero ser o tipo de pessoa que deixa a porta se fechar em seu rosto. Eu tenho que ser legal. Não quero que ele pense que não sou legal.
E assim os seres humanos entrarão em uma câmara de aço à prova de som com alguém de quem tem medo, e não há outro animal na natureza que até o considere ".
Gavin diz que "sentimentos estranhos" é exatamente o que ele quer que as mulheres prestem atenção. "Estamos tentando analisar os sinais de alerta", diz ele. "E o que eu realmente quero ensinar hoje e para sempre é o sentimento do sinal de alerta. Todas as outras coisas são a nossa explicação para o sentimento. Por que era isso, por que era isso. O próprio sentimento é o sinal de alerta ".
O que acontece uma e outra vez é que as mulheres desmantelam seu próprio sistema de segurança interno, ignorando-o. Quanto mais ela o ignora, mais 'anula' recebe e retrai o cérebro para ignorar o sinal de medo. Uma vez que as mulheres rewired estão em enormes riscos de todos os tipos, os riscos de escolher os homens errados, de esmagar sinais de medo de violência iminente, fechar alarmes sobre potenciais ataques sexuais, fechar bandeiras vermelhas sobre arrancamentos financeiros, esconder sugestões sobre o caráter pobre em outras pessoas … e a lista continua. O que resta depois que todo o seu sistema de segurança inteiro é desmantelado? Não muito.
As mulheres, inconscientemente percebendo, precisam ter "algo" para se recuar, trocar sinais de medo verdadeiros e profundamente precisos com o miserável sentimento de preocupação / ansiedade falsificado e altamente improdutivo.
Senhoras, sentimento errado!
Então eles acabam no aconselhamento para o seu próximo relacionamento perigoso e se perguntam se eles têm um sinal de alvo em sua testa. Não, eles não. Eles aprenderam a desmantelar, renomear, minimizar, justificar ou negar os sinais de medo que eles recebem ou entraram no relacionamento. Como se a sua capacidade de "tomar" ou "não ter medo" de um comportamento muito perigoso é algum tipo de vitória para eles. Como se a sua capacidade de olhar perigo na cara e permanecer significa que eles são tão resistentes ou competitivos quanto ele.
Não, significa que eles têm um sinal de medo que não os salva mais. O sinal que mal gagueja significa que foi superado por ela. Ela sentiu isso, etiquetou-o, e liberou-o enquanto olhava fixamente o olho para o que mais devia ter.
Então, mais tarde, ou outro dia ou semana passa e ela tem uma crescente ansiedade sobre o que ela pergunta? Ela tem uma preocupação crônica de baixa gravidade, sussurros de ansiedade que passaram por sua vida. Ela não pode colocar duas e duas juntas para descobrir que o verdadeiro medo exigirá ser reconhecido pelo subconsciente de algum jeito – um caminho ilegítimo através da preocupação e ansiedade que não faz nada para salvá-la do perigo real. Seu verdadeiro aliado (seu verdadeiro medo) foi esmigalhado e banido.
Ao chegar a nós para aconselhamento, ela quer que nós a ajudemos a "sentir-se segura" quando na verdade, não podemos fazer nada disso. Está tudo no seu sistema interno como sempre foi. Sua segurança está dentro dela e sua cura futura também é.
Ela vai se sentar no escritório do conselheiro negando o verdadeiro medo e implorando alívio com a crescente ansiedade que ela está experimentando. Ela não confia em si mesma, em sua intuição, em seus julgamentos – tudo o que ela pode sentir é ansiedade. E com bom motivo! O verdadeiro medo é a verdadeira intuição, e não a ansiedade. Mas ela já está enlatada o que pode salvá-la e agora em algum nível ela deve saber que não tem mais nada que possa ajudá-la a sentir e reagir.
Os animais reagem instintivamente ao sinal de perigo – a adrenalina, o flash do medo e a inundação do cortisol. Eles não têm diálogo interno com eles mesmos como "O que isso significou? Por que ele disse aquilo? Eu não gosto desse comportamento – eu me pergunto se ele foi abusado quando criança ".
Um animal é treinado para ter uma reação natural ao sinal de medo – eles correm. Você não vê os animais "presos" em ambientes de acasalamento abusivos! Na natureza, como em nós, estamos conectados com o Rei dos Comentários, que é o sinal de perigo. Quando respondemos ao flash do verdadeiro medo, não nos deixamos ter um comentário consigo mesmo.
"O futuro não é um lugar para o qual vamos, mas um que estamos criando. Os caminhos não são encontrados, mas feitos, e a atividade de fazê-los, muda tanto o criador quanto o destino. " – John Schaar
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Disclaimer de gênero: as questões sobre as quais o Instituto aborda são problemas de saúde mental. Não são questões de gênero. Tanto as fêmeas como os machos têm os tipos de distúrbios do Cluster B que nos referimos em nossos artigos. Nossos leitores são aproximadamente 90% de mulheres, portanto, escrevemos para aqueles que mais procuram procurar nossos materiais. Nós apoiamos altamente as vítimas masculinas e encorajamos outros que desejam prestar apoio às vítimas masculinas para abranger as questões que discutimos apenas de um ponto de vista de perpetrador / homem-vítima feminino. Cluster B Education é um problema de saúde mental aplicável a ambos os sexos.
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